Іштің уақыты туралы нұсқаулық: қашан бастау керек және іштің уақытын қалай көңілді ету керек

Мазмұны

• Іштің уақыты дегеніміз не?
• Іштің уақытының пайдасы қандай?
• Іштің уақытын қалай жасауға болады
• Балалардың жасына қарай іштің қанша уақыты қажет
• Іштің уақытына қалай уақыт бөлуге болады
• Егер менің балам іштің уақытын жек көретін болса, не істеуім керек?
• Құрсақпен қамтамасыз ету
• Іштің уақыт қауіпсіздігі
• Балаға көмектесудің басқа жолдары
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Іштің уақыты дегеніміз не?

Нәрестелер үшін іштің күнделікті болуы маңызды. Бұл олардың басы мен мойнының дамуына көмектеседі және бас, мойын, қол және иық бұлшықеттерінде күш жинауға көмектеседі.

Құрсақ уақыты - сіздің балаңыз ояу болып, қысқа уақыт ішінде олардың ішіне қойылады.

Сіз тіпті балаңызды ауруханадан үйге әкелетін күні іштің уақытын кеудеге қою арқылы бастауға болады.

Күніне бірнеше рет бірнеше минуттан бастаңыз. Сіздің балаңыз өсіп келе жатқанда, олар асқазанда ұзақ уақыт сақтай алады.

Есіңізде болсын, сіздің ішіңізде нәрестеңізді үнемі қадағалау керек. Балаңыз ояу кезде ғана іштің уақытын жасаңыз. Нәрестелер кенеттен болатын өлім синдромының (ЖҚТБ) қаупін азайту үшін әрдайым арқаларында ұйықтауы керек.

Іштің уақытының артықшылықтары және оны қалай тиімді пайдалану туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Іштің уақытының пайдасы қандай?

Іштің уақыты сіздің балаңыздың дамуы үшін маңызды. Кейбір артықшылықтарға мыналар кіреді:

• күшті мойын және иық бұлшықеттерін дамыту
• жалпы моториканы дамытады
• жалпақ бас синдромының алдын алуға көмектеседі
• нәрестеге аударылуға, отыруға, жорғалауға және соңында жүруге қажетті күш жинауға көмектеседі

Іштің уақытын қалай жасауға болады

Жөргекті ауыстырғаннан, жуынғаннан немесе ұйықтағаннан кейін нәресте оянғанда іштің уақытын өткізіңіз.

Іштің уақытын бастаудың дәстүрлі тәсілі - көрпені немесе төсенішті еденге таза, тегіс жерде жайып, нәрестені ішке жатқызу.

Кішкентай сәбилерге үш-бес минуттан бастаңыз. Күніне бірнеше минутқа біртіндеп көбейтіңіз.

Жаңа туылған нәрестемен сіз өзіңіздің ішіңізде бір-екі минут ішінде тізеңізге немесе кеудеге балаңызды жатқызудан бастауға болады. Мұны күніне үш рет жасаңыз.

Егер сіз балаңызға ұнайтын болса, емізетін жастықшаны қолдануға тырысыңыз.

Жастықты еденге көрпенің үстіне қойыңыз, содан кейін нәрестені ішіне жастықтың үстіне қолдары мен иықтарын тіреп қойыңыз. Балаңызды әрдайым бақылап отырғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер олар жастықтан тайып кете бастаса, олардың орнын ауыстырыңыз.

Сіз жасыңызға сай ойыншықтарды балаңыздың қолы жететін жерде орналастыра аласыз. Сіз сондай-ақ іштің кезінде нәрестеге кітап оқи аласыз немесе оларға қарап тұру үшін тақта кітапшасын көз деңгейінде орналастыра аласыз. Бұл олардың көру қабілетін дамытуға көмектеседі.

Сіздің балаңыз өсіп, көру қабілеті жақсарған кезде, сіз баланың шағылысуын көре алатындай етіп, сынбайтын айна қоя аласыз.

Сіз іштің уақытын ашық ауада саябақта немесе басқа тегіс жерлерде араластырып араластыра аласыз. Сіздің балаңыз өсіп жатқанда, олар ұзақ уақыт бойы іштерінде қалады.

Балалардың жасына қарай іштің қанша уақыты қажет

Жаңа туған нәрестелер алдымен іштің уақытына бір-екі минуттай шыдай алады. Балаңыз өсіп жатқанда, сіз іштің уақытын көбейте аласыз.

Міне, іштің әр айына қанша уақыт жасау керектігі туралы бірнеше жалпы ұсыныстар. Есіңізде болсын, барлық нәрестелер әртүрлі. Кейбіреулер іштің ұзақ уақытқа созылуын қаласа, ал басқалары қысқа. Балаңызды бақылаңыз және олардың қажеттіліктеріне сәйкес іштің уақытын реттеңіз.

Сіздің балаңыз 5-6 айға толғанда, олар алға қарай артқа қарай домалап кетуі мүмкін. Содан кейін олар артқа оралады, тіпті өздігінен отыруға дейін көтерілуі мүмкін.

Сіз осы даму кезеңдеріне жеткеннен кейін оларға іштің уақыт беруіне мүмкіндік бере аласыз. Іштің уақыты оларға ұзақ уақыт отыруға, жорғалауға және серуендеуге қажет бұлшықеттерді дамытуға көмектеседі.

Іштің уақытына қалай уақыт бөлуге болады

Күн сайын асқазанға уақыт бөлу маңызды. Сіз оны ваннаға шомылғаннан кейін немесе жөргекті ауыстырғаннан кейін киіп көруге болады.

Сіз тамақ ішкеннен кейін бірден іштің пайда болуын болдырмауыңыз мүмкін. Кейбір нәрестелер үшін оларды іші толған кезде қою ас қорытуды бұзуы мүмкін, бұл газға немесе түкіруге әкелуі мүмкін. Басқа сәбилер, іштегі бензинді оңай жіберетін көрінеді.

Сіз іштің уақытын бастаған кезде неғұрлым кішкентай бала болса, соғұрлым жақсы болады, сондықтан олар оған үйренуі мүмкін. Ауруханада да сіз нәрестені кеудесіңізде олардың мойнына ұстап тұра аласыз.

Ауруханадан үйге келгенде, ішіңізде біраз уақыт бойы тыныш сәттерді табыңыз. Сіз сондай-ақ олардың қасында еденге жатып немесе отыра аласыз, сондай-ақ жүздер жасай аласыз немесе оларға тақта кітабын оқи аласыз.

Іштің уақыты сіз үшін және басқа жақын адамдарыңыз үшін баламен байланыс орнатудың ерекше уақыты бола алады.

Сіз іштің басқа уақытында осы әрекеттерді көре аласыз:

• Баланы үрлемелі су төсенішіне қойыңыз. Бұл олар үшін текстуралар мен түстерге толы.
• Сәбиге ойнауға және зерттеуге арналған жаттығу залын пайдаланыңыз.
• Балаңыздың басынан бірнеше дюймдік бір ойыншықты ұстап, оны көзімен қадағалаңыз.
• Балаңызға шағылыстыруын көру үшін сынбайтын айна беріңіз (3 айлық және одан жоғары жастағы балалар үшін жақсы).

Егер менің балам іштің уақытын жек көретін болса, не істеуім керек?

Кейбір нәрестелер алғашында іштің уақытын шынымен жек көреді, әсіресе егер сіз оны ұзақ уақыт күтіп алсаңыз. Ақыр соңында, сіздің балаңыз іштің уақытына үйренуі мүмкін және оған көбірек шыдай алады.

Міне, іштің уақытына үйреніп қалған нәрестеге көмектесуге болатын бірнеше нәрсе:

• ойыншықтарды олардың алдына қою
• еденге отырып немесе нәрестеңізге қарап жатыңыз
• оларға оқу немесе оларға қол қою

Іштің уақытын ұнатпайтын сәбилер үшін балама позиция - бұл жалған сөйлеу.

Балаңызды көрпеге олардың жағына қойып көріңіз. Оларды орамалмен көтеріп, бастың астына бүктелген матаны қоюға болады.

Сіз мұны жасаған кезде қайтадан олар оятуы және қадағалануы керек.

Құрсақпен қамтамасыз ету

Іштің пайда болуына бірден-бір қажет нәрсе - бұл тегіс бет және балаңызды киюге арналған көрпе немесе төсеніш.

Дегенмен, сіз іштің уақытын балаңызға ойыншықтармен және сәл есейген кезде сынбайтын айналармен таныстыру арқылы көбірек көңілді ете аласыз.

Сіз көруге болатын бірнеше идея бар. Сіз бұл заттарды Интернеттен немесе балалар өнімдерін сататын сатушылардан таба аласыз. Сіз оларды достарыңыздан, бөтен дүкендерден немесе ата-аналар топтарынан екінші қолмен таба аласыз:

• іштің белсенділігі үшін төсеніш немесе нәресте залы
• балалар көрпесі
• құрсақпен үрленетін уақытқа арналған төсеніш
• жарықтандыратын ойыншық
• іш жастық
• тақта немесе мата кітабы
• нәресте айна (3 айдан кейін қолдануға арналған)

Іштің уақыт қауіпсіздігі

Іштің уақыты сіздің балаңыз оянғанда болады. Ішті шығарған кезде әрдайым баланы қадағалаңыз. Оларды ешқашан жалғыз қалдырмаңыз немесе олардың ішімен ұйықтап кетуіне жол бермеңіз.

Егер олар ұйқылы болып көріне бастаса, оларды бесікке жатқызыңыз. Бұл олардың ұйықтайтын ең қауіпсіз тәсілі және орны.

Сирек жағдайларда іштің уақыты қауіпсіз болмауы мүмкін, егер:

• сізде шала туылған нәресте бар
• сіздің балаңыз ерекше қажеттіліктерге ие
• сіздің балаңызда рефлюкс ауруы бар

Іштің уақытына қатысты қауіпсіз ұсыныстар алу үшін нәрестенің педиатрымен сөйлесіңіз.

Балаға көмектесудің басқа жолдары

Іштің уақытынан басқа, балаңыздың дамуына және олармен байланысуға көмектесетін бірнеше басқа әдістер бар:

• Баланың жанында еденге жатып, оларға оқып, күлімсіреп, ішіңіз ашылып тұрған кезде жүздеріңізді жасаңыз.
• Балаңызбен тыныштандыратын дауыспен сөйлесіп, ән айтыңыз. Оларға өз күнің туралы айтып бер.
• Балаңыздың бетіне қарап, олардың көрінісін қайталаңыз.
• Балаңызға әртүрлі түстермен, пішіндермен және құрылымдармен таныстырыңыз. Бұл 4 айдан кейін үлкен әсер етуі мүмкін, бірақ сіз кез келген уақытта осы заттарды енгізе бастай аласыз.

Ала кету

Іштің уақыты сіздің балаңыздың басын, мойнын және иығын дамытуға пайдалы. Бұл сізге оқуға, ән айтуға, ойнауға және кішкентайыңызбен байланысуға тамаша мүмкіндік.

Іштің кезінде әрдайым баланы қадағалаңыз. Оларды ешқашан жалғыз қалдырмаңыз немесе олардың ішімен ұйықтап кетуіне жол бермеңіз. Егер олар ұйқылы болып көріне бастаса, оларды бесікке жатқызыңыз. Бұл олардың ұйықтауының ең қауіпсіз тәсілі және орны.

Егер сізде іштің пайда болуына байланысты қандай-да бір мәселе болса немесе сіздің балаңыз даму деңгейіне жете алмаса, педиатрыңызбен сөйлесіңіз.

Baby Dove демеушісі