Карпальды туннель синдромын емдеу: дәрі-дәрмектер, жаттығулар және т.б.

Мазмұны

• Симптомдарды жеңілдетуге арналған физикалық терапия жаттығулары
• 1-жаттығу
• 2-жаттығу
• 3-жаттығу
• Жақсарту белгілері
• Нашарлау белгілері

Карпальды туннель синдромын емдеу дәрі-дәрмектермен, компрессорлармен, физиотерапиямен, кортикостероидтармен және хирургиялық араласу арқылы жасалуы мүмкін және әдетте алғашқы симптомдар пайда болған кезде басталуы керек, мысалы, қолдарыңыздың шаншуы немесе қолыңыздағы әлсіздік сезімі салдарынан заттарды ұстау қиын. . Карпальды туннель синдромының болуын көрсететін басқа белгілерді біліңіз.

Әдетте, жеңіл симптомдар қолды шамадан тыс жүктейтін және симптомдарды күшейтетін әрекеттерден аулақ бола отырып, тыныштық кезінде ғана жойылады. Алайда емдеу:

• Суық компресстер ісінуді азайту және қолдың шаншу сезімін жеңілдету үшін білекке;
• Қатты сынық синдромнан туындаған қолайсыздықты азайта отырып, білекті, әсіресе ұйықтау кезінде иммобилизациялау;
• Физиотерапия, синдромды емдеу үшін құрылғылар, жаттығулар, массаж және жұмылдыру қолданылуы мүмкін;
• Қабынуға қарсы құралдар, мысалы, білектегі қабынуды азайту және симптомдарды жеңілдету үшін Ибупрофен немесе Напроксен;
• Кортикостероидты инъекция карпальды туннельде ісінуді азайту және ай ішінде ауырсыну мен ыңғайсыздықты жою.

Алайда, емдеудің осы түрлерімен симптомдарды бақылау мүмкін болмаған ең ауыр жағдайларда, карпальды байламды кесу және зақымдалған жүйкедегі қысымды жеңілдету үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Толығырақ біліңіз: Карпальды туннельді хирургия.

Симптомдарды жеңілдетуге арналған физикалық терапия жаттығулары

Оларды үйде жасауға болатындығына қарамастан, жаттығуларды ұсынылған белгілерге бейімдеу үшін әрдайым физиотерапевт басшылыққа алуы керек.

1-жаттығу

Қолыңызды созып бастаңыз, содан кейін саусақтарыңыз алақанға тигенше жабыңыз. Содан кейін, суретте көрсетілгендей, саусақтарыңызды тырнақ түрінде бүгіңіз де, қолыңызды созып позицияға оралыңыз. Күніне 2-ден 3 рет 10 қайталау жасаңыз.

2-жаттығу

Суретте көрсетілгендей қолыңызды алға иіп, саусақтарыңызды созыңыз, содан кейін білегіңізді артқа бүгіңіз және қолыңызды жабыңыз. Күніне 2-ден 3 рет 10 рет қайталаңыз.

3-жаттығу

Суретте көрсетілгендей саусақтарыңызды екінші қолыңызбен артқа тартып, қолыңызды созып, қолыңызды артқа бүгіңіз. Жаттығуды күніне 2-ден 3 рет 10 рет қайталаңыз.

Білектегі ауырсынуды жеңілдету туралы келесі кеңестегі басқа кеңестерді қараңыз:

Жақсарту белгілері

Карпальды туннель синдромының жақсару белгілері емдеу басталғаннан кейін шамамен 2 аптадан кейін пайда болады және қолдардағы шаншу эпизодтарының төмендеуін және заттарды ұстау қиындықтарын жеңілдетуді қамтиды.

Нашарлау белгілері

Туннель синдромының нашарлауының белгілері, әдетте, қалам немесе кілт сияқты ұсақ заттарды ұстау немесе қолды қозғалту қиындықтарын қамтиды. Сонымен қатар, бұл ұйқының қиындықтарын тудыруы мүмкін, себебі белгілері түнде күшейеді.