Күннен қорғайтын қарсы қорғаныс: қайсысын пайдалану керек?

Мазмұны

• Күннен қорғайтын крем
• Күн қорғанысы
• Мен күн қорғанысын немесе күн қорғанысын қолдануым керек пе?
• SPF деген не?
• Басқа маңызды затбелгі туралы ақпарат
• Су өтпейтін
• Кең спектр
• Спорт
• Сезімтал тері
• Күннен қорғайтын құралдарды қолданудың үш себебі
• Ультракүлгін сәуле
• Ультракүлгін
• Ультрафиолет
• UVC
• Өзімді күннің зиянды әсерінен қалай қорғауға болады?
• Ала кету

Күннен қорғайтын және күн қорғайтын сөздерді бір-біріне алмастыратын сөздер есту әдеттегідей емес, бірақ олар күн қорғанысының екі түрлі түрі.

Күннен қорғайтын крем

Күннен қорғайтын құрал - бұл химиялық қорғаныс, теріге еніп, ультрафиолет сәулелерін сіңдірмей, терінің қабаттарына зақым келтіреді.

Кейбір күн қорғанысына күн сәулесін сіңіру үшін қолданылатын ингредиенттер болып табылатын авобензон, оксибензон және пара-аминобензой қышқылы (PABA) кіреді.

Күн қорғанысы

Күн сәулесі - ультракүлгін (ультракүлгін) сәулелерден қорғаудың физикалық әдісі. Ол терінің үстіне отырады және кедергі ретінде әрекет етеді. Әдетте күн қорғанысына мырыш оксиді немесе титан оксиді кіреді. Күннен қорғайтын заттар көбінесе бұлдыр емес және теріге жағылған кезде байқалады.

Күннен қорғайтын көптеген брендтер күн қорғанысы мен күн қорғанысының қоспасын ұсынады.

Мен күн қорғанысын немесе күн қорғанысын қолдануым керек пе?

Күннен қорғайтын және қорғайтын құралдар күн сәулесінен қорғайды.

Тері қатерлі ісігі туралы қордың пікірі бойынша, сізге сәйкес өнімді таңдағанда терінің түріне назар аудару керек.

Сезімтал терісі бар адамдар үшін мырыш оксиді мен титан диоксиді бар күн қорғанысы жақсырақ болады. Бұл ингредиенттер, әдетте, күн сәулесінен қорғайтын қажеттіліктері бар балаларға арналған өнімдерде кездеседі.

Розасея немесе аллергияға бейімді тері сияқты тері жағдайлары бар адамдар көбінесе күн қорғанысында болатын хош иістер, консерванттар және оксибензон немесе PABA бар өнімдерден аулақ болу керек.

Қоршаған ортаны қорғау жөніндегі жұмыс тобы аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін болғандықтан, оксибензонмен күн сәулесінен қорғайтын құралдарды қолданудан сақтандырды.

Жаңа күн қорғанысы немесе күн қорғанысын жасамас бұрын, сізге қажет қорғауды алу үшін және сізге сезімтал болуы мүмкін ингредиенттерден аулақ болу үшін белгіні оқып шығыңыз.

Көптеген дәрігерлер күн қорғаныс құралдарын ұсынады:

• SPF 30 немесе одан жоғары
• кең спектрден қорғау
• суға төзімділігі

SPF деген не?

SPF - бұл күн сәулесінен қорғайтын фактор. Бұл өнім сізді күннің ультракүлгін сәулелерінен қаншалықты жақсы қорғайтындығының көрсеткіші.

SPF нөмірі сізге теріні күн сәулесі түскенде терінің қызаруы үшін қорғаныссыз уақыт мөлшеріне қарағанда қанша уақыт кететінін айтады.

Егер дәл көрсетілгендей қолданылса, қорғаныссыз тікелей әсер етілген теріге қарағанда, SPF 30 бар өнім теріні күйдіру үшін 30 есе ұзақ уақыт алады. SPF 50 бар өнім 50 есе ұзақ уақыт алады.

Тері қатерлі ісігі қорының мәліметтері бойынша, SPF 30 бар өнім ультрафиолет сәулелерінің шамамен 3 пайызын теріңізге тигізуге мүмкіндік береді, ал SPF 50 бар өнім 2 пайызға жуық мүмкіндік береді.

Басқа маңызды затбелгі туралы ақпарат

Күннен қорғайтын жапсырмада сіз келесі терминдердің кез-келгенін көре аласыз:

Су өтпейтін

FDA бұдан былай өндірушілерге өз өнімдерін су өткізбейтін деп айтуға рұқсат бермейді.

Суға төзімді өнімдерді іздеңіз. Бұл қорғаныс суда 40 минут ішінде тиімді болады, содан кейін қайта қолдану қажет. Суға төзімді деп белгіленген өнімдер әдетте суда 80 минутқа созылады.

Кең спектр

Кең спектр өнім ультрафиолет А (ультракүлгін) және ультракүлгін сәулелерден де қорғай алатындығын білдіреді.

Спорт

FDA бұл күннен қорғамайды, бірақ бұл су мен терге төзімділіктің жалпы белгісі.

Сезімтал тері

FDA күн сәулесінен қорғайтын «сезімтал тері» терминін қабылдамағанымен, бұл өнімнің гипоаллергенді екендігінің белгісі және PABA, майлар немесе хош иістерді қамтымайды.

Қолданар алдында осы ингредиенттердің кез-келгені теріңізді тітіркендіруі мүмкін бе екенін білу үшін жапсырманы оқып шығыңыз.

Күннен қорғайтын құралдарды қолданудың үш себебі

1. Күннің ультрафиолет сәулесі тері қатерлі ісігінің ең қауіпті факторы болып табылады.
2. Күннің күйдіруі - бұл күн ультракүлгін сәулесінен болатын тері жасушалары мен қан тамырларының зақымдалуы. Қайталанған зақым нәтижесінде әлсіреген тері пайда болады, ол оңай көгереді.
3. 2013 ж. Кавказдық әйелдердің зерттеуі ультрафиолет сәулесінің көрінісі беттің қартаю белгілерінің 80% -ына себеп болуы мүмкін деген қорытындыға келді. Теріге көрінетін қартаю белгілері әжімдер, икемділіктің төмендеуі, пигментация және құрылымның тозуы болуы мүмкін.

Ультракүлгін сәуле

Күн сәулесі көзге көрінетін жарық, жылу және ультракүлгін сәулеленуді қамтиды. Ультрафиолет үш түрге бөлінеді және толқын ұзындығы бойынша жіктеледі.

Ультракүлгін

Ультрафиолет сәулесінің Жер бетіне келетін 95 пайызын құрайтынын ескерсек, ультрафиолеттің толқын ұзындығы терінің терең қабаттарына ене алады.

Дереу тотығуға жауап береді, сонымен қатар терінің әжімі мен қартаюына, тері ісіктерінің дамуына ықпал етеді.

Ультрафиолет

Ішінара атмосферамен қоршалған, орташа толқын ұзындығы ультрафиолет терінің үстіңгі қабаттарына қарағанда тереңірек ене алмайды.

Ультракүлгін сәулесі күн сәулесінің түсуіне және жануына жауап береді. Ол сонымен қатар терінің қартаюын жақсартады және тері қатерлі ісігінің дамуына ықпал етеді.

UVC

Қысқа толқын ұзындығы ультракүлгін С (UVC) Жер атмосферасымен толығымен қоршалған. Бұл күн сәулесінің әсерінен алаңдамайды. Алайда, жасанды сәулелену көзіне түсу қауіпті болуы мүмкін.

Өзімді күннің зиянды әсерінен қалай қорғауға болады?

Күннен аулақ болу - өзіңізді қорғаудың ең жақсы тәсілі, бірақ бұл қиынға соғады.

Өзіңізді қорғау үшін күн қорғанысы мен күннен қорғайтын киімді киюден бірнеше қадам:

• Ультракүлгін сәулелері ең күшті болған кезде, таңертеңгі сағат 10-дан 3-ке дейін күн сәулесінен аулақ болыңыз.
• Ультракүлгін сәулесін сүзетін күн көзілдірігін киіңіз.
• Ұзын шалбар, ұзын жейделер, кең шапан тәрізді қорғаныс киімдерін киіңіз.

Ала кету

Көптеген күн қорғаныс құралдарында күн қорғанысы мен күн қорғанысы бар, сондықтан өнімді сатып алу мен қолданар алдында белгіні қарап шығуға уақыт бөлуді ойлаңыз.

SPF 30 немесе одан жоғары, кең спектрлі қорғанысқа ие және суға төзімді өнімдерді іздеңіз. Сіздің теріңізде сезімтал болуы мүмкін өнімдерден аулақ болыңыз.

Күйіп қалмас үшін күн қорғаныс құралдарын әр екі сағат сайын немесе суда болғаннан немесе терлеуден кейін 40-80 минут сайын қолданыңыз.