RA көмегімен өмірді жеңілдететін құралдарды қайдан табуға болады

Мазмұны

• Күнделікті өмірге арналған практикалық заттар
• Ауырсынуды жеңілдететін кремдер
• Таблеткаға арналған жақсы жағдай
• Электрлік немесе салмақты көрпе
• OXO өнімдері
• Медициналық ескерту білезігі
• Ұялы телефон ұстағышы
• Құмыра ұстағыш
• Құралдар, технологиялар және қызметтер
• Артриттің ауа-райы индексі құралы
• Дәрі-дәрмектерді жеткізу қызметі
• ArthritisPower қосымшасы
• Қолдау топтары
• Бөлім

Ревматоидты артритпен (РА) өмір сүру қиын болуы мүмкін - бұл менің тәжірибемнен білетін нәрсе. Басқаруға көмектесетін дұрыс құралдардың болуы созылмалы аурумен өмір сүрудің күнделікті қиындықтарын жеңу үшін маңызды болуы мүмкін. Маған жұмыс істейтін немесе мені қызықтыратын нақты құралдар мен өнімдер және оларды қайдан табуға болады.

Күнделікті өмірге арналған практикалық заттар

Ауырсынуды жеңілдететін кремдер

Жергілікті ауырсыну сезімі болған кезде, ауырсынуды жеңілдететін крем дереу жеңілдетеді. Менің сүйіктіім - бірнеше түрлі қолдану нұсқалары бар Biofreeze. Бұл рецептсіз, сондықтан ол сақтандыру төлеміне кірмейді.

Мен ешқашан рецепт бойынша ауырсынуды жеңілдететін кремдер қолданып көрген емеспін, бірақ Biofreeze мен үшін өте жақсы жұмыс істейді. Сіз Biofreeze-ді ірі дәріханалардан немесе интернет-дүкендер арқылы таба аласыз.

Таблеткаға арналған жақсы жағдай

РА-ны басқарудың маңызды бөлігі буындардың зақымдануын болдырмайтын және аурудың белсенділігін шектейтін дәрілерді қабылдау болып табылады. РА-мен ауыратындардың көпшілігі бір ғана дәрі қабылдамайтындықтан, оны қадағалау қиынға соғуы мүмкін. Мен дәрі-дәрмектерді ерте қолдануды бастадым, өйткені мен қандай дәрі-дәрмектерді қабылдағанымды білмей, екі еселенгісі келмегендіктен абдырап қалдым.

Мен дәрі-дәрмектерді қабылдауға өте мұқиятпын. Қазіргі уақытта қолданып жүргенім порт және поляк. Бұл өте ұқыпты, және ол жабылып қалғандықтан, мен ашылып, сөмкемде таблеткалар түсіп қалады деп алаңдамаймын. Жоғары деңгейлі таблетка жағдайлары үшін Pill Drill қолданып көріңіз.

Электрлік немесе салмақты көрпе

Менде электр көрпесі болған емес, конференцияда оны маған берген. Бұл менің РА-да болған ең жақсы оқиғалардың бірі. Мен кез-келген уақытта отты жағып жатқанда, мен өзімнің ыстық көрпемнің астында өмір сүремін.

Мен салмақты көрпені қолданған жоқпын, негізінен олар өте қымбат, бірақ мен бұл алау кезінде пайдалы болар еді деп ойлаймын. Онда көптеген көрпелер бар, сондықтан бұл негізінен жеке қалау деп ойлаймын.

Салмағы бар көрпеге рецепт алуға болады. Егер сіз мұны жасасаңыз, онда сіздің сақтандыру төлеміңіз оны жаба ма немесе оны төлеу үшін сіздің икемді шығындар шотыңызды (ҚҚА) пайдалана алатыныңызды тексеру керек.

OXO өнімдері

OXO асүйге арналған бұйымдарды қолдануға ыңғайлылықты ескере отырып жасайды. Менде олардың көптеген өнімдері бар, өйткені олар ұстағыштары бар, оларды қолдану оңай, қолыма ауыртпалық түсірмейді. Олар, әрине, қымбат жақта болады, бірақ мен аздап төлеп, ас үйдегі құрал-жабдықтарымды қолдана алғаным дұрыс.

Медициналық ескерту білезігі

Өмірді болжау мүмкін емес, әсіресе созылмалы ауруға шалдыққанда. Медициналық ескерту білезігі сізге тыныштықты қамтамасыз ете алады, егер сіз өзіңіз үшін сөйлесе алмайтын жағдайға тап болсаңыз, медициналық мамандар сіздің денсаулығыңыз туралы маңызды ақпаратқа қол жеткізе алады. Менің сүйіктім - жол нөмірі. Бұл практикалық, берік және арзан.

Дәстүрлі медициналық ескерту білезігі сияқты емес, зергерлік бұйымдарға көбірек ұқсайтын бағалардың нұсқаларын Lauren’s Hope-тен алуға болады. Медициналық ескерту білезіктері, әдетте, сақтандыруға жатпайды, бірақ тыныштық бағасы үшін құнды.

Ұялы телефон ұстағышы

Ұялы телефондар - бұл таңғажайып технологиялар, бірақ егер сізде қолыңызға әсер ететін РА болса, телефонды ұстау қиынға соғады. Бұл мәселені шешудің бірнеше әдісі - телефонды ұстауға көмектесетін бірегей ұстаушылар, соның ішінде PopSockets және iRing. Сондай-ақ, олар сізге телефонмен сөйлесуге мүмкіндік береді, осылайша сіз қолмен сөйлесуге болады.

Құмыра ұстағыш

Сіз макарон жасауға тырысып көрдіңіз бе, бірақ макарон тұздығының құмырасын аша алмайсыз ба? Сіз мен сияқты құмыраны қабырғаға лақтыруға азғырылдыңыз ба? Мен құмыра ұстағышсыз өмір сүре алмаймын. Бұл өте арзан, егер сізде РА болса және банкаларды ашқыңыз келсе, бұл өте маңызды құрал.

Құралдар, технологиялар және қызметтер

Артриттің ауа-райы индексі құралы

Артрит қоры Accuweather.com сайтындағы метеорологтардың жеке болжамына негізделген бұл ыңғайлы Arthritis Index ауа райы құралын ұсынады.

Пошта индексін құралға енгізу арқылы сіздің жергілікті ауа-райы болжамы артрит индексімен бірге шығады, ол сізге ауа-райына байланысты буындарыңыздағы ауырсыну қандай болатынын айтады. Сіз ауа-райын өзгерту үшін көп нәрсе жасай алмайсыз, бірақ бұл сіздің белгілеріңізге дайын болуға көмектеседі.

Дәрі-дәрмектерді жеткізу қызметі

Дәрі-дәрмектерді алу үшін айына бірнеше рет дәріханаға бару көңілсіз болуы мүмкін. Әсіресе, сіз қыста қатты суық болатын жерде тұрсаңыз, рецептіңізді алу үшін суықта таусылып қаламын ба деп уайымдамау пайдалы болады. Таблеткалар пакеті дәрі-дәрмектерді есікке жеткізуге мүмкіндік береді, алдын-ала оралған, сондықтан барлық дәрі-дәрмектер сіз дәрі қабылдаған күннің барлық уақытында бірге болады.

Мен бұл қызметті қолданған жоқпын, себебі менің дәрі-дәрмектерімнің дозалары жиі өзгеріп отырады, бұл мен үшін оған тұрарлық емес. Егер менде мұндай мәселе болмаса, мен сөзсіз осындай қызметті қолданар едім. Қызметті пайдалану үшін қосымша ақы алынбайды және олар көптеген ірі сақтандыру компанияларымен келісіледі.

Егер сізге дәрі-дәрмектерді осылай орау идеясы ұнаса, бірақ олар оны өзгерту үшін жиі өзгеретін болса, оларды Pill Suite көмегімен өзіңіз де орап аласыз.

ArthritisPower қосымшасы

ArthritisPower - бұл CreakyJoints жасаған бағдарлама, ол сіздің РА белгілеріңізді қадағалауға ғана емес, сонымен қатар деректеріңізді зерттеуге қол жетімді етуге мүмкіндік береді. Демек, сізде ауру белгілерін бақылаудың керемет әдісі бар, сонымен қатар сіз өз үйіңізден шықпай-ақ, қан үлгілерін немесе адамдарға ыңғайсыздық тудыратын басқа ақпараттарды ұсынбай-ақ зерттеулерге қатыса аласыз.

Қолдау топтары

Егер сіз Интернеттен қажетті қолдау таба алмасаңыз немесе ескі үлгідегі жеке байланыс іздесеңіз, қолдау тобына қосылуға болады. Жергілікті қолдау топтары туралы ақпаратты Arthritis Introspective-ке бару арқылы алуға болады.

Сіздің жергілікті қоғамдастықтағы бұл топтар ақысыз болуы керек екенін ескеріңіз. Егер сіздің аймағыңызда топ болмаса, Arthritis Introspective сізге қатысуға ерекше ынталы болсаңыз, топ құруға көмектеседі.

Бөлім

Бұл мен қолданған немесе басқалардан жақсы нәрселер естіген практикалық және ұзақ мерзімді заттар мен құралдардың кейбіреулері. Барлығының РА-мен тұратын адамдарға көмектесу мүмкіндігі бар.

Егер сіз осы құралдардың, өнімдердің немесе қызметтердің біреуі сізге пайдалы болуы мүмкін деп ойласаңыз, оны тексеріп алыңыз. Өзіңіздің кеңестеріңіз, айла-тәсілдеріңіз бен құралдарыңызды бізде де, РА бар адамдармен де, әлеуметтік медиада болсын, қолдау тобында болсын бөлісуді ұмытпаңыз. Біз бірге жағдайды басқарудың және күнделікті өмірді жеңілдетудің көптеген тәсілдерін таба аламыз.

Лесли Ротқа лупус және ревматоидты артрит диагнозы 2008 жылы 22 жасында, аспирантураның бірінші жылында жүктелген. Диагноз қойылғаннан кейін, Лесли Мичиган университетінде әлеуметтану ғылымдарының докторы және Сара Лоуренс колледжінде денсаулық сақтау саласындағы магистр дәрежесін алды. Ол блогтың авторы Өзіме жақындау, онда ол өзінің созылмалы аурулармен күресу және онымен өмір сүру тәжірибесімен, әзілмен бөліседі. Ол Мичиганда тұратын науқастың кәсіби адвокаты.