Депрессияның қандай болатынын жазатын 10 твит

Мазмұны

• Нақты сөйлесу
• Батыл тұлғаны кию
• Тығырыққа тірелгендей сезінесіз
• «Ұйықтауға» тырысу
• Бұл үміт ұшқыны

Бұл мақала біздің демеушімізбен серіктестікте жасалған. Мазмұны объективті, медициналық тұрғыдан дәл және Healthline компаниясының редакциялық стандарттары мен саясатына сәйкес келеді.

Көк.

Қара ит.

Меланхолия.

Мазасыздық.

Депрессияның әртүрлі түрлері туралы айтуға арналған көптеген терминдер мен метафоралар бар, бірақ сіздің өміріңізді жоятын және сіздің күнделікті өміріңізге деген көзқарасыңызға әсер ететін бұзылысты анықтау қиын болуы мүмкін тапсырмалар.

Стигма және депрессияны түсінбеу ашуды одан сайын қиындата алады.

Егер сіз депрессиямен өмір сүріп жатсаңыз, онда сіз жалғыз емес екеніңізді білуіңіз керек - Америка Құрама Штаттарында 16 миллионға жуық адам депрессияға ұшырайды. Қазір адамдар бұрынғыдан да хабардарлықты арттыру, стигмамен күресу және қолдау табу үшін сөйлейді.

Күнделікті мыңдаған адамдар Twitter мен басқа да әлеуметтік платформаларға #DepressionFeelsLike, # What You You doont see and and #Stigma хэштегтерін қолдана отырып, осындай қорқынышты жағдайда өмір сүрудің қандай болатындығы туралы өз ойлары мен сезімдерін білдіреді.

Міне, олар не айтады.

Нақты сөйлесу

Батыл тұлғаны кию

Тығырыққа тірелгендей сезінесіз

«Ұйықтауға» тырысу

Бұл үміт ұшқыны

Шонтел Бетея - жазушы және жаралы колитпен, атопиялық дерматитпен, анемиямен, мазасыздықпен және депрессиямен өмір сүретін қорғаушы. Ол іске қосты Созылмалы күшті созылмалы аурумен өмір сүретін адамдарға пациенттерден гөрі білім беру, шабыттандыру және күшейту - сонымен қатар өздерінің денсаулық сақтау саласында серіктес болу. Сіз Шонтелді таба аласыз Twitter, Instagram, және Facebook.