Мен теріні ұстауға тырыстым, бұл таза теріге арналған соңғы тенденция

Мазмұны

• Бір апта «тері оразасы»
• Консенсус

Бұл бәріне бірдей емес.

Бетіңізді жуып, сергітпей, маска жасамай, ылғалдандырмай қанша уақыт жүресіз? Бір күні? Бір апта? Бір ай?

Интернетте пайда болатын теріні күтудің соңғы үрдістерінің бірі - «тері оразасы». Бұл сіздің теріңізді «тазарту» үшін теріні күтуге арналған барлық өнімдерден бас тартуды қамтиды. Оны жаппай танымал болған жапондық сұлулық компаниясының айтуынша, Mirai Clinical теріні ораза ұстау Гиппократтың дәстүрлі оразаны емдеу әдісі ретінде қолдануға болады деген сенімінен туындайды.

Енді мен «детокс» деген сөзді естіген сайын күмәнмен қараймын, өйткені бұл уақыт пен шыдамды тұрақты тәртіпке жұмсамай, тез шешілетін шешім болады. Мен гардероб пен үйдегі минимализмді қолдайтын болсам да, теріні күтуге арналған құралдарды қолданбау туралы ойлардан бас тарттым. Менің терім сезімтал жаққа қарай ұмтылады, мен бірнеше күн сайын жақсылап жуусыз кеткім келеді, бұл бөртпелерге, құрғақ дақтарға және бетімнің жалпы күңгірттілігіне әкеледі.

Теріні таза және ылғалдандырудан гөрі, теріні күту практикасы менің күнімді әдеттегідей белгілейді. Бұл мені таңертең оятуға көмектеседі және демалу мен демалу үшін күнді (сөзбе-сөз) жууға мүмкіндік береді. Мен әдеттегілерді ұнататын адаммын; бетімді жуу - бұл менің күнімді бос өткізудің тамаша тәсілі.

Тері ашығуының теориясы Сіздің теріңізде майлы зат түзіліп, ол ылғалдың жоғалуына жол бермейді. «Ораза ұстаудың» мақсаты - терінің «тыныс алуына» мүмкіндік беру. Өнімдерді кесіп тастау теріні бейтараптандыруға және майдың табиғи ылғалдануына мүмкіндік береді деп ойлайды.

Бір апта «тері оразасы»

Мен қарапайым, әуре-сарсаңға салынбайтын әдеттердің жанкүйерімін, сондықтан кешке макияжды, тонерді, ылғалдандырғышты және кездейсоқ бет маскасын кетіру үшін тазартқыш, мицеллярлы суды ұстаймын (көбіне ермек үшін). Барлығы өте қарапайым.

Бұл әдеттегідей, менің терім құрғақтыққа және жақтың бойындағы гормоналды бөлінуге бейімділікпен қалыпты. Дақ көбінесе менструациядан бұрын пайда болады.

Мен таңертең бетімді жууға әрең уақыт табамын, 10 сатылы күн тәртібін жасамақ түгіл, контур жасамақпын. Мен көбіне көзге арналған кремді қолданамын және тоналды ылғалдандырғыш киемін. Қажет болса, жасырғыш зат, қасқа арналған қарындаш, тушь, содан кейін көз контуры немесе көлеңке, плюс ерін бальзамы бар.

Бірақ келесі аптада мен бетіме салатын жалғыз өнім - бұл су және күннен қорғайтын крем (өйткені күннің зақымдануы нақты).

Бірінші күні мен өзімді құрғақ сезіндім. Алдыңғы күні мен осы эксперименттің алдындағы соңғы урра ретінде ылғалдандыратын бет маскасын жасадым. Бірақ, өкінішке орай, гель формуласы түнімен жүре алмады, мен қатты және құрғақ сезінген қураған терімен ояндым.

Екінші күн одан жақсы болған жоқ. Шындығында, менің ернім жарылып, бетім енді қыши бастады.

Мен есімде, мен күні бойы су ішкен сайын (ең аз дегенде 3 литр) менің терім әрдайым керемет болып көрінетінін есімде ұстадым. Осылайша, мен өзімнің бетімдегі құрғақ қышымадан өзімді құтқарамын деген үмітпен бөтелкені құтыдан түсіруді бастадым.

Келесі екі күн бірдей болды, яғни мен құрғақтыққа үйрендім немесе ол аздап басылды. Күннің аяғында төртеу пайда болды, бұл менің иегімде пайда бола бастаған безеудің жағымды тосын сыйы. Бұл мен ең көп шығуға бейім аймақ, сондықтан мен оған қол тигізбеуге немесе қолымды жақын жерге тигізбеуге тырыстым.

Бесінші күні, Безеудің жақсы, қызыл дақ пайда болғанын көріп ояндым. Безеулер пайда болатын артық май мен өлі тері жасушаларын ескере отырып, бұл мүлдем күтпеген жайт емес еді. Бақытымызға орай, менде баратын маңызды жер болмады, ал безеу өздігінен кете бастады.

Бірақ бүкіл аптада менің терім өздігінен тазарып бара жатқандай сезілмеді және менің бет-әлпетіме немесе ылғалдандырғышқа қол жеткізбей қанша уақыт жүре алатындығыма деген ерік-жігерімді сынау сияқты болды.

Сондай-ақ, бұл адам ағзасының тіршілік етуінің негізгі талабы және бәріміз жиі ескермейтін суды ішу туралы ескерту болды.

Тері оразасын қолдайтын ғылыми тері теориялары бар ма? Элиминациялық диета сияқты терінің оразасын ойлаңыз. Егер проблема туындаса, онда өнімдерден бас тарту теріні өздігінен тепе-теңдікті бұзуға мүмкіндік береді. Терідегі ораза туралы арнайы зерттеулер болмағанымен, оның кейбіреулеріне жұмыс істеуі мүмкін, ал басқаларына емес, бірнеше себептер бар. Бұл ықтимал себептерге мыналар жатады:

• Сіз енді теріңіздің түріне сәйкес келмейтін өнімді қолданбайсыз.
• Сіз шамадан тыс қабыршақтайсыз, терінің оразасы теріңіздің қалпына келуіне мүмкіндік береді.
• Сіз сезімтал теріге арналған қатты немесе тітіркендіргіш ингредиенттерді пайдалануды тоқтаттыңыз.
• Сіздің теріңіздің жасушаларының ауысуы теріңіз ораза ұстау кезінде орын алуда.

Консенсус

Менің терім осы аптадағы детокстен пайда таппады деп ойламасам да, мен өзімнің теріні күтудің күнделікті процедураларын қысқартудың және қажет емес өнімдерді шығарудың артықшылықтарын көре аламын.

Қолданудан бас тарту және «теріні ораза ұстау» үрдісі, әсіресе жақында пайда болған 12 сатылы процедуралар ай сайын жаңа ретиноид, бет маскасы немесе сарысуды қосатын манияға жауап ретінде мағыналы.

Менің құрғақ, тығыз терім де ылғалдандыру туралы ескерту болды. Ия, шынымен ылғалдандыру мүмкін мәселелеріңізді шешіңіз. (Барлығы бірдей емес, бірақ армандауға болады.) Сонымен қатар, бірнеше рет үзіліс жасап, теріңізге мүмкіндік бергеніңіз жақсы тыныс алу - макияжыңызбен ұйықтап қалу немесе сарысу қабатын қабаттастыру туралы алаңдамау.

Тек күннен қорғайтын крем киюді ұмытпаңыз!

Рэйчел Сакс - өмір салты мен мәдениеті бар жазушы және редактор. Сіз оны Instagram-дан таба аласыз немесе оның жұмысынан толығырақ оның веб-сайтынан оқи аласыз.