Қара қоғамдастықта ұйқыны төмендету туралы айту керек

Мазмұны

• Демалу сыйлығы бізге өтелетін төлемдердің бір бөлігі болуы керек
• Дегенмен, көптеген қара және қоңыр топтар әлі де бізге қажет кезде демалу үшін басымдық берумен күреседі
• Мен бұл туралы ойлаған жалғыз адам емеспін

Біз әлемді қалай таңдағанымызды қалай көреміз - және тәжірибе алмасу бір-бірімізге деген қарым-қатынасымызды жақсарта алады. Бұл қуатты перспектива.

Ұйықтау мен демалу туралы өтемақы төлеу туралы ойладыңыз ба? Менде бар.

Мені өтеу мені әрдайым баурап алатын нәрсе, олар біздің қарыздарымызбен айналысады (және мен, атап айтқанда, құлдықта болған африкалықтардың ұрпақтарын айтамын.) Демалу қажеттілігі сияқты қарапайым нәрсе бір нәрсеге айналды. қол жетімді емес қиял, бұл тек ұрпақтарға қажет болмағанымен, тек ұрпақтардың қажырлы еңбегінің арқасында пайда болады.

Түзетулердің дәлдігі туралы және олардың неге маңызды екендігі туралы шатасулар болуы мүмкін. Ол «түзету енгізу немесе қате немесе залал үшін қанағаттандыру актісі» ретінде анықталады (әдетте ақшалай, материалдық, еңбекке ақы төлеу және т.б.).

Бірақ мұны айту оңай. Құлдық Америка тарихындағы маңызды бетбұрысты болып қала береді, бірақ оған түзетулер енгізуге күш салу (Қайта құру кезінде ресми түрде құлдықта болған халықтарға «қырық акр мен қашыр» уәде етілді) зорлық-зомбылықтың орнын толтыруға аз қалды.

Демалу үшін бұл біздің рухымызды жандандырып, сауығуымызды орталыққа келтіру және біздің екендігімізді еске түсіру емес біздің өнімділік.

Сонымен, қандай түзетулер әлі де қарызға алынатындығын ескере отырып, біз қара адамдарға деген қажеттілікке басымдық беру керек демалу. Демалу салтанаты қол жетімсіздіктен осы түзетулердің ажырамас бөлігіне ауысады.

Демалу сыйлығы бізге өтелетін төлемдердің бір бөлігі болуы керек

Демалу - бұл тауар - бұл артықшылық. Егер сіз YouTube-ке кіріп, «түнгі режимді» іздесеңіз, онда көптеген адамдар бейнені таба аласыз, онда әсер етушілер тынығуға дайын болу үшін ұзақ процесс сияқты көрінеді.

Бірақ не болып табылады демалу және неліктен жарыс оған қатысады?

Өткен жылы ойлайық, Йелдің аспиранты Лоладе Сионбола полицияға оны шақырған кезде, басқа бір студент Сионболаның «ол жақта» дегеніне сенбейтін болған.

Бұл оқиға туралы ойлағанда, атап айтқанда, демалу мүмкіндігі қара емес адамдар үшін полицияның қара адамдар үшін тағы бір тәсілі болуы мүмкін: біз тыныштықты қайдан таба аламыз, тіпті қоғамдық жерлерде де, біз бұл рақымның қалай болатынын көрдік. бізге бірдей тең келмейді.

Сонымен қатар, стереотиптер демалу туралы түсінігімізді қалыптастыратын жолдарды түсіну қажет.

Бізге денсаулықты ертерек ұйықтаудың және сонымен бірге күн сайын денсаулықтың пайдасы көрсетілген, бірақ олар әлі күнге дейін мәдени себептерді жойып жатыр неге адамдар мұны жіберіп алуы мүмкін.

Қара адамдар үшін, атап айтқанда, демалу адамдарға біздің қоғамда қалыптасқан «Суперперсон» стереотиптерінен арылуға көмектеседі. Әсіресе қара жамылғылар мен аналық әйелдер үшін демалу өз-өзіне күтім жасау құралы бола алады, өйткені бұл бізді демалуға уақытты әдейі жасайды.

Бұл өте маңызды, өйткені қара жамбас пен аналық аналарға бәріне қол жетімді және олар біздің қажеттіліктерімізге бейімделуге уақыт жұмсамай-ақ шыдай алады.

Менің ойымша, шекара мен өзін-өзі күту туралы түсінігімізге көп көңіл бөліңіз - серіктестерге, достарыңызға, отбасыңызға сұраныстарды орындай алмайтынымызды айту үшін, демалу керек, әлі де өзімшіл және ақымақ сезінеміз.

Ұйқы, өз кезегінде, монеталар мен долларлық купюралар сияқты валютаға айналады, өйткені бұл бізге қымбат қажеттілікке немесе қажеттілікке уақытты айырбастауға мүмкіндік береді. Мұны қарапайым нәрсе ретінде көруге болады, бірақ оған жетіспеген кезде, демалу артықшылық пен қол жетімділіктің қолайсыз белгісіне айналуы мүмкін.

Нәсілдендірілген, жыныстық қатынасқа түскен, демонстрацияланған және қадағалағаннан кейін демалу мүмкіндігі ақшалай сыйлықтардан гөрі анағұрлым жоғары - демалу үшін бұл рухымызды жасартып, сауығуымызды және біздің өнімділік емес екенімізді еске түсіру .

Дегенмен, көптеген қара және қоңыр топтар әлі де бізге қажет кезде демалу үшін басымдық берумен күреседі

Мыңжылдықтар әсіресе концерн экономикасына көбірек сенім артады, және оның тұрақсыздығы біздің көпшілігімізді ұзақ жұмыс істеуге мәжбүр етеді.

Біз өзімізді өнімділігімізбен анықтаймыз, бірақ бұл жақсылықтан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін. Тыныштықты демалыстан тыс уақытта таңдау - демалу идеясы оның шындыққа сәйкес келмейтін жері.

Әділ төлеудің сенімділігі болмаса - біздің жұмысымызға бөлінген уақыттың бәрін айтпағанда, жеке адамдарға демалыстың басымдылығын бірінші кезекте қою керек деп күтуге болмайды.

Сонымен қатар, демалу - бұл жұмысшы табы бар немесе жұмысы тұрақты емес адамдар үшін ең сәнді және қол жетімді емес. Жеткізушілер сияқты, көп еңбек сіңіретін немесе өнеркәсіптік жұмыс орындарындағы адамдар туралы ойласақ, олар өз қызметтері үшін ең көп жұмыс істейтін және аз төленген болып қалады.

Бұл жұмыс орындары олардан талап етуі мүмкін қауіп пен шығындарды әрең жабады.

Дегенмен, көпшілігіміз демалысты сән-салтанат ретінде байланыстырамыз. Біз жұмыс істемейтін және аз жалақы алатын әлемде, қара адамдар, біздің өміріміздің басқа бөліктерінің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін, қалған бөлігін алып тастауға дайын.

Біз бұл артықшылық туралы сөйлеспейміз.

Біз демалмай-ақ демалуды күш белгісі ретінде ойлаймыз. Барлық ұйықтаушыларды тарту немесе ұйқыны жеке кешігуді арттыру үшін әр кеш сайын 8 сағат ұсынылғаннан гөрі әлеуметтік тұрғыдан қолайлы. (Элон Маск өткен қарашада Twitter-де аптасына 40 сағат жұмыс жасау өзгеріске жетпейді деп жазды, тағы бір твиттердегі адамдарды «80-100 сағат» жұмыс істеуге шақырады).

Қайта-қайта, ертерек ұйықтауға және сонымен қатар күн сайын денсаулыққа пайдасы зор. Соған қарамастан олар мәдени себептерді әлі де жойып жатыр неге адамдар мұны жіберіп алуы мүмкін.

Демалу сияқты қажет нәрсе әлі де аталып өтілмейтін немесе айтылмайтын нәрсе туралы ойлаймын. Қара тарих айлығы қара түстің керемет тұстарын ұсынады, бірақ көптеген осы сәттерде біз өзіміздің демалуымызды мойындау туралы мәдени көзқарасымызды одан әрі арттыру үшін осы оқиғаларды жиі қолданамыз.

Үлкен қоғамдық қозғалыстар керемет уақыт пен күш-жігерді қажет етеді, бірақ шерулер өтіп, ұйымдастыру аяқталғаннан кейін белсенділер қалай демалады? Неліктен біз мұны Қара тамаша тарихынан тыс қалдырамыз?

Демалу - бұл денсаулыққа қол жетімділіктің бір бөлігі және біз бәріміздің де денсаулығымызды сақтауымыз керек. Ия, демалу, әсіресе тарихи жағынан маргиналданған адамдар үшін қажет, артықшылықтары бар адамдардың жартысын оңай алу үшін көп жұмыс істеу керек.

Мен бұл туралы ойлаған жалғыз адам емеспін

Басқалары тыныштық - бұл әлсіздік немесе табыс табу деген идеяларды жою үшін көп жұмыс істейді.

Инстаграмда бізде Nap министрлігі, Атланта және Чикагода орналасқан, қара адамдарға арналған түрлі-түсті мембеттер мен шеберханалар арқылы «сынақтардың босату күшін» зерттейтін ұйым бар.

Сондай-ақ, Black Power Naps, Afro-Latinx суретшілері Fannie Sosa және Niv Acosta жасаған спектакль қондырғысы бар. Нью-Йоркте «жалқаулық пен бекершілікті күш ретінде қалпына келтіретін» қондырғы қаңтар айында жасалды.

Менің ойымша, айналадағы ұятты бөлшектеу үшін жұмыс жасау, қысымшылықты бөлшектеу туралы түсінігіміздің бір бөлігі болуы керек деп ойлаймын, өйткені ол адам сияқты біздің қажеттіліктерімізге тікелей байланысты.

Неге?

Демалу - бұл денсаулыққа қол жетімділіктің бір бөлігі және біз бәріміздің де денсаулығымызды сақтауымыз керек. Ия, демалу, әсіресе тарихи жағынан маргиналданған адамдар үшін қажет, артықшылықтары бар адамдардың жартысын оңай алу үшін көп жұмыс істеу керек.

Ұйқылық теңдігі әлеуметтік әділеттілікпен байланысты, өйткені біз тыныштықсыз жұмыс жасай алмайтын едік бірдеңе: ұйымдастырыңыз, митинг жасаңыз, жазыңыз, жұмыс жасаңыз, сүйіңіз немесе жеңістерімізді атап өтіңіз. Демалмай, біз қарсылық көрсетуге немесе бөлшектеуге үміттене алмаймыз - немесе одан да аз мөлшерде осы әлемдегі адамдар сияқты біздің ләззатымызды сезіне аламыз.

Ұйқы бізді әлемдегі құрметті, дені сау адамдар ретінде сезінуге мәжбүр етеді. Демалуға құқымыз болмаса, жеңу одан да қиын болатын шайқаспен күресудеміз.

Менен бұрын болғандарға және маған оңайырақ болуға көмектескен жолдар жасағандарға және менден кейінгі жолдар үшін ризамын. Бірақ мен бұл мүмкіндікті демалысты бірінші кезекке қоюға жұмсаймын.

Менің демалуға деген қажеттілігім мені әлсіретпейді немесе одан кем етпейді - бұл менікі, және солай.

Кэмерон Гловер - жазушы, секс-ағартушы және сандық супер қаһарман. Ол Harper's Bazaar, Bitch Media, Catapult, Pacific Standard және Allure сияқты басылымдарға жазды. Сіз онымен Twitter-де байланыса аласыз.