Теріңізді күйдіру үшін сәбіз шырындары

Мазмұны

• 1. Апельсин қосылған сәбіз шырыны
• 2. Манго және апельсин қосылған сәбіз шырыны
• 3. Сәбіз шырыны, бұрыш және тәтті картоп
• Тотығуды қалай ұзақ ұстауға болады

Теріңізді күйдіретін сәбіз шырыны - теріні күн сәулесінен қорғауға, сондай-ақ тезірек тотығуға және алтын түсті ұзақ уақыт сақтауға дайындық үшін жаз мезгілінде немесе тіпті жаз алдында емдеуге болатын үйдегі тамаша құрал.

Сәбіз - бұл С витаминіне бай тағам, ликопен және бета-каротин сияқты каротиноидтар және хлорофилл сияқты басқа пигменттер, олар біртекті күйгенге үлес қосумен қатар, теріні бос радикалдардан қорғайтын және ерте қартаюдың алдын алатын антиоксидантты әрекетке ие. .

Дәмді жақсарту және оның әсерін жақсарту үшін басқа ингредиенттер қосуға болатын сәбіз қосылған шырын рецепттерін қараңыз:

1. Апельсин қосылған сәбіз шырыны

Құрамы

• 3 сәбіз;
• 1 стакан апельсин шырыны.

Дайындық режимі

Бұл шырынды дайындау үшін тек сәбізді тазалап, ұсақтап тураңыз, блендерге барлық ингредиенттерді қосып, жақсылап шайқаңыз және дәміне қарай тәттілеңіз.

2. Манго және апельсин қосылған сәбіз шырыны

Құрамы

• 2 сәбіз;
• 1 стақан апельсин шырыны;
• Жартылай жең.

Дайындық режимі

Бұл шырынды дайындау үшін тек сәбізді тазалап, ұсақтап турап, мангомен бірге центрифугаға салыңыз да, соңында апельсин шырынын қосыңыз.

3. Сәбіз шырыны, бұрыш және тәтті картоп

Құрамы

• 2 сәбіз;
• 1 тұқымсыз қызыл бұрыш;
• Картоптың жартысы.

Дайындық режимі

Бұл шырынды дайындау үшін центрифугадағы бұрыш, сәбіз және тәтті картоптан шырынды алу жеткілікті.

Келесі бейнені қараңыз және тотығуды сақтауға көмектесетін басқа шырындарды қалай дайындауға болатынын көріңіз:

Тотығуды қалай ұзақ ұстауға болады

Тотығу күйіңізді ұзақ ұстау және терінің қабығының алдын алу үшін, күн сәулесінен бірнеше күн бұрын теріңізді қабыршақтаудан басқа, маңызды:

• Өте ыстық ванналардан аулақ болыңыз;
• А, С және В дәрумендері кешеніне бай су мен шырындарды көп ішіңіз;
• Бұлтты күндерде де күн сәулесінен қорғайтын крем жағыңыз, себебі тері әлі күйіп кетеді;
• Тері тонусын күшейту үшін өздігінен тотықтыратын заттарды қолданыңыз;
• Ылғалдандыратын және нәрлендіретін кремдерді көп жұмсаңыз.

Күннің көп түсуі терінің проблемаларын, мысалы, дақтарды, әжімдерді, тіпті терінің қатерлі ісіктерін тудыруы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Күн сәулесінен 20 минут бұрын күн қорғаныс құралын бүкіл күн денесіне жағып, әр 2 сағат сайын қайта жағып отыру өте маңызды. Сіздің теріңіздің түріне ең жақсы қорғаныс болатынын анықтаңыз.