Таражи Пенс Хенсон психикалық денсаулыққа қарсы тыныштықты бұзу үшін қор құрды
Мазмұны
2018 жылдың тамызында Алтын глобус иегері, актер, жазушы және продюсер Таражи П.Хенсон әкесінің атымен аталатын коммерциялық емес ұйым Борис Лоуренс Хенсон қорын (BLHF) ашты.
Бұл топ Хенсонның жүрегіне жақын Африкандық Американдық қоғамдастықтың психикалық денсаулығын қолдауды арттыруға бағытталған.
«Психикалық денсаулық мәселелері түрлі-түсті қоғамдастықтарда үлкен», - дейді Хенсон Healthline компаниясына.
«Біз күнделікті жарақат аламыз, бұқаралық ақпарат құралдарында, көршілерімізде, мектептерде, түрме жүйесі немесе көшеде жүргенде сіз оны осылай атайсыз».
BLHF үш негізгі бастамаға бағытталған: қалалық мектептерде психикалық денсаулықты қолдау, түрмелердегі рецидивизм деңгейін төмендету және африкалық американдық терапевттердің санын арттыру.
Қолдау іздеу
Хенсон алдымен психикалық денсаулықты қолдауға қол жетімділіктің маңыздылығын біледі.
Ол әкесі - Вьетнам ардагері үшін бірнеше жыл психикалық денсаулығымен ауырып, оған қажетті көмекті алмай өмір сүргенін есіне алды.
«Ол соғыс аяқталғаннан кейін бірнеше жыл өткенде бомбалардың қорқынышты көріністерін жиі көретін еді», - дейді ол.
«Мен 17 жасымда оның түн ортасында дүрбелең ойнап, терезе перделеріне кіріп келе жатқан мысықтың дыбысы есімде».
Әкесінің қиыншылықтары оны қараңғы жерге апарған кездер болды, оның ішінде Хенсон аяқ асты болған кезде өзін-өзі өлтіру әрекеті болды.
Ол оның өлгісі келетінін айтқанын жиі еске алатынын айтты.
«Ол енді өздігінен мұны жасағысы келмейінше, ол азабын басу үшін көп ішкен», - дейді ол.
«Мен үнемі өзімді дәрменсіз сезінетінмін, өйткені әкемді қатты қинағым келмеді. Мен оны түзеткім келді, бірақ қалай екенін білмедім. Ол болар еді солай бақытты, содан кейін қараңғылық келгенде, мен не күтетінімді ешқашан білмедім ».
Хенсонның айтуынша, әкесі өгей шешесіне үйленіп, көмек алған кезде жағдай жақсарды.
«Дәл сол кезде оған маникалды депрессия диагнозы қойылды [биполярлық бұзылыс]. Ол жақсырақ білген соң, оған жеңілдік пен тепе-теңдік алу үшін қажетті көмек ала алды », - дейді ол.
Жылдар өткен соң, қайғылы жағдайдан кейін Хенсон мен оның жас баласы қолдауға мұқтаж болды.
«Менің ұлымның әкесі 9 жасында өлтірілді, ал менің әкем екі жылдан кейін қайтыс болды. Бұл өлім екеуімізге де ауыр тиді. Бізге көмек керек еді, бірақ [бұрыла алатын еш жері жоқ] ».
Хенсон Африкандық американдық терапевттерді іздеудің аз уақыттың ішінде болғанын айтады. Сондықтан ол өзінің алаңдаушылығымен ең жақын досы Трейси Джейд Дженкинспен бөлісті, ол қазір BLHF атқарушы директоры.
«Біз стигма салдарынан көлеңкеде тұрған африкалық американдықтардың саны қолдау көрсетуге болатын терапевттердің санынан әлдеқайда жоғары екенін білдік. Сондай-ақ, біз ұзақ уақыт бойы психикалық денсаулық және бұл туралы айту біздің қоғамда тыйым болатынын білдік ».
Хенсон болашақ ұрпақтарға бұны өзгертуге көмектескісі келді.
«Мен тек қатты ашуланғаным есімде. Мен әкемнің құрметіне BLH қорын құруды ұйғардым ».
Кедергілерді жеңу
Азшылықтардың денсаулығын сақтау жөніндегі АҚШ денсаулық сақтау және қызмет көрсету басқармасы мәліметінше, африкалық американдықтар испандық емес ақтарға қарағанда 10 пайызға көп психологиялық күйзеліске ұшырайды.
Бірақ психикалық денсаулықты күтуге мұқтаж африкалық американдықтардың 3-тен біреуі ғана оны алады.
Қара қоғамдастықта жалпы психикалық денсаулық мәселелеріне мыналар кіреді:
- депрессия
- назар жетіспеушілігі гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD)
- мазасыздық
- жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы (PTSD)
Бірқатар кедергілер медициналық көмектің жетіспеушілігіне, медициналық сақтандырудың болмауына, терапевттердің мәдени өкілдігінің болмауына және қоғамда стигматизациядан қорқуға ықпал етеді.
Хенсонның айтуынша, африкалық американдықтар үшін психикалық денсаулықты сақтауда олқылық бар екенін үнемі біледі, бірақ ол өзгерісті қалай кең көлемде қалай әсер етуді білмеді - осы уақытқа дейін.
BLHF миссиясының бір бөлігі - африкандық американдық қоғамдастықтағы стигманы тоқтатуға, психикалық денсаулық мәселелері туралы да, көмек алуға да көңіл бөлу.
«Мен үнсіздік біздің ең үлкен кедергі деп айтар едім», - деп түсіндіреді ол.
Қордың ашылуымен Хенсон көп адамдардың ашыла бастағанын айтты.
«Мен өзімді өте жақсы сезінемін, өйткені мен құрылғаннан бері мен көптеген адамдар осы мәселе туралы көпшілік алдында сөйлейтінін көре бастадым. Түрлі-түсті адамдардан ашық және шынайы диалог басқаларға өздерін жалғыз сезінбеуге көмектеседі, менің ойымша, бұл үндемей бастайды ».
Сонымен қатар ол өзінің психикалық денсаулығына қамқорлық жасаудың маңыздылығын біледі.
«Мен терапевтпен айына кемінде екі рет кездесуді ұйғардым. Менің өмірімдегі заттар тым ауыр болып көрінген кезде, мен оны тез арада кездесуге шақырамын. Кәсіби маманмен сөйлесу өте пайдалы ».
Күтімдегі кемшілікті жою
Егер сіз сұраған адамға сенбесеңіз, көмек сұрау қиын. Сонымен қатар, егер сіздің мәдени ортаңызды түсінбейтін болсаңыз, біреуге сенім арту қиынға соғады.
Американдық психологиялық қауымдастықтың жұмыс күшін зерттеу орталығының мәліметінше, африкалық американдықтар практик-психологтардың тек 4 пайызын құрайды.
«Диванның арғы жағындағы адам сізге ұқсамаса немесе мәдени құзыреттілік танытпаса, онда сенім факторға айналады», - деп түсіндіреді Хенсон.
Бұл себеппен Хенсонның өзінің ұлы болды, ол терапия кезінде сенімсіздікпен күрескен.
«Менің баламда терапевтпен кездесудің нақты мәселелері болды, өйткені олар оған ұқсамады», - дейді ол.
Хенсонның баласы жалғыз емес. Африкандық американдықтардың ем іздеуден аулақ болуының жалпы себебі психикалық денсаулық сақтау жүйесіне сенімсіздік болып табылады және олардың алаңдаушылығы негізсіз емес.
Психикалық ауруға қарсы ұлттық альянс психикалық денсаулық саласындағы мәдени сауаттылықтың жетіспеушілігі дұрыс емес диагнозбен және медициналық көмектің сапасыздығымен байланысты деп тапты. Мысалы, кейбір зерттеулерде африкалық американдықтар дәрі-дәрмектерді басқа популяцияларға қарағанда баяу метаболизденетіні анықталды, бірақ жоғары дозалар тағайындау ықтималдығы жоғары.
«Адамдар теріс идеялар мен түрлі-түсті адамдардың бейнелерін тұрақты түрде күшейтетін елде дұрыс түсінбеуден, қажетсіз дәрілерден немесе жеткіліксіз деп атаудан қорқады», - деді Хенсон.
Медициналық сауықтыратын мәдени мекемелердің санын көбейту мақсатында, BLHF психологияға қызығушылық танытқан орта мектеп және колледж студенттеріне стипендия ұсынады.
«БЛГФ-қа деген үлкен үмітім - түрлі-түсті адамдарға өздерінің психикалық мәселелерін шешуге көмектесу және Африкандық Американдық балаларды мектепке психикалық денсаулық саласында оқуға жіберу», - дейді ол.
Жұлдыз күші
Хенсон өзінің атақты мәртебесін жаңа қор үшін ақша жинау үшін қолданады.
Қыркүйек айында ол Калифорниядағы Беверли-Хиллз қаласында Таракидің Үміт бутигі өтті, ол куки Лион немесе қызыл кілем сияқты адамдар киген заттарды сатып ала алатын болды. Кейбір аксессуарлар мен киім элементтері «сіз жалғыз емессіз» сияқты жағымды хабарларды көрсетті.
Фондрайзерден түскен қаражат BLHF-тің «Көктегі кішкене кесек» атты алғашқы бастамасын қолдауға жұмсалды.
Жоба суретші Сьерра Линмен серіктестік болып табылады, ол өнерді оқушыларға депрессия мен ренішті сезінетін мектептердегі ванна бөлмесіне апарады.
Хенсон сонымен бірге жеңіске жеткен бір жанкүйерге өзінің жаңа «Ер адамдар нені қалайды» фильмінің премьерасына қызыл кілемде қосылу мүмкіндігін ұсынады. 13 желтоқсанға дейін жалғасатын науқанға жазулар 10 доллардан басталып, болашақ қордың бастамаларына жұмсалады.
Хенсон іргетастың өсуін асыға күтеді және 2019 жылы жасалатын түрлі-түсті қауымдастықтардағы психикалық денсаулық туралы ұлттық конференция сияқты әлі де көп нәрсені күтеді.
Көмек сұрау
Психикалық денсаулықты қолдау сіздің өміріңіздің сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін және Хенсон көмекке мұқтаж адамдарға көмек сұрауға шақырады.
«Біз бірінші рет көруге дайын көптеген нәрселер бар, ол бізді өлтіруі мүмкін. Бірақ өзімізді, әсіресе ақыл-ойды күтуге келгенде, біз одан тезірек қашамыз ».
«Егер сіз кәсіби маманмен танысуға дайын болмасаңыз да, кем дегенде біреумен сөйлесіңіз. Мұның барлығын бөтелкеде қалдырмаңыз. Ауырсыну тезірек күшейе түседі », - деп қосты ол.
Егер сіз африкандық американдықтарды емдейтін провайдерді табу туралы алаңдасаңыз, олардың мәдени құзыреттілігі туралы бірнеше сұрақтар қоюыңызға болады:
- Сіз қанша африкалық американдықпен емдедіңіз?
- Сіз мәдени құзіреттілік бойынша жаттығуды аяқтадыңыз ба?
- Сіз менің жеке құндылықтарымды ескеріп, оларды емдеу жоспарыма енгізе аласыз ба?
- Біз әр түрлі мәдени ортадан келеміз. Сіздің ойыңызша, бұл біздің тиімді қарым-қатынас жасау қабілетімізге қалай әсер етеді?
Қажет кезде көмек сұрау қиын болуы мүмкін, бірақ сіз жалғыз емес екеніңізді білу маңызды. Онда сізді дұрыс бағытта көрсететін көптеген ресурстар бар, олардың ішінде NAMI, және денсаулық сақтау жүйесінің психикалық ресурстар мен терапия бойынша әр бюджетке арналған нұсқаулықтары бар.
Суицидтің алдын алу
- Егер сіз біреудің өзіне зиян келтіру немесе басқа адамды зақымдау қаупі бар деп ойласаңыз:
- • 911 немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне қоңырау шалыңыз.
- • Көмек келгенше адаммен бірге болыңыз.
- • Мылтықтарды, пышақтарды, дәрі-дәрмектерді немесе зиян келтіруі мүмкін басқа заттарды алыңыз.
- • Тыңдаңыз, бірақ соттамаңыз, дау айтпаңыз, қорқытпаңыз немесе айқайламаңыз.
- Егер сіз немесе сіз білетін адам өз-өзіне қол жұмсауды ойлайтын болса, дағдарыс немесе суицидтің алдын-алу бойынша жедел желі арқылы көмек алыңыз. Ұлттық суицидтің алдын-алу жолын 800-273-8255 телефонынан көріңіз.
Белгілі
Көгерген тістер
