2019 жылғы ең жақсы медитация бағдарламалары

Мазмұны

• Шолу
• Ақыл-ой қосымшасы
• Бас кеңістігі
• Сабырлы бол
• будда
• Саттва
• Тоқта, тыныс ал және ойлан
• Түсіну таймері
• 10% Бақытты
• Брите
• Омвана
• Қарапайым әдет
• Медитация және релаксация

Шолу

Медитация - үлкен пайда әкелудің қарапайым тәсілі. Бірақ сіз неден бастайсыз? Сіз не істеу керектігін нақты қалай білесіз? Жақсы жаңалық - бұл үшін қосымша бар!

Біз медитацияға арналған қосымшаларды сапалы, сенімді және керемет пікірлеріне байланысты жылдың ең жақсы деп таңдадық. Терең тыныс алу техникасын үйреніп, басшылыққа алған медитацияны қолдана отырып және ақыл-ойдың көптеген артықшылықтарын пайдалану үшін оны iPhone немесе Android-ге жүктеп алыңыз.

Ақыл-ой қосымшасы

Бас кеңістігі

Сабырлы бол

будда

Саттва

Тоқта, тыныс ал және ойлан

Түсіну таймері

10% Бақытты

Брите

Омвана

Қарапайым әдет

Медитация және релаксация

Джессика Тиммонс 10 жылдан астам жазушы және редактор болды. Ол жекпе-жектер академиясының фитнес-директоры ретінде бүйірдегі гигантты қысып, төрт баладан тұратын үйде жұмыс істейтін анасы ретінде тұрақты және өсіп келе жатқан клиенттердің үлкен тобын жазады, өңдейді және кеңес береді.