Суицидтен қайтыс болған менің жақын досыма хат

Келесі ұсыныс жасырын автордан. Олар досының отбасы мен жақындарының жеке өмірін бұзғысы келмеді.

Құрметті жақын дос!

Мен сені сағындым.

Бірақ мен сені ешқашан істеген ісің үшін айыптамаймын.

Мен өзіме-өзім қол жұмсамақ болғанымды қалай білсем екен? Мен өзімді тұзаққа түсіп, өмірімді түкке тұрғысыз сезінудің қандай екенін білген кезде.

Қоғам сізді сіздің әрекеттеріңіз үшін бағалағанын білемін. Сіз қайтыс болған кезде, Үндістанда суицидтен өлу қылмыс болды. Демек, сіз аман қалсаңыз, заң сізге қылмыскер ретінде қарайтын еді. Бұл дұрыс емес сияқты. Сізге көмектесудің орнына, заң сізді психикалық ауруға шалдыққаныңыз үшін жазалайтын еді. Бүгінгі күні бұл заң өзгерді, бірақ өзін-өзі өлтіруге қатысты қоғамдық көзқарас өзгерген жоқ.

Психикалық ауру туралы айтатын болсам, сен өз сезімдерің туралы неге ашық айтпағаныңды түсінемін. Үнді қоғамында «психикалық ауру» термині кездеспейтін сияқты.

Әрине, бұл орындалмайды паагал. Қалай болғанда да, »паагал Бізге айтылғандай, адамдар үйсіз және қараусыз, көшеде тұрып, жыртылған киім киеді. Олар «біздей», «жақсы отбасылардан» тұратын адамдар емес - ақша және жұмыс орындары бар адамдар.

Егер сіз еркек болсаңыз, депрессия сияқты психикалық аурумен өмір сүру одан да жаман деп айтуға болады. Өйткені, ер адамдар жыламауы керек. Олар шағымданбауы керек. Оның орнына олар мықты болуы керек. Олар өз отбасыларының жартастығы. Аспанға ешкім тыйым салады, бұл жартастың ішкі жағынан құлап жатқанын біледі.

Бірақ, сіз маған айтқаныңызды қалаймын - біреуге өз азап шегуіңіз туралы, өзіңізді қалай ашуланғаныңыз және тұзаққа түскеніңіз туралы айтып берсеңіз. Бәрінен бұрын сізге қажет көмекті алғаныңызды қалаймын.

Оның орнына, сіз депрессияға қарсы панацея ретінде неке туралы әдеттегі ұсыныстарды естігеніңізге сенімдімін. Неке, бұл жағдайда білетініміздей, секс - эвфемизмнен басқа нәрсе емес. Неге екенін әлі күнге дейін түсінбеймін, бірақ мен неке мен балалар көбінесе осы қоғамдағы көптеген проблемалардың емі ретінде тағайындалғанын білемін: зорлау, психикалық ауру, гомосексуализм, депрессия және басқа да көптеген мәселелер.

Мен сені күлдірдім, солай емес пе? Мен сіздің күлкіңізді қатты сағындым.

Сіз менің отбасым көмекке мұқтаж болған кезде менде болдыңыз. Сіз менің сынғаннан кейін бірнеше ай жылап тұрғанымда сіз мені тыңдадыңыз. Сіз маған керек кезде мен әрқашан боласыз деп сендірдіңіз. Сіз менің жартасым болдыңыз, өйткені мен өзім жоспарлаған өмір ажырап қалды.

Егер сіз өзіңіздің проблемаларыңызды шешетін жастық болғанда едім.

Сіз өзіңіздің жеке өміріңізді қабылдаған кезде сіздің отбасыңыз бен жақындарыңыздың құлап жатқанын көрдім. Біз басқа адамдардың өз-өзіне қол жұмсауының салдарын көрдік. Өлім, ең алдымен, өмір сүруге қиын. Сіздің өліміңіз сізді жақсы көретіндердің бәріне ауыр тиеді. Ия, өмір әлі де жалғасуда. Соңғы рет сөйлескенде біз жоғалтқан адамдар туралы сөйлестік.

Көрдіңіз бе, біз үндістерміз. Әрине, біз суицид туралы сөйлеспейміз. Біз өз-өзіне қол жұмсаудың өлімі заңды іс қағаздарында өзін-өзі өлтіру ретінде көрсетілмегеніне көз жеткіземіз. Біз көпшілік алдында өзін-өзі өлтіру стигматымен өмір сүруге мәжбүр болған отбасы мүшелерін, ал өлгендерді жеке-жеке масқара мен қайғы-қасіреттің араласуымен қорғаймыз. Біз ешқашан жабыла алмаймыз. Біз ешқашан өз кінәміз туралы қайғыра немесе сөйлей алмаймыз.

Бірақ бұл бізде ғана емес. Бұл бүкіләлемдік проблема. Суицид тек бір елге, бір дінге немесе бір жынысқа әсер етпейді. Бүкіл әлем ешкім шешгісі келмейтін нәрседен зардап шегеді, бірақ көптеген адамдарға әсер етеді.

Жасағаныңыз үшін мен ешқашан кінәламаймын. Мен әр күн сайын ешқашан өз өміріңізді құтқару керек екенін сезбегендігіңізді қалаймын. Мен бұл оңай шешім қабылдауға болмайтынын білемін, әсіресе депрессия сізді баспаған кезде, сіз өз өміріңізді, отбасыңызды, жақсы тамақтануды, ойын-сауық саябақтарын және артта қалған барлық нәрсені жақсы көретіндігіңізді білсем.

Сізге ойыңызды өзгертуге көмектесе алар едім. Тыңдар едім.

Ең аз күндерімде сенімен бірге болғанды ​​қалаймын.

Жыл сайын 800 000-ға жуық адам өз-өзіне қол жұмсау салдарынан қайтыс болады. Осыдан бірнеше жыл бұрын Үндістан кез-келген басқа елдерде суицидтің ең жоғары деңгейіне ие болды. Ұятқа, стигмаға және өз-өзіне қол жұмсауды жабуға деген бейімділігімен таңқаларлық жағдай бар ма?

Онда өзін-өзі өлтіруді немесе оны жасауды және тірі қалуды ойлаған көптеген адамдарды ұмытпаңыз. Олар өздеріне қажет көмекті ала ма, әлде олар ұятқа, әлсіздікке және бұрынғыдан гөрі жалғыз болып, әлеуметтік стигмаға бой алдырады ма?

Бірақ бұл статистикаға қатысты емес. Бұл адамдар туралы. Бұл өмір туралы.

Бұл енді менің өмірімде сізде болмағаны туралы. Бұл менің кінәлі екендігім, сізді қинап жатқаныңызды білмедім. Мен сіздің өліміңізге қатысқаным үшін өзімді кінәлі сезінемін. Жыл сайын миллионға жуық адам өз өмірін құрып жатқанда, бізде үлкен проблема туындайтыны туралы айтылған және біз басымызды бұрып, басқаша көрінетін боламыз.

Бұл стигманы, ұятты және азап шеккен жақын адамдарымызды қуып жіберуді тоқтату туралы. Бұл суицид туралы, жұқпалы аурулар туралы және оны қалай түзетуге болатындығы туралы сөйлесетін уақыт.

Мені сағындым. Әр күн.

Сіздің ең жақын досыңыз

Егер сіз өз-өзіне қол жұмсау туралы ойлағыңыз келсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сіз аурухананың жанында болмасаңыз, қоңырау шалыңыз Ұлттық суицидтің алдын-алу сызығы 800-273-8255 аралығында. Олар сізге тәулігіне 24 сағат, аптасына жеті күн бойы сөйлесе алатын қызметкерлерді оқытады.

Бұл мақала алғашқыда жарияланды Қоңыр қыз журналы.

Бұл мақала Денсаулық сақтау ұйымының бірегей перспективаларды қамтуға бағытталған күштерінің бөлігі болып табылады. Денсаулық және сауықтыру әркімнің өміріне әсер етеді, сондықтан біз мұны мойындауымыз керек.