Иық тендениті: бұл не, белгілері және емі

Мазмұны

• Иықтағы тендениттің белгілері
• Иық сіңірлерін емдеу
• Физиотерапия
• Дәрілер
• Акупунктура
• Хирургия
• Иықтағы тендениттің себебі неде

Иық tendonitis - бұл ауырсынуды тудыратын қабыну, ол қолдың қимылымен күшейе түседі. Оны емдеу дәрі-дәрмектерді, физиотерапияны және кейбір жағдайларда хирургияны қолдануды қамтиды. Иық tendonitis емделеді, бірақ симптомдардың толық ремиссиясы бірнеше айға созылуы мүмкін.

Иықтағы тендениттің ең көп таралған түрі, үстіңгі бұлшықеттің сіңірін қамтиды. Иық сіңірлерін оның сипаттамаларына сәйкес жіктеуге болады:

• 1 кезең: Жедел ауырсыну, буын ішіндегі аздаған қан кетулер және ісіну. Симптомдар қолдың қимылын жасау кезінде нашарлайды және демалу кезінде жақсарады, әдетте жастарға көбірек әсер етеді;
• 2 деңгей: Ауырсыну тұрақты болып қалады және ультрадыбыста субакромиальды бурсаның қалыңдауы және айналмалы манжеттің тендениті немесе бицепс брахииі бар фиброз пайда болады және әдетте 25 пен 40 жас аралығында болады;
• 3 кезең: 40 жастан кейін жиірек кездесетін айналмалы манжеттің немесе бисцепсті брахийдің жартылай немесе толық жарылуы.

Сіңірдің үзілуін дәрі-дәрмектермен және физиотерапиямен емдеуге болады, және шұғыл хирургиялық араласу қажет емес, бұл қатты ауырсыну мен бұлшықеттің маңызды әлсіздігі болған кезде сақталады.

Иықтағы тендениттің белгілері

Тендиниттің келесі негізгі белгілері бар:

• Иықта кенеттен пайда болатын немесе күш түскеннен кейін күшейетін және ұйқы кезінде бұлшықеттің созылуына байланысты түнде күшеюі мүмкін қатты локальды ауырсыну;
• Қолды иық сызығынан жоғары көтеру қиындықтары;
• Ауырсыну бүкіл қолға таралғанын сезу және
• Тингинг сирек кездесетін болса да болуы мүмкін.

At бицепс тендениті ауырған жер тек иықтың алдыңғы бөлігі және бас сызығынан жоғары қозғалыс жасағанда, сондай-ақ адам алға созылған қолды көтергенде ауырады. Т болған кездеэндиниттің айналмалы манжеті, бицепс сіңірлерінен, субсапулярис пен супраспинаттан тұрады, иықтың алдыңғы және бүйір аймағында ауырсыну пайда болады, ол адам бас сызығынан жоғары қимылдар жасағысы келгенде күшейеді және дезодорант беру үшін қолды көтеру қиынға соғады, мысалы.

Иық сіңірлерін емдеу

Емдеу ауырсынуды жою және жұмысқа немесе спортқа байланысты күнделікті жұмыстарға рұқсат беру, сондай-ақ локтің жанында ауырсыну мен ісінуді тудыратын сіңірдің үзілуіне жол бермеу үшін өте маңызды. Емдеу:

• Физиотерапия

Физиотерапия өте маңызды және мұзды пакеттермен күніне 3 немесе 4 рет жасалуы мүмкін, кернеу, ультрадыбыстық және лазерлік сияқты қалпына келтіруді жеңілдететін құрылғылар, сондай-ақ буындардың декомпрессиясы сияқты қозғалыс ауқымын ауыртпалықсыз арттыру әдістері көрсетілген. және маятник пен күшейту жаттығулары, зақымдалған аяқтың қимылын және күшін сақтау.

Иық тендионты кезіндегі физиотерапия

Қалпына келтіру уақыты бір адамнан екіншісіне кеңінен өзгереді, бірақ кем дегенде 3 айлық емдік ем қажет болуы керек.

• Дәрілер

Сондай-ақ, ортопедиялық дәрігер ауырсыну мен қабынуды азайту үшін қолданылатын Ибупрофен сияқты қабынуға қарсы дәрілерді қабылдауды және бүкіл иыққа Катафлан сияқты қабынуға қарсы май жағуды ұсынуы мүмкін. Ең ауыр жағдайларда, физиотерапияны бастағаннан кейін де, ауырсынудың айтарлықтай жақсаруы болмаса, дәрігер кортикоидты инъекцияны тікелей иықта көрсете алады, ол анальгетиктер мен қабынуға қарсы әрекеті күшті.

Тендинитті емдеуге көмектесетін үйдегі дәрі-дәрмектердің кейбір мысалдары.

• Акупунктура

Акупунктураны иықтағы ауырсынуды жеңілдету үшін де қолдануға болады, оны аптасына бір рет жасауға болады. Емдеудің бұл түрі жақсы қосымша болып табылады және симптомдардан бір күнде басады, бірақ бұл клиникалық және физиотерапиялық емдеу қажеттілігін жоққа шығармайды, өйткені олар бірін-бірі толықтырады.

• Хирургия

6 айдан 1 жылға дейінгі консервативті емнен кейін дәрі-дәрмектермен және физиотерапиямен емдеуді қанағаттанарлықтай етіп қалпына келтіру үшін жеткіліксіз болған кезде иықтағы tendonitis операциясы көрсетіледі. Сондай-ақ, хирургиялық араласу сіңірдің үзілуі, ауырсыну және бұлшықеттің маңызды әлсіздігі болған кезде көрсетіледі, бірақ көптеген жағдайларда 60-тан асқан адамдардың сіңірлерінің үзілуін тек дәрі-дәрмекпен және физиотерапиямен емдеуге болады, сондықтан бұл шешімді дәрігер қабылдауы керек.

Ұсынылған массажды және жылдам қалпына келтіру үшін не жеу керектігін келесі бейнеден қараңыз:

Иықтағы тендениттің себебі неде

Иық tendonitis-нің ең көп тараған себептері - бұл қолмен қарқынды және қайталанатын күш, тіпті ұзақ уақыт бойы жаман қалыпта болу, мысалы, түні бойы асқазанда ұйықтау, басыңды қолыңа тіреу.

Бұл позиция иық сіңірлерін сіңірді созып, сүйектердің анатомиясы кедергі келтіретін жағдайға қояды, өйткені кейбір адамдарда акромион «ілмекке» ұқсас болуы мүмкін, бұл сіңірге зақым келтіреді.

Қозғалыстың қайталануы, мысалы, волейбол ойынындағыдай, иықта жеткілікті стресс тудырып, тендениттің осы түрін тудыруы мүмкін.

Әдетте, бұл сіңір импакт-синдромның пайда болуына ықпал ететін белгілі бір спорттық немесе кәсіби іс-шаралар кезінде көтерілген қолды шамадан тыс қолданудан жарақат алады. Мұндай жағдайға жүзу, теннис және ағаш ұсталары, мұғалімдер мен суретшілер сияқты кәсіптер жатады, олар тендениттің осы түрімен жиі ауыратын кәсіпқойлар.