Солақайлардың сол қолтықтары жақсы иістенеді - және терлеген 16 факт

Мазмұны

• 1. Тер - бұл сіздің денеңіздің салқындату тәсілі
• 2. Сіздің теріңіз негізінен судан тұрады
• 3. Таза тер іс жүзінде иіссіз болады
• 4. Әр түрлі факторлар екі безді реакцияға итермелейді
• 5. Ащы тағамдар тер бездерін қоздыруы мүмкін
• 6. Алкоголь ішу сіздің денеңізді сіз жұмыс істеп жатырмын деп алдауыңыз мүмкін
• 7. Сарымсақ, пияз немесе қырыққабат сияқты тағамдар адамның иісін нашарлатуы мүмкін
• 8. Қызыл ет сіздің иісіңізді аз тартымды етуі мүмкін
• 9. Ер адамдар әйелдерден гөрі көп терлемейді
• 10. BO 50-ге жақындаған сайын нашарлауы мүмкін
• 11. Антиперспиранттар терлеуді тоқтатады, дезодорант сіздің иісіңізді бүркемелейді
• 12. Ақ көйлектердегі сары дақтар химиялық реакцияға байланысты
• 13. Сирек кездесетін ген сіздің қолтықтың иісін шығармайтындығыңызды анықтайды
• 14. Таңқаларлық, егер сіз төмен натрий диетасын қолдансаңыз, сіздің теріңіз тұзды болуы мүмкін
• 15. Генетика біздің қаншалықты терлейтіндігімізге әсер етуі мүмкін
• 16. Солақай ер адамдар үшін сіздің басым қолтығыңыз «еркектің» иісін сезуі мүмкін
• 17. Сіз бақыттың хош иісін тер арқылы шығара аласыз

«Болады» дегеннен гөрі көп терлеу керек. Терлеудің түрін, құрамы, хош иістері және тіпті генетикалық факторлар бар.

Маңызды терлеу маусымына дезодорант шығаратын уақыт келді. Егер сіз бүкіл денемізді неге затқа жаппаймыз деп ойласаңыз, жауаптарымыз бар!

Біз оны қаншалықты жиі бастан кешіретін болсақ, көптеген адамдар тер туралы да, БО туралы да білмейтін көптеген қызықты және кейде таңқаларлық нәрселер бар - мысалы, тердің құрамы, генетика оған қалай әсер етеді немесе біз тұтынатын тағамдардың әсері сияқты. . Сонымен, жылдың тер маусымы басталмас бұрын, сіз тер мен BO туралы 17 нәрсені білуіңіз керек.

1. Тер - бұл сіздің денеңіздің салқындату тәсілі

Сіздің денеңіздің қызып бара жатқанын сезіне бастағанда, оның температурасын бақылау әдісі ретінде тершеңдік басталады. «Булану арқылы жылу жоғалтуға ықпал ету арқылы тер дене температурасын реттеуге көмектеседі», - деп түсіндірді хирургиялық және косметикалық дерматолог, медицина ғылымдарының докторы Адель Хаймович.

2. Сіздің теріңіз негізінен судан тұрады

Сіздің теріңіздің құрамы тердің қандай безден шығуына байланысты. Адам ағзасында бездердің әр түрлі типтері бар, бірақ негізінен олардың тек екі негізгі түрі ғана танылады:

• Экриндік бездер теріңіздің көп бөлігін, әсіресе сулы түрін өндіріңіз. Бірақ экриндік тердің дәмі су сияқты болмайды, өйткені оған тұз, ақуыз, мочевина және аммиак бөліктері араласады. Бұл бездер көбінесе алақанға, табанға, маңдайға және қолтыққа шоғырланған, бірақ бүкіл денеңізді жауып тұрады.
• Апокриндік бездер үлкенірек. Олар көбінесе қолтық, шап және кеуде аймағында орналасқан. Олар көбінесе БО-мен байланысты және жыныстық жетілуден кейін концентрацияланған секрециялар шығарады. Олар шаш фолликулаларына жақын болғандықтан, олар әдетте ең жаман иісті сезеді. Сондықтан адамдар көбінесе стресстік тердің тердің басқа түрлеріне қарағанда жаман екенін айтады.

3. Таза тер іс жүзінде иіссіз болады

Сонымен, сіз терлегенде неге иіс сезесіз? Иіс көбінесе біздің шұңқырларымыздан шығатынын байқайсыз (сондықтан неге дезодорант қоямыз). Себебі апокриндік бездер терімізді «хош иісті» май қышқылына айналдыратын бактериялар түзеді.

«Апокриндік тердің өзінен-өзі иісі болмайды, бірақ біздің терімізде тіршілік ететін бактериялар апокриндік секрециямен араласқанда, жаман иіс шығаруы мүмкін», - дейді Хаймович.

4. Әр түрлі факторлар екі безді реакцияға итермелейді

Жай салқындаудан басқа, біздің денеміздің тер шығара бастауының көптеген себептері бар. Жүйке жүйесі жаттығулар мен дене температурасына байланысты терді басқарады. Ол экриндік бездердің терлеуге себеп болады.

Апокриндік бездерден шығатын эмоционалды тер - басқаша. «Бұл температураны реттеу функциясын орындамайды, керісінше жақындап келе жатқан қиындықтармен күресу үшін қажет», - Адам Фридман, медицина ғылымдарының докторы, FAAD, Джордж Вашингтон университетінің Медицина және денсаулық ғылымдары мектебінің дерматология кафедрасының доценті түсіндіреді.

Ұрысқа немесе ұшуға жауап беру туралы ойланыңыз. Егер сіз стресс кезінде терлесеңіз, бұл сіздің денеңіздің жұмыс істеуіне пот бездеріне сигнал жіберетіндігімен байланысты.

5. Ащы тағамдар тер бездерін қоздыруы мүмкін

«Капсаицин бар өткір тағамдар сіздің миыңыз дене температурасы көтеріліп жатыр деп алдайды», - дейді Хаймович. Бұл өз кезегінде тер өндірісін тудырады. Ащы тамақ сіз терлеуге әкелетін жейтін-ішетін жалғыз нәрсе емес.

Тамақтануға аллергия және төзімсіздік жиі тамақтану кезінде терлеудің себебі болып табылады. Кейбір адамдар «ет терлейді». Етті көп жегенде, олардың метаболизмі оны ыдыратуға көп күш жұмсай отырып, дене температурасы көтеріледі.

6. Алкоголь ішу сіздің денеңізді сіз жұмыс істеп жатырмын деп алдауыңыз мүмкін

Тершеңдікті күшейтетін тағы бір нәрсе - көп мөлшерде алкогольді ішу. Хаймович алкоголь сіздің жүрек соғу жылдамдығын тездетіп, қан тамырларын кеңейте алады, бұл физикалық жүктеме кезінде де болады деп түсіндіреді. Бұл реакция, өз кезегінде, сіздің денеңізді терлеу арқылы өзін суыту керек деп алдайды.

7. Сарымсақ, пияз немесе қырыққабат сияқты тағамдар адамның иісін нашарлатуы мүмкін

Терді ынталандырудың үстіне, тер тер кезінде иіс сезуге әсер етуі мүмкін. «Кейбір тағамдардың жанама өнімдері бөлінетіндіктен, олар теріміздегі бактериялармен әрекеттеседі, бұл жағымсыз иісті тудырады», - дейді Хаймович. Сарымсақ пен пияз сияқты тағамдардағы күкірттің көп мөлшері бұны тудыруы мүмкін.

Крест тәрізді көкөністерге бай диета - қырыққабат, брокколи және Брюссель өскіндері - олардың құрамындағы күкірттің арқасында сіздің денеңіздің иісін де өзгерте алады.

8. Қызыл ет сіздің иісіңізді аз тартымды етуі мүмкін

Көкөністер белгілі бір иісті тудыруы мүмкін, бірақ 2006 жылғы зерттеу нәтижесінде вегетариандықтың денесіндегі иіс жыртқышқа қарағанда тартымды екендігі анықталды. Зерттеуге ер адамдар киетін екі апталық қолтық жастықшаларын иіскеп, үкім шығарған 30 әйел қатысты. Олар қызыл ет жейтіндерге қарағанда, ет емес диетадағы еркектердің тартымды, жағымды және аз иісі болатындығын мәлімдеді.

9. Ер адамдар әйелдерден гөрі көп терлемейді

Бұрын зерттеушілер әрдайым ер адамдар әйелдерге қарағанда терлейді деген қорытындыға келген. Мысалы, 2010 жылғы зерттеуді алайық. Тер төгу үшін әйелдер ерлерге қарағанда көп жұмыс істеуі керек деген қорытындыға келді. Алайда, 2017 жылдан бастап жүргізілген соңғы зерттеуде зерттеушілер оның жыныстық қатынасқа ешқандай қатысы жоқ екенін, керісінше дене мөлшеріне байланысты екенін анықтады.

10. BO 50-ге жақындаған сайын нашарлауы мүмкін

BO-нің жыныстық жетілуден кейін сасық иіс тудыратыны өте танымал. Бірақ гормондардың деңгейі өзгерген сайын, ол қайтадан өзгеруі мүмкін. Зерттеушілер дененің иісі мен қартаюын зерттеп, 40 және одан жоғары адамдарда болатын жағымсыз шөпті және майлы иісті анықтады.

11. Антиперспиранттар терлеуді тоқтатады, дезодорант сіздің иісіңізді бүркемелейді

Адамдар дезодорантты BO-ны бүркейтін таяқшалар мен спрейлерге қатысты жиі қолданылатын термин ретінде қолданады. Дегенмен, дезодорант пен антиперспирант арасындағы негізгі айырмашылық бар. Дезодоранттар жай ғана дене иісінің иісін жасырады, ал антиперспиранттар бездерді терлеуге жол бермейді, әдетте бұл үшін алюминий пайдаланады.

Антиперспиранттар қатерлі ісік ауруын тудырады ма?Антиперспиранттардағы алюминий сүт безі қатерлі ісігін тудыратыны туралы көптеген пікірталастар болды. Ғалымдар байланыс туралы болжам жасағанымен, Американдық қатерлі ісік қоғамы бұл пікірді растайтын ғылыми дәлелдер жеткіліксіз дейді.

12. Ақ көйлектердегі сары дақтар химиялық реакцияға байланысты

Иіссіз болғандай, тердің өзі де түссіз болады. Мұны айта отырып, кейбір адамдар ақ көйлектердің қолында немесе ақ парақтарда сары дақтар пайда болатынын байқай аласыз. Бұл сіздің тер мен сіздің антиперспирантыңыз немесе киіміңіз арасындағы химиялық реакцияға байланысты. «Алюминий, көптеген антиперспиранттардың белсенді ингредиенті, тердегі тұзбен араласып, сары дақтарға әкеледі», - дейді Хаймович.

13. Сирек кездесетін ген сіздің қолтықтың иісін шығармайтындығыңызды анықтайды

Бұл ген ABCC11 деп аталады. 2013 жылы жүргізілген зерттеуде сауалнамаға қатысқан британдық әйелдердің тек 2 пайызы ғана жүретіні анықталды. Дене иісін шығармайтын адамдардың 78% -ы дезодорантты күн сайын қолданады дейді.

ABCC11 шығыс азиялықтарда, ал қара және ақ адамдарда бұл ген жоқ.

14. Таңқаларлық, егер сіз төмен натрий диетасын қолдансаңыз, сіздің теріңіз тұзды болуы мүмкін

Кейбір адамдар басқаларға қарағанда тұзды жемпір. Егер сіз оған тамшы тамған кезде көзіңіз шағып алса, терлегенде ашық кесінді күйіп кетсе, терлеген жаттығудан кейін өзіңізді құмар сезінсеңіз немесе сіз оның дәмін сезсеңіз, онда сіз тұзды жемпір екеніңізді біле аласыз. Бұл сіздің диетаңызға байланысты болуы мүмкін және сіз көп су ішесіз.

Қарқынды жаттығудан кейін жоғалған натрийді спорттық сусындармен, қызанақ шырынын немесе маринадталған қиярмен толтырыңыз.

15. Генетика біздің қаншалықты терлейтіндігімізге әсер етуі мүмкін

Сіз терлейтін мөлшер генетикаға тәуелді, орташа алғанда да, өте жоғары деңгейде де. Мысалы, гипергидроз - бұл қарапайым адамнан гөрі біреудің тершеңдігін тудыратын медициналық ауру. «Гипергидрозы бар адамдар денені салқындату үшін қажет болатыннан төрт есе көп терлейді», - деп түсіндіреді Фридман. Американдықтардың 5 пайызға жуығы осындай жағдайға ие, деп атап өтті 2016 жылғы шолу. Кейбір жағдайлар генетикаға байланысты.

Спектрдің мүлдем қарама-қарсы жағында адамдар гипохидроз өте аз терлейді. Бұған генетика әсер етсе де, жүйке зақымдануы мен дегидратацияны емдеуге арналған дәрі-дәрмектер себеп болуы мүмкін.

Терлеудің генетикалық бұзылуының соңғысы - триметиламинурия. Бұл кезде сіздің теріңізден балықтың немесе шіріген жұмыртқаның иісі шығады.

16. Солақай ер адамдар үшін сіздің басым қолтығыңыз «еркектің» иісін сезуі мүмкін

2009 жылғы гетеронормативті зерттеу иістің екі шұңқырдан бірдей болатын-болмайтындығын зерттеді. Зерттеушілердің теориясы «бір қолды көбейту» иіс үлгілерін өзгертеді. Олар мұны 49 аналықтың 24 сағаттық мақта төсектерін иіскеп сынап көрді. Сауалнама оң жақтағылардан ерекшеленбеді. Бірақ сол қолдарда сол жақтағы иіс еркектерге тән және күшті болды.

17. Сіз бақыттың хош иісін тер арқылы шығара аласыз

2015 жылғы зерттеулерге сәйкес сіз бақытты көрсететін белгілі бір иіс шығара аласыз. Содан кейін бұл иісті басқалар анықтайды, оларда да бақыт сезімін оятады.

«Бұл бақытты адам өз айналасындағыларға бақытты сіңіреді дегенді білдіреді», - деді жетекші зерттеуші Гюн Сэмин баспасөз релизінде. «Бақыттың тері бір жағынан күлімсіреу сияқты - бұл жұқпалы».

Эмили Рекстис - Нью-Йоркте орналасқан, сұлулық пен өмір салтын жазушы, Greatist, Racked және Self сияқты көптеген басылымдарда жазады. Егер ол компьютерде жазбаған болса, сіз оны моб фильм көретінін, гамбургер жейтінін немесе Нью-Йорктегі тарих кітабын оқып жатқанын таба аласыз. Оның жұмысын көбірек қараңыз оның веб-сайтынемесе оның соңынан еру керек Twitter.