Үйге қош келдіңіз, күтім жасау пакеті жаңа аналар * Шынымен * қажет

Мазмұны

• Ацетаминофен
• Боппи
• Кеуде жастықшалары
• Қырыққабат жапырақтары
• Гель төсеніштері
• Хаакаа
• Жылу пакеттері
• Ибупрофен
• Мұз бумалары
• Меделаның төс қабығы
• Зәйтүн майы
• Бір қолды тағамдар
• Түнде жастықшалар
• Етікшелер
• Пери бөтелкесі
• Перинальды спрей
• Босанғаннан кейінгі іш киім
• H дайындау
• Ситз моншасы
• Кішкентай жастық
• Нәжісті жұмсартқыш
• Такс Медициналық салқындатқыш жастықшалар
• Су құтысы

Балаларға арналған көрпелер өте сүйкімді, бірақ сіз Хакака туралы естідіңіз бе?

Сіз нәресте үшін шынтақпен терең болсаңыз, тәрбиені қажет ететін басқа адамды ұмытып кету оңай: сен. Емдеу мен емдеудің алғашқы бірнеше аптасы өте қарқынды және қосымша TLC қажет. Бұл кішкентай, бірақ мықты DIY жиынтығын қоймада сақтау үшін және құлыпта тыныштандыратын және өзіңізге күтім жасайтындығыңызды қамтамасыз етіңіз.

Балаларға арналған көрпелер өте жақсы, бірақ кез-келген дос босанғаннан кейінгі күтімнің маңызды элементтерін көрсететін болса, ол өмір бойы дос болады.

Ацетаминофен

Босанғаннан кейінгі ауырсынуды жеңілдету үшін ацетаминофен (Тиленол) дәрігерлерден жасыл сәуле алады. Бұл сіз ұзақ уақытқа барғыңыз келетін нәрсе емес, бірақ бұл емшек емізетін аналарға арналған «жақсы таңдау» дейді.

Боппи

Боппи - бұл емшек сүтімен қоректенетін жастық және бұл сүйікті себеп: бұл нәрестені кеудеге орналастыруды жеңілдетеді және үйкелісті азайтады, бұл әсіресе кесек кесіндісінен кейін өте маңызды. Сондай-ақ, бұл сізге жайлы болуға көмектеседі, бұл бірнеше сағат ішінде сезілетін нәресте үшін емізу кезінде өте маңызды.

Кеуде жастықшалары

Жууға болатын немесе бір реттік емшек жастықшалары бар, олар артық сүтті сіңіріп, дымқыл дақтарды аулақ ұстауға көмектеседі. Олар әсіресе белсенділігі төмен адамдар үшін өте жақсы. Алайда, екі нәрсе: оларды үнемі өзгертіңіз, егер олар сізді ренжіткен болса немесе ыңғайсыз болса, ʼem-ден бас тартыңыз.

Қырыққабат жапырақтары

Бұл ескі әдіс амал жасайды! Босанғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде немесе бірнеше аптада ісік азаяды.Үлкен, салқын қырыққабат жапырақтарын алыңыз және оларды тікелей киіңіз. Оларды ашық көкірегіңізге жылығанша байлап қойыңыз, содан кейін тастаңыз.

Қырыққабат жапырақтарын үнемі пайдалану сүт беруді төмендетуі мүмкін екенін ескеріңіз, сондықтан оларды алғашқы ыңғайсыздық басылғанға дейін қолданыңыз. (Егер сіз емшек сүтімен ауыратын болсаңыз, олар қайтадан пайдалы болады.)

Гель төсеніштері

Бұл емшек сүтімен емізудің алғашқы күндерінде жиі пайда болатын жарылған, ауыратын емізіктерді тыныштандыруға көмектеседі. Лансинох пилингтері сенімді және оларды қосымша «ахх» үшін тоңазытқышта сақтауға болады.

Хаакаа

Бұл кішкентай асыл тас кеудеге арналған стандартты қолмен жұмыс жасайтын сорғыға ұқсайды, бірақ бұл өте көп. Ол нәресте қазір тамақтанбайтын емшекті сорып, құлдырау кезіндегі сүтті жинай алады. Бұл сол сұйық алтынды сақтаудың тәсілі.

Жылу пакеттері

Сюрприз! Бала дүниеге келген сәтте сіздің сүтіңіз ағып кетпейді. Толығымен кіру үшін 2-ден 4 күнге дейін уақыт кетеді, және ол кіргенде, індет пайда болуы мүмкін (кеудеге арналған аэростат және ауыр және ауыр болуы мүмкін).

Жылу беру немесе сорғы алдында керемет жұмыс істейді. Сіз бірнеше рет пайдаланылатын, микротолқынды жылу орамасын пайдалана аласыз, бірақ оның мөлшері мен ыңғайлылығы үшін мен лезде қолмен жылытуға болатын жылу пакеттерін жақсы көремін. Оларды қосып, көкірекше тостағанының ішіне суығанша салыңыз.

Ибупрофен

Ибупрофен (Адвил), нұсқаулық бойынша қабылдаған кезде, босанғаннан кейінгі ауырсыну кезінде ацетаминофенге қарағанда жақсы таңдау болуы мүмкін, себебі бұл қабынуға қарсы.

«Ибупрофен анальгетиктер немесе қабынуға қарсы агент ретінде ең жақсы таңдау болып табылады, өйткені оның емшек сүтінің құрамы өте төмен, жартылай шығарылу кезеңі және сәбилерде емшек сүтімен бөлінгеннен гөрі дозада қауіпсіз қолданылуы мүмкін. емізетін аналар »деп атап өтті.

Мұз бумалары

Мұны жылу орамаларымен жұптастырыңыз, босанғаннан кейінгі бірінші аптада сізге ин-ян емдеу қажет.

Азықтан немесе сорғыдан кейін мұздатылған жүгері немесе бұршақ (ас үйдің таза сүлгімен оралған) кішкене пакетін кеудеге басыңыз немесе қолыңызбен жылдам салқындатылатын пакеттерді немесе қайта пайдалануға болатын, мұздатылатын гель пакеттерін қолданыңыз. Қаптама жылыта бастаған кезде алыңыз.

Меделаның төс қабығы

Екі дүниенің жақсылығын қаласаңыз, Медела құтқарыңыз. Олардың кеуде қабығы емшегіңізге ылғалдан дем беру үшін дәл сіздің көкірекшеңізге қарай сырғып кетеді және емшек сүтімен емізуге дайын болғаннан кейін, олар емізу кезінде сүт жинаушы рөлін атқарады.

Зәйтүн майы

EVOO-ны тамақ дайындаудан гөрі қолыңызда ұстаңыз. Гель төсеніштерінің орнына мен зәйтүн майын емшек емізіктерін емдегенде қолданғанды ​​жөн көремін. Тамақтанудан немесе сорғыдан кейін әр емізікке аздап сіңіріп, ауаны құрғатыңыз. Бұл ланолин негізіндегі емізік кремдерінен гөрі арзан және (әдетте) аз аллергенді.

Бір қолды тағамдар

Егер басқа біреу бұған қол жеткізбесе, үйдегі тағамдар туралы біраз уақыт ұмытыңыз. Сіз аштыққа, жылдамдыққа, қолыңызды көтеріп, уақыттың қандай екенін білмейсіз. Нәрестені қолыңызда ұстай отырып аштықтан бас тартыңыз: жаңғақтар, тұқымдар, талшықтарға бай ақуыздар, крекер және жемістер.

Түнде жастықшалар

Үлкен мылтықтарды әкелетін уақыт. Сіз түнде таба алатын ең супер сіңіргішті сатып алғыңыз келеді. Сізде вагинальды немесе кесарлы бөлімде босанған болсаңыз да, сіз лохияны сезесіз, бұл босанғаннан кейінгі ағып кетудің медициналық термині, оның ішінде қан, шырыш және жатыр тіндері.

Бұл әр адам үшін және әр туылу үшін әр түрлі, бірақ жалпы қан кету қынаптық босану үшін 4-6 аптаға дейін, ал кесарлы бөлімде 3-6 аптаға дейін созылады деп күтіп отырсыз. Тампондар мен етеккір шыныаяқтары босанғаннан кейін жарамайды.

Етікшелер

Сіз «периналық мұз пакеттерін» сатып ала аласыз, бірақ оларды өзіңіз жасау үшін жеткілікті қарапайым. (Және «оларды өзіңіз жасаңыз» деген сөз, мен бұл жұмысты орындау үшін жақын адамыңызға тапсырма беремін!)

Түнде дүкеннен сатып алған жастықшаны алыңыз, оны орап алыңыз, содан кейін сиқырлы фундук, алоэ вера гельін және екі тамшы лаванда эфир майын төсенішке құйыңыз.

Қоспаны төсенішке жайып, алюминий фольгаға орап, оны мұздатқышқа салыңыз. Қолдануға дайын болған кезде оны шығарып алыңыз, оны бір минутқа жібітіңіз, содан кейін іш киіміңізге салыңыз. Ол қызғанға дейін киіп, содан кейін лақтырыңыз. Ескерту: Тұйықталған түбі күшіне енеді! Өз орныңызды ақылмен таңдаңыз.

Пери бөтелкесі

Көптеген ауруханалар сізге мұны береді, және кез келген жағдайда оны үйге жеткізіңіз. Бұл негізінен сіздің вульваңызға арналған дәмдеуіш сығылған бөтелке. Кейбіреулер, мысалы, Фрида Анам сияқты, бұрыштық ұшымен келеді және оларды төңкеріп қолдануға болады. Керемет!

Сіз оны жылы сумен толтырасыз және ыңғайсыздықты жою және аймақты тазарту үшін зәр шығару кезінде оны қала орталығына шашыратасыз. Құрғақ немесе кептіргішпен - {textend} ешқашан сүртпеңіз - {textend} кейін өзіңізді құрғатыңыз.

Перинальды спрей

Падниктерге ұқсас, бұл салқындатқыш спрей, ол жеңілдік бере алады. (Оның әсері ұзаққа созылмаса да.) Босанғаннан кейінгі кейбір аналар мұны жақсы көреді, ал басқалары бұл үшін көп пайда таба алмайды. Өзіне тәуелді.

Тек жасанды ингредиенттері мен парфюмериясы жоқ спрейді іздеңіз. Кейбіреулер Earth Mama сияқты, төңкеріп қолдануға болатын бүріккішпен келеді - {textend} бұл кілт!

Босанғаннан кейінгі іш киім

Босанғаннан кейінгі іш киім - ең жақсы. Олар әдеттегі әжелер шұлықтарына қарағанда созылғыш, супер сіңіргіш, егер сіз осылай домаласаңыз, бір реттік болуы мүмкін және жалпы алғанда дем мен ыңғайлы. Егер сізде кесінді жасалса, сіз кесілген жеріңізге серпімді белдіктің қысымынан аулақ болыңыз.

Қысқа ауысулар ауруханада болатындай жақсы нұсқаны жасайды, бірақ оны жууға немесе лақтыруға болады. Әрқашан ақылды және тәуелді силуэт - көптеген дәріханаларда кездесетін бір реттік таңдаулы нұсқалар.

Егер сіз кішкене әуесқойға барғыңыз келсе және өзіңіздің жастықшаңызды қосқыңыз келсе, Pretty Pushers-дің сүйкімді жіптері бар, оларда пакеттерге арналған қалта бар, ал егер Kindred Bravely-дің креслосы жоғары белді нұсқасы бар оох ла ла.

H дайындау

Егер сізде жүктілік кезінде геморрой болмаса, таңданыңыз! Ол уақыт. Итеру, қысым, күш салу - {textend} бұл сіздің денеңізде көп нәрсе. H жақпа препараты - бұл геморройды уақытша азайтуға және ауырсыну мен қышуды жеңілдетуге арналған рецептсіз нұсқа. Дегенмен, бұл туралы келісу үшін провайдеріңізден кеңес алыңыз.

Ситз моншасы

Аурухана сізге біреуін пайдалануға беруі мүмкін. Егер олар біреуін ұсынбаған болса, сұраңыз! Таяз бассейн сіздің дәретханаңызға сәйкес келеді, сондықтан сіз периналық аймақты жылы суға батыра аласыз (және егер сіздің провайдеріңіз жақсы десе, Epsom тұзы болса) тыныштандырып, емдеуді жылдамдатыңыз.

Қолданар алдында ваннаның таза екеніне және дезинфекцияланғанына көз жеткізіп, көпіршікті ваннаны немесе хош иісті сабын қоспаңыз.

Кішкентай жастық

Егер сізде кесарьлық бөлім болса, сіз оны ішіңізге қойып, жөтелгенде немесе түшкіргенде оны ұстап тұрғыңыз келеді. Сонымен қатар, егер сізде тігіс болса, сіз жастықта отыруға болады, бұл ағаш немесе пластикалық орындықтар сияқты қатты беттерге көмектеседі.

Нәжісті жұмсартқыш

Мұнда көрсетілгендердің бәрінен бұл бірінші кезектегі орынға ие. Мұнда келтірілген барлық себептер бойынша қабылдаңыз. Аурухана немесе босану орталығы сізге болу кезінде бір-екі дозаны береді, мүмкін бұл Colace болуы мүмкін. Бұл емшек сүтімен ауыратын аналарға қарсы емес жұмсақ формула.

Үйге келгеннен кейін, егер сіз дәрігер өзгеше нұсқамаса, 1 апта ішінде күніне үш капсулаға дейін ұсынылатын дозаны қабылдауды жалғастыра аласыз. Жасаңыз емес іш жүргізетін дәрілерді қабылдаңыз. Олар әртүрлі ингредиенттерден тұрады және денеңізді дәретті шығаруға мәжбүр етеді.

Такс Медициналық салқындатқыш жастықшалар

Бұл ыңғайлы дөңгелек жастықшалар геморройдың күйіп кетуін және қышуын жеңілдетуге көмектеседі, және босанғаннан кейін қажет болған жағдайда оны еркін пайдалануға болады. Егер сіз босанғаннан кейінгі геморройдан қалай болса да аулақ болсаңыз (сіз бақытты жалғыз мүйізсіз, сіз) Такс төсеніштері - бұл екінші нөмірге шыққаннан кейін өзіңізді тазартудың ақылды әрі жұмсақ әдісі.

Су құтысы

Босанған кезде гидратация бұрынғыдай маңызды. Айтуынша, ессіздер сияқты қытырлақтаудың қажеті жоқ. Қарапайым ереже: нәресте тамақтандырған немесе сорған сайын 8 унция су ішіңіз. Егер сіздің сиырыңыз ашық түсті болса, сіз ылғалданғаныңызды білесіз. Қара зәр - бұл күні бойы көбірек ішу керек екендігінің белгісі.

Мэнди Мажор - ана, босанғаннан кейінгі PCD (DONA) сертификатталған ана және жаңа туылған ата-аналарға қашықтан қызмет көрсетуді ұсынатын денсаулық сақтау стартапы Major Care-тің негізін қалаушы. @Majorcaredoulas арқылы жүріңіз.