2019 жылғы ең жақсы медитация бағдарламалары
Автор:
Louise Ward
Жасалған Күн:
3 Ақпан 2021
Жаңарту Күні:
2 Сәуір 2025
Мазмұны
- Шолу
- Ақыл-ой қосымшасы
- Бас кеңістігі
- Сабырлы бол
- будда
- Саттва
- Тоқта, тыныс ал және ойлан
- Түсіну таймері
- 10% Бақытты
- Брите
- Омвана
- Қарапайым әдет
- Медитация және релаксация
Шолу
Медитация - үлкен пайда әкелудің қарапайым тәсілі. Бірақ сіз неден бастайсыз? Сіз не істеу керектігін нақты қалай білесіз? Жақсы жаңалық - бұл үшін қосымша бар!
Біз медитацияға арналған қосымшаларды сапалы, сенімді және керемет пікірлеріне байланысты жылдың ең жақсы деп таңдадық. Терең тыныс алу техникасын үйреніп, басшылыққа алған медитацияны қолдана отырып және ақыл-ойдың көптеген артықшылықтарын пайдалану үшін оны iPhone немесе Android-ге жүктеп алыңыз.
Ақыл-ой қосымшасы
Бас кеңістігі
Сабырлы бол
будда
Саттва
Тоқта, тыныс ал және ойлан
Түсіну таймері
10% Бақытты
Брите
Омвана
Қарапайым әдет
Медитация және релаксация
Джессика Тиммонс 10 жылдан астам жазушы және редактор болды. Ол жекпе-жектер академиясының фитнес-директоры ретінде бүйірдегі гигантты қысып, төрт баладан тұратын үйде жұмыс істейтін анасы ретінде тұрақты және өсіп келе жатқан клиенттердің үлкен тобын жазады, өңдейді және кеңес береді.
Оқырмандарды Таңдау
Семіздікке байланысты жалпы денсаулық жағдайы
Семіздік - бұл адам ағзасындағы майдың зиянды мөлшері немесе дене майының дұрыс емес бөлінуі. Бұл денсаулыққа байланысты бірнеше күрделі асқынулардың қаупін арттырады. Артық дене майы сүйектер мен мүш...
Ауызша жыныстық қатынас кезінде презервативті қалай қолдануға болады және неге керек
Ауызша жыныстық қатынас жүктілікке қауіп төндірмейді, бірақ ол «қауіпсіз» жыныстық қатынастан алыс. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан (ЖЖБИ) өтуге болад...