Балет маған зорланғаннан кейін денеммен қайта қосылуға көмектесті - енді мен басқаларға солай істеуге көмектесемін

Мазмұны

• үшін шолу

Мен үшін бидің не екенін түсіндіру қиын, өйткені оны сөзбен жеткізуге болатынына сенімді емеспін. Менің биші болғаныма 28 жылдай болды. Бұл маған ең жақсы адам болуға мүмкіндік беретін шығармашылық құрал ретінде басталды. Бүгінде бұл одан да көп. Бұл енді хобби, жұмыс немесе мансап емес. Бұл қажеттілік. Бұл менің өлетін күнге дейінгі ең үлкен құмарлығым болады және мен мұның себебін түсіндіру үшін 2012 жылдың 29 қазанына оралуым керек.

Мені ерекше толғандырғаны - менің қатты толқығаным. Мен жаңа пәтерге көшпекші болдым, педагогика мамандығын бітіру үшін жаңа ғана мектепке қабылдандым және музыкалық бейнебаянға керемет тыңдауға түсетін болдым. Бұл таңғажайып оқиғалардың бәрі менің өмірімде болды. Содан кейін бәрі Балтимордағы тұрғын үй кешенінің сыртындағы орманда бейтаныс адам маған шабуыл жасап, зорлаған кезде қатты тоқтады.

Басымнан тигеннен кейін мен бұл кезде әрең есіме түскендіктен, шабуыл бұлыңғыр. Бірақ мен тәртіп бұзу кезінде мені ұрып -соғып, тонап, зәр шығарып, түкіргенімді білуге ​​жеткілікті үйлесімді болдым. Мен келгенде, шалбарымды бір аяғыммен байлады, денемді тыртықтар мен сызаттар басып қалды, шашымда балшық болды. Бірақ не болғанын, дәлірек айтқанда, не істегенін түсінгеннен кейін дейін Менде бірінші сезім ұялу мен ұялу болды-мен мұны ұзақ уақыт бойы өзіммен бірге алып жүрдім.

Мен Балтимор полициясына зорлау туралы хабарладым, зорлау жинағын толтырдым және менде бар нәрсені дәлел ретінде ұсындым. Бірақ тергеудің өзі сот төрелігін өрескел бұзу болды. Мен бүкіл процесс бойына ақылды болуға тырыстым, бірақ мен қабылдаған сезімсіздікке мені ештеңе дайындай алмады. Мен сынақты қайта-қайта айтып бергеннен кейін де, құқық қорғау органдары тергеуді зорлау немесе тонау ретінде жалғастыру туралы шешім қабылдай алмады және ақырында оны толығымен жалғастырудан бас тартты.

Сол күннен бері бес жыл өтті. Және үстіне әлі Мені кім бұзғанын білмеймін, мен тіпті зорлау жинағымның сыналғанын да білмеймін. Сол кезде маған әзіл сияқты қарағандай болдым. Мені күлдіріп жатқандай сезіндім, байыпты қабылдаған жоқпын. Мен қабылдаған жалпы үн: «Неге? сен бұлай бола ма? »

Менің өмірім енді бұзылмайды деп ойлаған кезде, мен зорлаудың жүктілікке әкелгенін білдім. Мен аборт жасатқым келетінін білдім, бірақ оны жалғыз жасау туралы ой мені қорқытты. Жоспарланған ата-ана болу процедурадан кейін сізге күтім жасау үшін сізбен бірге біреуді алып келуді талап етеді, бірақ менің отбасымда немесе достарымда ешкім маған қол жетімді болмады.

Сондықтан мен PP-ге жалғыз кірдім, олардан жылап, онымен өтуге рұқсат беруін өтіндім. Менің жағдайымды біле тұра, олар мені тағайындауымды сақтайтынына сендірді және әр қадамымда жанымда болды. Олар маған такси де салып, үйге аман -есен жетуіме кепілдік берді. (Қатысты: Жоспарланған ата -ананың құлауы әйелдердің денсаулығына қалай әсер етуі мүмкін)

Сол түні төсегімде жатып, өмірімнің ең қиын күндерінің бірін мүлдем бейтаныс адамдарға сүйенумен өткізгенімді түсіндім. Мен жеккөрушілікке толы болдым және өзіме жасалған бір нәрсе үшін басқаларға ауыртпалық түсіргендей болдым. Кейінірек мен зорлау мәдениеті екенін түсіндім.

Кейінгі күндері мен ұят пен ұяттың мені жеуге, ішімдікке, есірткі тұтынуға және азғындыққа әкелетін депрессияға түсуіне жол бердім. Әр аман қалған адам өз жарақатын әр түрлі жолмен шешеді; менің жағдайда, мен өзімді көндіруге мүмкіндік бердім және менің қайғы -қасіретімді тоқтататын жағдайларды іздедім, өйткені мен бұдан былай бұл әлемде болғым келмеді.

Бұл шамамен сегіз айға созылды, мен өзгеруім керек екенін түсіндім. Мен бұл аурумен отыруға уақыт жоқ екенін түсіндім. Мен біреуге ақыр аяғына дейін өз тарихымды қайта -қайта айтып үлгермедім естілді мен. Мен өзіме қайтадан ғашық болуға көмектесетін бір нәрсе керек екенін білдім-денеме деген сезімімнен арылу үшін. Осылайша би өміріме қайта оралды. Мен өзімнің сенімімді қайтару үшін оған жүгінуім керек екенін білдім, ең бастысы, қайтадан қауіпсіз сезінуді үйрендім.

Сөйтіп мен қайтадан сабаққа кірдім. Мен нұсқаушыма немесе сыныптастарыма шабуыл туралы айтпадым, өйткені мен енді жоқ жерде болғым келді. бұл қыз. Классикалық биші болғандықтан, мен мұны істейтін болсам, пішінімді түзету үшін мұғаліміме қолын қоюға рұқсат беруім керек екенін білдім. Сол сәтте мен құрбан болғанымды ұмытып, сол адамға өз кеңістігіме рұқсат беруім керек еді, мен дәл солай істедім.

Баяу, бірақ сенімді түрде мен өз денеммен байланысты қайтадан сезіне бастадым. Күндердің күнінде айнадағы денемді қарау, менің пішінімді бағалау және басқа біреуге менің денемді осылай жеке түрде басқаруға мүмкіндік беру менің жеке басын қалпына келтіруге көмектесті. Бірақ одан да маңыздысы, ол менің шабуылымды жеңуге және келісімге келуге көмектесе бастады, бұл менің жетістігімнің маңызды бөлігі болды. (Қатысты: Жүзу маған жыныстық шабуылдан қалай қалпына келді?)

Мен қозғалысты емдеуге көмектесетін әдіс ретінде қолданғым келетінін байқадым, бірақ мен бұған бағытталған ештеңе таба алмадым. Жыныстық зорлық-зомбылықтан аман қалу үшін сізде топтық немесе жеке емдеуге бару мүмкіндігі болды, бірақ олардың арасында ешқандай айырмашылық болған жоқ. Өзін-өзі күтуді, өзін-өзі сүюді немесе өз теріңізде бөтен адам ретінде сезінбеудің стратегиясын қайта үйретуге қадамдар жасайтын белсенділікке негізделген бағдарлама болған жоқ.

Балет кейін қараңғылық дүниеге келді. Ол ұяттың түрін өзгертуге және жыныстық жарақаттан аман қалғандарға посттравматикалық өмірдің физикалық ерекшеліктерімен жұмыс жасауға көмектесу үшін құрылған. Бұл кез келген этникалық, формадағы, өлшемдегі және тектегі әйелдерге оңай қол жетімді қауіпсіз кеңістік, оларға жарақаттың кез келген деңгейінде өмірін өңдеуге, қайта құруға және қалпына келтіруге көмектеседі.

Дәл қазір мен ай сайын тірі қалғандарға арналған семинарлар өткіземін және жеке сабақтар, спорттық кондиционерлеу, жарақаттанудың алдын алу және бұлшықеттердің созылуын қамтитын басқа да көптеген сабақтар ұсынамын. Бағдарламаны бастағаннан бері мен Лондоннан Танзанияға баратын әйелдерге хабарласып, баруды жоспарлап отырмын ба, әлде мен ұсынатын осындай бағдарламалар бар ма деп сұрады. Өкінішке орай, олар жоқ. Сондықтан мен бәрімізді біріктіру үшін балет құрамдас бөлігі ретінде тірі қалғандар үшін жаһандық желіні құру үшін көп жұмыс істеп жатырмын.

Балет кейін қараңғылық басқа би институты немесе дені сау болу үшін баратын орыннан асып түседі. Бұл сіз мықты, күшті, сенімді, батыл және сексуалды өмір сүре алатыныңызды және сіз мұның бәрі бола алатындығыңызды білуіңіз керек. жұмысты орында. Біз осында келеміз. Сізді итермелеу үшін, сонымен қатар бұл жұмысты жеңілдету үшін. (Қатысты: #MeToo қозғалысы жыныстық зорлық -зомбылық туралы қалай ақпарат таратады)

Ең бастысы, мен әйелдердің (және ерлердің) сауығып кетуден жалғыз өтсем де, сізге қажет емес екенін білгім келеді. Егер сізді қолдайтын отбасыңыз бен достарыңыз болмаса, мен қолдайтынымды біліңіз және сіз маған хабарласып, қажетінше көп немесе аз бөлісе аласыз. Тірі қалғандар оларды қолданыстағы объектілер деп санайтындардан қорғайтын одақтастары бар екенін білуі керек-және балет қараңғыдан кейін осында.

Бүгінде әрбір бесінші әйел өмірінің белгілі бір кезеңінде жыныстық зорлық -зомбылыққа ұшырайды, ал олардың үштен бірі ғана бұл туралы хабарлайды. Адамдар жыныстық зорлық -зомбылықтың алдын алу және оны тоқтату бәрімізге үлкен және кіші жолмен қауіпсіздік мәдениетін қалыптастыруды қажет ететінін түсінетін уақыт келді.

үшін шолу