Асқазан жарасына арналған диета

Мазмұны

• Шолу
• Жаралардың пайда болу себептері мен факторлары
• Егер сізде асқазан жарасы болса не жеуге болады
• Олар неге көмектеседі
• Толықтырулар пайдалы болуы мүмкін
• Қышқыл рефлюксі мен жарасы болған кезде шектелетін тағам
• Жараларды емдеудің нұсқалары
• Outlook

Шолу

Асқазан жарасы - бұл сіздің асқазаныңыздың ішінде пайда болатын ашық жаралар.

Американдық гастроэнтерология колледжінің мәліметі бойынша, ас қорыту жолында мамандандырылған дәрігерлер ұйымы, жарасы бар адамға нақты тамақтану қажет емес. Тағамдарды таңдау жараларды тудырмайды немесе оны нашарлатпайды.

Қазіргі кездегі диеталық ұсыныстар кейбір тағамдарда бактериялармен күресетін ингредиенттер болуы мүмкін деген зерттеулерге негізделген Helicobacter pylori, жараның негізгі себебі.

Жаралардың пайда болу себептері мен факторлары

Барлық жаралардың көпшілігінде жаралардың себебі бактериялық инфекциямен байланысты болуы мүмкін Helicobacter pylori (H. pylori) сондай-ақ аспирин және ибупрофен сияқты антистероидты емес қабынуға қарсы препараттарды созылмалы қолдану.

Егер сізде асқазан жарасы болса не жеуге болады

Содан бері H. pylori Қазір бактериялар ойық жараның пайда болуының маңызды себебі болып табылады, ғалымдар инфекциямен күресуде қандай тағамның рөлі болуы мүмкін екенін зерттеп жатыр.

Сіздің дәрігеріңіз жараңызды емдеу үшін антибиотиктер мен қышқылға қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдаумен қатар, осы тағамдарды ішу жараны тудыратын бактерияларға да пайдалы болуы мүмкін:

• түрлі-түсті орамжапырақ
• орамжапырақ
• редис
• алма
• көкжидек
• таңқурай
• қара бүлдірген
• құлпынай
• шие
• қоңырау бұрыштары
• сәбіздер
• брокколи
• жапырақты көк, мысалы, кале және шпинат
• пробиотикке бай тағамдар, мысалы, йогурт, айран, мисо, тұздық, комбуча, кимчи
• зәйтүн майы және басқа өсімдік негізіндегі майлар
• бал
• сарымсақ
• кофеинсіз жасыл шай
• мия тамыры
• куркума

Олар неге көмектеседі

Егер сіздің асқазаныңыздың жарасы аурудан туындаған болса H. pylori инфекция, антиоксиданттарға бай тамақ пайдалы болуы мүмкін. Олар сіздің иммундық жүйеңізді қорғауға және жандандыруға және инфекциямен күресуге көмектеседі. Олар сонымен қатар асқазан қатерлі ісігінен қорғауға көмектеседі.

Көкжидек, шие және қоңыр бұрыш сияқты тағамдар антиоксиданттық қуатқа ие. Кале және шпинат сияқты жапырақты көктерде кальций мен В дәрумені бар.

Брокколи құрамында сульфорафан бар, ол анти-антигенді көрсетеді.H. pylori белсенділігі. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, зәйтүн майындағы май қышқылдары да емдеуге көмектеседі H. pylori инфекция.

Ашытылған пробиотикалық тағамдар жараны емдеуге арналған клиникалық зерттеулерде уәде берді. Мисо, тұздықты ет және кимчи сияқты тағамдар қайта жұқпаның алдын алады.

Қазіргі уақытта куркума жараларды емдеудің ықтимал әдісі ретінде зерттелуде.

Сарымсақ, кофеинсіз жасыл шай және мия сіз өз рационыңызға қосқыңыз келетін нәрселер тізімін шығарады.

Толықтырулар пайдалы болуы мүмкін

Егер сіздің асқазаныңыздағы жара антибиотикпен емделіп жатса, пробиотикалық қоспаны диеталық жоспардың бір бөлігі ретінде қабылдаған жөн. Бұл антибиотикке байланысты белгілерді азайтуға көмектеседі. Бұл антибиотиктің тиімділігін арттыруы мүмкін.

Дәрігерден антибиотикті қабылдаған пробиотиктің қайсысын қабылдаған дұрыс екенін сұраңыз. Лактобациллалар, Бифидобактерия, және Сахаромиялар қоспалар адамдарға артықшылықтарын көрсетті H. pylori жаралар.

Дегликирризденген мия (тамақтанудан бір сағат бұрын алынған) және куркумин сығындылары кейбір жараларды зерттеуде олардың әсеріне байланысты уәде берді. H. pylori.

Дегликирризденген мия және куркумин сығындыларын сатып алыңыз.

Қышқыл рефлюксі мен жарасы болған кезде шектелетін тағам

Кейбір адамдарда жарасы бар адамдарда қышқыл рефлюксі болады. Кейбір адамдарда белгілі бір тағамдар өңештің төменгі сфинктері немесе LES деп аталатын өңештің төменгі бөлігін босаңсыта алады. Тыныштандырылған LES қышқылдың өңешке түсуін жеңілдетеді және жүрек айнуы, асқазан мен ауырсынуды тудырады.

Қышқыл рефлюкциясын нашарлататын тағамдарға мыналар жатады:

• кофе
• шоколад
• ащы тағам
• алкоголь
• цитрус және қызанақ сияқты қышқыл тағамдар
• кофеин

Төсек алдында екі-үш сағат ішінде тамақтану және тамақтану рефлюкс белгілерін нашарлатуы мүмкін.

Жараларды емдеудің нұсқалары

Жараланған жаралар H. pylori мүмкін антибиотиктермен емдеу қажет болады. Сіздің емделу жоспарыңызды қатаң сақтау және дәрігердің бақылауымен емдеу сіздің еміңіздің тиімді екендігіне және жараларыңыздың айығып жатқанына көз жеткізудің жақсы әдісі болып табылады.

Сізге асқазаныңызды әдеттегідей көп қышқыл жасамай немесе шығармай-ақ қоятын дәрі тағайындалады. Бұл дәрі протон сорғысының ингибиторы немесе H2 блокаторы болуы мүмкін.

Outlook

Көптеген жаралар H. pylori толығымен емдеуге болады. Бірақ емделмеген асқазан жарасы ішкі қан кету және асқазан қатерлі ісігі сияқты маңызды проблемаларға әкелуі мүмкін.

Егер сізде жара бар деп күдіктенсеңіз, оны елемеңіз. Провайдеріңізбен сөйлесіп, жоспар құрыңыз және емделіңіз.