Серіктесіңізбен эндометриоз туралы сөйлесу

Мазмұны

• Эндометриоз туралы түсінік
• Серіктесіңізбен қалай сөйлесуге болады
• 1. Эндометриоз туралы біліңіз
• 2. Уақытты таңдаңыз
• 3. Адал бол
• 4. Қолдау көрсетіңіз
• 5. Көмек алыңыз
• Эндометриоз және сіздің жыныстық өміріңіз
• Эндометриоз және сіздің құнарлылығыңыз
• Енді не істей аласың

Эндометриоз туралы түсінік

Егер сіз эндометриозбен өмір сүретін болсаңыз, онда жатыр қуысын түзетін тін сіздің жамбасыңыздың басқа бөліктерінде өседі - мысалы, қуық немесе аналық без.

Әр ай сайын, етеккір циклінде, сіздің кезеңіңіз болған кезде, ұлпа қалыңдайды және төгіледі. Алайда, жамбас ішіндегі тіндер төгілмейді. Ісінген кезде ауырады - кейде көп.

Әр 10 әйелдің шамамен 1-еуі ұрпақты болу жасында белгілі бір уақытта эндометриоз алады.

Дәрігерлер эндометриоздың не себеп болатындығын нақты білмейді. Кейбір теорияға сәйкес тін ұрықтың дамуынан бастап пайда болды және жыныстық жетілу гормондарынан басталады. Кейбіреулердің пікірінше, кейбір әйелдерде эндометрия ұлпасы жатырдан артқа қарай шығарылады. Содан кейін бұл тін жамбас органдарына түседі.

Эндометриоз көп ауырсыну тудыруы мүмкін - сіздің кезеңіңізбен, жыныстық қатынас кезінде және кейде ішек қозғалысы кезінде. Эндометриоздың болуы сізді жүкті болуды қиындата алады.

Дұрыс диагноз қою қанша уақытты қажет етуі мүмкін. Эндометриоздың белгілері басқа жағдайларға ұқсас болғандықтан, кейбір әйелдер олардың жағдайын білмес бұрын бірнеше жылдар бойы сынақтан өтеді. Эндометриоз кезінде симптомдардың басталуынан диагнозға дейінгі орташа уақыт 6 жылдан 10 жылға дейін.

Эндометриоз көбінесе көрінбейтін ауру деп аталады, өйткені ауру белгілері бар адамнан басқа ешкімге көрінбейді. Әріптесіңіз нені бастан өткергеніңізді білмеуі мүмкін - егер сіз оларға айтпасаңыз.

Серіктесіңізбен қалай сөйлесуге болады

Репродуктивті денсаулығыңыз туралы әңгіме бастау қиын болуы мүмкін. Сіз серіктесіңізге ауыртпалық түсіресіз немесе олар түсінбейді деп қорқуыңыз мүмкін. Егер сіз жағдаймен таныс болсаңыз және айтқыңыз келетін нәрсені жоспарласаңыз, тәжірибе екеуіңізге де аз әсер етуі мүмкін.

1. Эндометриоз туралы біліңіз

Сіздің серіктесіңізде, мүмкін, эндометриоз сіздің денеңізге немесе сіздің қарым-қатынасыңызға қалай әсер етеді. Оларға нақты жауап беру үшін сіз өзіңіздің жағдайыңызды білгіңіз келеді.

Дәрігермен сөйлесуден бастаңыз. Олар қандай емдеуді ұсынатынын және бұл ем сізге қалай көмектесе алатынын біліңіз.

Сонымен қатар, сіздің көзқарасыңыз туралы сұраңыз - эндометриоз сіздің құнарлылығыңызға әсер етуі мүмкін.

2. Уақытты таңдаңыз

Сұхбатты серіктеске толтырмаңыз. Оларға сіз эндометриоз туралы сөйлескіңіз келетінін және сіздің екеуіңізге де жұмыс істейтін уақыт пен орынды таңдағыңыз келетінін айтыңыз.

Бұл сіздің екеуіңіз екендігіңізді және алаңдаушылық тудырмайтын жай-күйде екендігіңізді тексеріңіз.

3. Адал бол

Симптомдар туралы және олардың екеуіне де қалай әсер ететіні туралы мүмкіндігінше ашық сөйлеңіз. Әріптесіңізге ауырсыну, шаршау және қатты қан кету сіздің жоспарларыңызды мезгіл-мезгіл бұзуы мүмкін екенін хабарлаңыз. Сонымен қатар, жыныстық қатынас ауыр болуы мүмкін екенін түсіндіріңіз.

Симптомдарыңызбен бірге жұмыс жасау тәсілдерін анықтаңыз. Мысалы, сіз үйден шықпай, кино кештерін өткізуді ұсынарсыз. Сондай-ақ, жыныстық қатынас тым ауыр болған кезде жақын болудың басқа жолдарын байқап көруге болады - мысалы, массаж жасау немесе бір-біріне қолыңызды тигізу.

4. Қолдау көрсетіңіз

Ауырсынуды және эндометриоздың басқа белгілерін сезінген кезде, сіздің серіктесіңіз сізбен бірге өмір сүретінін ұмытып кету оңай.

Олар сіздегі көптеген эмоцияларға ие болуы мүмкін - ашулану, ашу-ыза, дәрменсіздік және тіпті үмітсіздік. Эндометриозбен ауыратын әйелдердің серіктестері арасында жүргізілген зерттеу барысында ер адамдар бірқатар күшті эмоцияларға ұшырағаны анықталды - мазасыздық, төмен көңіл-күй және әлсіздік сезімі.

Серіктесіңіз өз ойын білдіріп жатқанда міндетті түрде тыңдаңыз. Түсініп, қолдау көрсетіңіз. Әрине, сіз осындай қолдауды күтуіңіз керек.

5. Көмек алыңыз

Егер сіздің серіктесіңіз сіздің диагнозыңызды жақсы көтере алмаса, кәсіби маманнан көмек сұраңыз. Келесі дәрігердің қабылдауына бірге барыңыз. Немесе ерлі-зайыптылардың сеансын кеңесшімен тағайындаңыз - жақсырақ эндометриоз сияқты созылмалы ауруы бар адамдарды емдеуде.

Эндометриоз және сіздің жыныстық өміріңіз

Эндометриозы бар әр әйел әртүрлі, бірақ кейбіреулер үшін жыныстық қатынас өте ауыр. Бұл ауырсыну тіндердің, қынаптың құрғауы немесе гормоналды өзгерістерге байланысты болуы мүмкін.Қандай ауырсыну болмасын, бұл сіздің жыныстық өміріңізді бұзып, қарым-қатынасыңызға үлкен қысым әкелуі мүмкін.

Эндометриоз ауруы тұрақты емес. Ол айдың белгілі уақыттарында немесе кейбір позицияларда күшейе алады. Циклде әр түрлі уақытта жыныстық қатынасқа түсіп көріңіз. Түрту, массаж немесе ауызша жыныстық қатынас сияқты ынталандырудың басқа түрлерін қосыңыз. Вагинальды жыныстық қатынасты неғұрлым ыңғайлы ету үшін майлағышты қолданыңыз.

Ашық қарым-қатынас әсіресе сексуалдық мәселелерге тап болған кезде өте маңызды. Әріптеске өзіңіздің қандай екеніңізді білдіріп, олардың қандай екендіктерін мойындаңыз.

Эндометриоз және сіздің құнарлылығыңыз

Егер сіз байсалды қарым-қатынаста болсаңыз және серіктесіңіз балалы болғыңыз келсе, сіздің құнарлылығыңыз олар үшін алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Оларға осындай жағдайдың туындауы сіздің жүктілігіңізді қиындатуы мүмкін болса, емдеу сіздің мүмкіндігіңізді жақсарта алатынын түсіндіріңіз. Сізге екі жағынан да нақты болу керек, мысалы, қабылдау сияқты резервтік опцияларды қарастыру керек.

Енді не істей аласың

Дүние жүзінде шамамен 176 миллион әйел эндометриозбен өмір сүреді - сондықтан сіз жалғыз емессіз. Диагнозыңызды түсініп, емдеу жоспарын бастағаннан кейін серіктесіңізбен сөйлесуге жақсы дайын боласыз. Бірлесе отырып, сіз топ ретінде жағдайды басқарудың стратегиясын анықтай аласыз.