Автор: Annie Hansen
Жасалған Күн: 7 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 18 Қараша 2024
Anonim
Slim Cardio ойнату тізіміне ауысыңыз - Өмір Салты
Slim Cardio ойнату тізіміне ауысыңыз - Өмір Салты

Мазмұны

Біздің велосипедпен жүру жоспарын орындау үшін велосипедпен секірмес бұрын, құлаққаптарды салыңыз және осы әуендерді қосыңыз. Бұл джемдер сізді майды жағу, жамбасты кесу бойынша 30 минут бойы жігерлендіреді.

Бұл ойнату тізімін түпкілікті сапарға арналған жүрекке айналдыру жоспарымен жұптаңыз. Жоспарды басып шығару үшін мына жерді басыңыз.

Рианна - Гауһарлар - 93 BPM

Pitbull & TJR - Кешті тоқтатпаңыз - 126 BPM

PSY - Gangnam Style - 134 BPM

Бруно Марс - аспаннан құлыпталған - 146 BPM

Дон Омар мен Лученцо - Данза Кудуро - 130 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My Throat (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Scream & Shout - 131 BPM


Ауырсыну үйі - секіру - 107 BPM

Сценарий және Will.I.Am - Даңқ залы - 87 BPM

үшін шолу

Жарнама

Бүгін Пайда Болды

Қабырғаларды көгерген кезде қалай жеңілдетуге болады

Қабырғаларды көгерген кезде қалай жеңілдетуге болады

ШолуСіздің қабырғаңыз - жіңішке сүйектер, бірақ олар сіздің өкпеңізді, жүрегіңізді және кеуде қуысыңызды қорғайтын маңызды міндетке ие. Егер сізде кеудеге зақым келсе, бір немесе бірнеше қабырға көге...
Жүрек ауруы қалай анықталады?

Жүрек ауруы қалай анықталады?

Жүрек ауруларына тестілеуЖүрек ауруы - жүрекке әсер ететін кез-келген ауру, мысалы, коронарлық артерия ауруы және аритмия. Сәйкес жүрек ауруы АҚШ-та жыл сайынғы өлімнің әрбір төртінші жағдайына жауап...