Автор: Annie Hansen
Жасалған Күн: 7 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 2 Шілде 2025
Anonim
Slim Cardio ойнату тізіміне ауысыңыз - Өмір Салты
Slim Cardio ойнату тізіміне ауысыңыз - Өмір Салты

Мазмұны

Біздің велосипедпен жүру жоспарын орындау үшін велосипедпен секірмес бұрын, құлаққаптарды салыңыз және осы әуендерді қосыңыз. Бұл джемдер сізді майды жағу, жамбасты кесу бойынша 30 минут бойы жігерлендіреді.

Бұл ойнату тізімін түпкілікті сапарға арналған жүрекке айналдыру жоспарымен жұптаңыз. Жоспарды басып шығару үшін мына жерді басыңыз.

Рианна - Гауһарлар - 93 BPM

Pitbull & TJR - Кешті тоқтатпаңыз - 126 BPM

PSY - Gangnam Style - 134 BPM

Бруно Марс - аспаннан құлыпталған - 146 BPM

Дон Омар мен Лученцо - Данза Кудуро - 130 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My Throat (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Scream & Shout - 131 BPM


Ауырсыну үйі - секіру - 107 BPM

Сценарий және Will.I.Am - Даңқ залы - 87 BPM

үшін шолу

Жарнама

Әкімшілік Таңдаңыз

ADPKD туралы сізге қажет барлық нәрсе

ADPKD туралы сізге қажет барлық нәрсе

Аутозомдық-доминантты бүйрек поликистозы (АДПКД) - бұл бүйректе кисталардың өсуіне себеп болатын созылмалы жағдай.Ұлттық диабет және ас қорыту және бүйрек аурулары институты бұл 400-ден 1000 адамға де...
Жүктілік кезінде қандай дене өзгерістерін күтуге болады?

Жүктілік кезінде қандай дене өзгерістерін күтуге болады?

Жүктілік ағзаға әртүрлі өзгерістер әкеледі. Олар ісіну мен сұйықтықты ұстап қалу сияқты жалпы және күтілетін өзгерістерден, көру өзгерісі сияқты онша таныс емес өзгерістерге дейін болуы мүмкін. Олар т...