Костюмнің жұлдызы Сара Раффертидің жұқа құпиялары

Мазмұны

• үшін шолу

Сіз білетін шығарсыз Сара Рафферти Донна ретінде, АҚШ желісінің хит-құқықтық драмасынан Харви Спектрдің ойшыл көмекшісі Костюмдер, бірақ ол денсаулығында жетекші рөл атқарады. Пилатесті жақсы көретін актриса Лос -Анджелесте Винсор Пилатесте жаттықтырушымен жұмыс жасайды және салмақ көтереді. Бірақ кардиоға келетін болсақ, ол сыртта болуы керек. Актриса бізге шатқалда серуендеуді, баспалдақпен жүгіруді немесе саябақта серуендеуді ұнататынын айтты. Уақыты тар болған кезде, Рафферти саябақта өзінің 20 минуттық шағын лагерін жасайды. Сіз оның сыртта жүргенін көрмейсіз бе? Абс жаттығулары. Ол бізге былай деді: "Мен барлық негізгі нәрселерді жек көремін. Сондықтан менде жаттықтырушы болуы керек. Мен іш қуысындағы жұмысты осылай ғана жасаймын".

Бірақ салауатты тамақтануға қатысты Рафферти әлдеқайда өздігінен жасалады. Әр аптаның басында ол үлкен кастрюльді көкөніс сорпасы жасайды, ол тез әрі пайдалы тамақтану үшін қолында ұстайды, өйткені оның кестесі бос емес. Жалықтырмау үшін ол бір күні қоңыр күрішті, екіншісін ұнтақталған күркетауықты қосып, заттарды шайқайды. Бірақ ол ешқашан жалықпайтын тағам - бұл бадам! Рафферти өзінің қоймасын сау жаңғақпен толтырып қана қоймайды, сонымен қатар ол пайдалы тағамдар алу үшін бадам сүтін, бадам майын және қара шоколад қосылған бадамды ұстайды.

Уақыт өте қысқа болған кезде, актриса әр түрлі дәрумендер мен минералдар бар ақуыздық коктейльге тәтті тағамға сенеді. Және, күткендей, Рафферти қоспаны бадам сүтімен немесе егер ол бадамның артық дозалануы болса, кокос суымен араластырады. Басқа тез дайындалатын тағамдар Rafferty -ге фудзи алмасы мен бал қышасы қосылған туралған күркетауық кіреді. Бірақ көңіл көтеру уақыты келгенде, бәрі жидектің қирауы туралы. "Менің тәтті тісім бар. Мен десертті жақсы көремін, егер маған біреу жасап берсе, мен оны жеймін", - деді АҚШ жұлдызы. Ол ұнататын басқа тағамдарға кокос балмұздағы, қара шоколад және Езекиел кектері кіреді.

үшін шолу