Автор: Judy Howell
Жасалған Күн: 5 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Сахарный диабет - 1 и 2 тип, причины, симптомы, кетоацидоз, гиперосмолярная гипергликемия
Вызшақ: Сахарный диабет - 1 и 2 тип, причины, симптомы, кетоацидоз, гиперосмолярная гипергликемия

Мазмұны

1 типті қант диабеті анықтамасы

1 типті қант диабеті - созылмалы ауру. 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдарда инсулинді құрайтын ұйқы безінің жасушалары бұзылып, организм инсулин жасай алмайды.

Инсулин - бұл сіздің жасушаңызға энергия үшін глюкозаны қолдануға көмектесетін гормон. Сіздің жеген тамағыңыздан ағзаңызға глюкоза түседі. Инсулин глюкозаның қаныңыздан сіздің денеңіздің жасушаларына өтуіне мүмкіндік береді.

Жасушалар жеткілікті болғанда, бауыр мен бұлшықет тіндері глюкозан түрінде қандағы қант деп аталатын қосымша глюкозаны сақтайды. Ол қандағы қантқа бөлініп, тамақтану кезінде, жаттығу кезінде немесе ұйқы кезінде энергия қажет болғанда босатылады.

1 типті қант диабетінде инсулин жетіспеуі салдарынан организм глюкозаны өңдей алмайды. Тамақтанған глюкоза жасушаларға ене алмайды. Бұл қандағы глюкозаның тым көп мөлшерін қалдырады. Қандағы қанттың жоғары деңгейі қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді проблемаларға әкелуі мүмкін.


1 типті қант диабетінің белгілері

Төменде 1 типті қант диабетінің белгілері көрсетілген:

  • шамадан тыс аштық
  • шамадан тыс шөлдеу
  • бұлыңғыр көру
  • шаршау
  • жиі зәр шығару
  • қысқа мерзім ішінде салмақ жоғалту

Адам кетоацидозды, диабеттің асқынуын да тудыруы мүмкін. Бұл жағдайдың белгілері:

  • тез тыныс алу
  • құрғақ тері мен ауыз
  • қызарған бет
  • жемісті тыныс иісі
  • жүрек айнуы
  • құсу немесе асқазанның ауыруы

Егер сізде 1 немесе бірнеше типтегі диабеттің белгілері болса, дәрігерге бару керек. Бірақ кетоацидоздың белгілері болса, дереу медициналық көмекке жүгіну керек. Кетоацидоз - бұл жедел медициналық көмек. Қант диабетінің ерте белгілері, сонымен қатар дамыған белгілері туралы көбірек біліңіз.

2 типті қант диабеті

Қант диабетінің екі негізгі түрі бар: 1 және 2 тип. Олар ұқсас белгілерге ие және уақыт өте келе олар көптеген асқынуларға әкелуі мүмкін. Алайда, олар өте әртүрлі аурулар.


1 типті қант диабеті - организмнің өздігінен инсулин шығармайтындығының нәтижесі. Глюкозаны қан ағымынан ағзаның жасушаларына шығару үшін инсулин қабылдау өмір сүру үшін қажет.

2 типті қант диабеті бар адамдар үшін жасушалар инсулинге жақсы жауап беруді тоқтатты. Дене гормонның жеткілікті деңгейіне қарамастан қаннан глюкозаны жасушаларға көшіру үшін күреседі. Ақыр соңында, олардың денелері тиісті инсулинді толығымен шығаруды тоқтатуы мүмкін.

1 типті қант диабеті өте тез дамиды, симптомдары айқын. 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар үшін жағдай көптеген жылдар бойы дами алады. Шын мәнінде, 2 типті қант диабетімен ауыратын адам оларда асқыну пайда болғанға дейін оның бар екенін білмеуі мүмкін.

Қант диабетінің екі түрі әртүрлі заттардан туындаған. Олар сондай-ақ бірегей қауіп факторларына ие. Қант диабеті түрлерінің ұқсастықтары мен айырмашылықтары туралы оқыңыз.

1 типті қант диабетінің себептері

1 типті қант диабетінің нақты себебі белгісіз. Алайда, бұл аутоиммундық ауру деп есептеледі. Дененің иммундық жүйесі ұйқы безінің бета жасушаларына қателеседі. Бұл инсулинді жасушалар. Ғалымдар мұның не үшін болатынын толық түсінбейді.


Генетикалық және қоршаған орта элементтері, мысалы вирустар, рөл атқаруы мүмкін. Кейбір адамдарда 1 типті қант диабетін тудыруы мүмкін факторлардың әрқайсысы туралы көбірек біліңіз.

1 типті қант диабетін диагностикалау

1 типті қант диабеті, әдетте, бірқатар сынақтар арқылы диагноз қойылады. Кейбіреулерін тез арада өткізуге болады, ал басқаларына дайындық немесе бақылау үшін бірнеше сағат қажет.

1 типті қант диабеті жиі тез дамиды. Адамдар келесі критерийлердің біріне сәйкес келсе, диагноз қойылады:

  • екі қанттан тыс қан қантының мөлшері> 126 мг / дл
  • кездейсоқ қандағы қант> 200 мг / дл, қант диабеті белгілерімен бірге
  • екі бөлек сынақ бойынша гемоглобин A1c> 6.5

Бұл өлшемдер 2 типті қант диабетін диагностикалау үшін де қолданылады. Шын мәнінде, 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар кейде 2 типті деп жаңылысады.

Дәрігер сіз емделуге қарамай, асқынуды немесе симптомдардың нашарлауын бастағанға дейін сізді дұрыс түсінбегеніңізді түсінбеуі мүмкін.

Қант диабеті кетоацидоздың жоғарылауына әкеліп соқтырған кезде сіз қатты ауырасыз. Бұл көбінесе адамдар ауруханаға немесе дәрігерлер кеңсесіне түседі, содан кейін 1 типті қант диабеті диагноз қойылады.

Егер сізде диабеттің қандай да бір белгілері болса, дәрігеріңіз тесттерді тағайындауы мүмкін. Осы сынақтардың әрқайсысы қалай орындалатынын және олар не көрсететінін біліңіз.

1 типті қант диабетін емдеу

Егер сізде 1 типті қант диабеті диагнозы қойылса, сіздің денеңіз өз инсулинін жасай алмайды. Денеңізге қандағы қантты қолдануға көмектесу үшін сізге инсулин қабылдау қажет болады. Басқа емдеу түрлері де 1 типті қант диабетінің белгілерін бақылауға мүмкіндік береді.

Инсулин

1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар күніне инсулин қабылдауы керек. Әдетте инсулинді инъекция арқылы қабылдайсыз.

Кейбір адамдар инсулин сорғысын пайдаланады. Сорғы инсулинді терідегі порт арқылы енгізеді. Кейбіреулерге өздерін инемен жабудан гөрі жеңілірек болуы мүмкін. Ол сонымен қатар қандағы қанттың жоғарылауы мен төмендеуін анықтауға көмектеседі.

Сізге қажет инсулин мөлшері күні бойы өзгеріп отырады. 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар қан құрамындағы қантқа қанша инсулин қажет екенін анықтау үшін үнемі тексеріп отырады. Диета да, жаттығу да қандағы қант деңгейіне әсер етуі мүмкін.

Инсулиннің бірнеше түрлері бар. Дәрігер сізге өзіңізге сәйкес келетін нәрсені табуға бірнеше мүмкіндікті ұсынуы мүмкін. Инсулиннің айырмашылығы және оны енгізу әдісі туралы оқыңыз.

Метформин

Метформин - бұл диабеттің ауызша емі. Көптеген жылдар бойы бұл тек 2 типті қант диабеті бар адамдарда қолданылды. Алайда, 1 типті қант диабеті бар кейбір адамдар инсулинге төзімділікті дамыта алады. Демек, олар инъекциялардан алатын инсулин жұмыс істемейді.

Метформин бауырдағы қант өндірісін азайту арқылы қандағы қантты төмендетуге көмектеседі. Дәрігеріңіз сізге инсулиннен басқа Метформин қабылдауға кеңес бере алады.

Метформиннің кеңейтілген шығарылымын еске түсіруМамыр айында, азық-түлік және дәрі-дәрмектер басқармасы (FDA) метформин шығаратын кейбір өндірушілерге олардың кейбір таблеткаларын АҚШ нарығынан шығаруды ұсынды. Бұл кейбір кеңейтілген шығарылған метформин таблеткаларында мүмкін болатын канцерогеннің (қатерлі ісік қоздырғышы) қолайсыз деңгейі табылғандығынан. Егер сіз қазір осы препаратты қабылдаған болсаңыз, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Олар дәрі-дәрмекті қабылдауды жалғастыру керек пе немесе сізге жаңа рецепт қажет пе, жоқ па деп кеңес береді.

Вакциналар

Туберкулезге қарсы вакцина 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдарды емдеуге уәде етуі мүмкін. Кішкентай зерттеу нәтижесі Калметте-Герин (BCG) бацилласының екі инъекциясын алған бірінші типтегі адамдар олардың қандағы қант деңгейі кемінде бес жыл тұрақталғанын көрсетті.

Бұл опция әлі нарықта жоқ. Ол әлі де сынақтан өтіп жатыр және Азық-түлік және дәрі-дәрмектер басқармасынан (FDA) рұқсаты жоқ. Бұл болашақта бірінші типті қант диабетін емдеуге уәде береді.

Басқа дәрі-дәрмектер

1 типті қант диабеті бар адамдар үшін жаңа ауызша дәрі-дәрмектер көкжиегінде болуы мүмкін. Сотаглифлозин (Zynquista) FDA мақұлдауын күтуде. Егер ол жасыл түспен жанса, онда бұл дәрі бірінші типтегі қант диабеті бар адамдарда инсулинмен қатар қолданылатын дәрі-дәрмек болады.

Бұл дәрі қандағы глюкоза деңгейін төмендету үшін денені оны несеппен шығаруға мәжбүр етеді және ішекте глюкозаның сіңуін төмендетеді. Ұқсас дәрі-дәрмектер 2 типті қант диабеті бар адамдар үшін бұрыннан бар, бірақ олардың біреуі де 1 типті адамдар үшін мақұлданбайды.

Диета және жаттығу

1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар қандағы қанттың тұрақтылығын сақтау үшін жүйелі түрде тамақтану керек. Диетолог дәрігер, сонымен қатар, қант диабеті туралы сертификатталған маман тамақтану жоспарын құруға көмектеседі.

Жаттығу сонымен қатар қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі. Инсулин мөлшерін сіздің жаттығу деңгейіңізге сәйкес түзету қажет болуы мүмкін.

1 типті қант диабеті қаупінің факторлары

1 типті қант диабеті үшін қауіп факторлары нашар түсініледі.Алайда кейбір ықтимал факторлар анықталды.

Отбасы тарихы

Отбасы тарихы 1 типті қант диабетінің кейбір жағдайларында маңызды болуы мүмкін. Егер сізде 1 типті қант диабеті бар отбасы мүшесі болса, оны дамыту қаупі артады.

Бұл жағдайға бірнеше гендер байланыстырылды. Алайда, осы гендері бар адамдардың бәрі бірдей 1 типті қант диабетін дамыта бермейді. Көптеген зерттеушілер мен дәрігерлер триггердің кейбір түрі 1 типті қант диабетін кейбір адамдарда, ал басқаларында емес, дамиды деп санайды.

Жарыс

Жарыс 1 типті қант диабеті үшін қауіп факторы болуы мүмкін. Бұл басқа нәсілдіктерге қарағанда ақ адамдарда жиі кездеседі.

Қоршаған орта факторлары

Кейбір вирустар 1 типті қант диабетін қоздыруы мүмкін. Алайда кімнің кінәлі болуы мүмкін екені белгісіз.

Сол сияқты, суық климаттағы адамдарда 1 типті қант диабеті жиі кездеседі. Дәрігерлер жаздағынан гөрі қыста 1 типті ауруларды көбірек анықтайды.

Қант диабетімен ауыратын басқа да бірнеше компоненттер әсер етуі мүмкін. Осы ықтимал қауіп факторлары туралы оқып көріңіз және кейбір адамдар бұл ауруды не үшін дамыта алатындығын жақсы түсіну үшін жүргізіліп жатқан зерттеулер туралы оқыңыз.

Балалардағы 1 типті қант диабеті

1 типті қант диабеті бір кездері жасөспірімдердің диабеті ретінде белгілі болған. Бұл балалар мен жас ересектерде жиі диагноз қойылатындықтан. Салыстыру үшін, 2 типті қант диабеті әдетте ересектерде диагноз қойылады. Дегенмен, екі типті де кез-келген жаста диагноз қоюға болады.

Балалардағы қант диабетінің белгілері:

  • салмақ жоғалту
  • төсекті жиі сулау немесе зәр шығару
  • әлсіздік немесе шаршау сезімі
  • жиі аш немесе шөлдеу
  • көңіл-күй өзгереді
  • бұлыңғыр көру

Ересектердегідей, 1 типті қант диабеті бар балалар инсулинмен емделеді.

Жасанды ұйқы безінің бірінші буыны жақында балаларда қолдануға қабылданды. Бұл құрылғы тері астына салынған. Содан кейін ол қандағы қантты үнемі өлшеп отырады, қажет болған кезде инсулиннің қажетті мөлшерін автоматты түрде шығарады.

Көптеген балалар әлі күнге дейін инсулин инъекциясы және глюкоза мониторингінің қолмен әдістерін қолданады. Әсіресе жас балаларда олардың қауіпсіздігі мен денсаулығын сақтау үшін ата-аналардың көп еңбегі қажет.

1 типті қант диабетімен ауыратын балалар қалыпты, салауатты және қанағаттанарлық өмір сүре алады. Қант диабетімен ауыратын балалардың қалай тамақтануы, ойнауы және денсаулығы жақсы екендігі туралы сұрақтарға жауап алыңыз.

Өмір сүру ұзақтығы және статистика

Қазіргі уақытта 1,25 миллионнан астам американдықтар 1 типті қант диабетімен өмір сүруде. Жыл сайын Америка Құрама Штаттарында тағы 40 000 адамға ауру диагнозы қойылады. Осындай көп мөлшерге қарамастан, 1 типті қант диабетімен ауыратын науқастар елдегі барлық қант диабетімен ауыратындардың тек 5 пайызын құрайды.

Диабет (1 және 2 тип) Америка Құрама Штаттарында өлімнің жетінші жетекші себебі болып табылады. 1997 жылдан 2010 жылға дейінгі Австралиялық зерттеулерде 1 типті қант диабетімен ауыратын адамның орташа өмір сүру ұзақтығы халықтың орташа деңгейінен 12 жылға қысқа екендігі анықталды.

Жағдайды дұрыс басқару асқынуларды азайтуға және өмір сүру ұзақтығын ұзартуға көмектеседі.

Диабет - бұл бүкіл әлемдегі адамдарға әсер ететін жағдай. Оның қай жерде және қаншалықты жиі орын алатындығы туралы көбірек біліңіз.

Генетикалық факторлар

Зерттеушілер 1 типті қант диабетінің нақты себебі неде екенін түсінбейді. Алайда, олар адамның гендері рөл атқаруы мүмкін деп санайды.

1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар ауруды тудыратын бейімділікпен туылады. Бұл отбасының ұрпақтары арқылы өтетін сияқты. Үлгі қалай жұмыс істейтіні белгісіз және кейбір адамдарда неге қант диабеті пайда болады, ал басқаларында жоқ.

Зерттеушілер геннің қауіптілігін арттыратын белгілі бір нұсқаларды анықтады. Бұл нұсқаларды ұрпақтан-ұрпаққа ата-ана мен бала арасында бөлуге болады. Алайда, гендік нұсқалары бар адамдардың тек 5 пайызы іс жүзінде 1 типті қант диабетін дамытады.

Сондықтан зерттеушілер гендер теңдеудің бір ғана бөлігі деп санайды. Тұқым қуалайтын гендері бар адамдарда бір нәрсе ауруды қоздырады деп ойлайды. Вирус - күдіктілердің бірі.

Мысалы, гендері бірдей бірдей егіздердің екеуі де жағдайды дамытпауы мүмкін. Егер бір егізде 1 типті қант диабеті болса, екінші егіз жағдайды жартысына дейін немесе одан да аз мөлшерде дамытады. Бұл гендердің жалғыз фактор емес екендігінің көрсеткіші.

Кетогендік диета

Кетогендік диета 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар үшін бірқатар артықшылықтарды көрсетті. Майы аз, көмірсуы төмен диета қандағы қант деңгейін басқаруға көмектеседі және тіпті салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін, бұл 2 типті көптеген адамдар үшін мақсат.

Алайда 1 типті қант диабеті үшін кето диетасы жақсы зерттелген жоқ. Бүгінгі күні қант диабетінің бұл түріне қатысты жалпы диеталық ұсыныс төмен көмірсутекті диета болып табылады. Алайда зерттеушілер 1 типті қант диабеті бар адамдар үшін көмірсулардың мөлшерін одан әрі шектейтін диетаның пайдасы мен қауіпсіздігіне назар аударады.

Бір кішкентай зерттеу көрсеткендей, кето диетасын екі жылдан астам ұстанған 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар A1C жақсы нәтижелерін және гликемиялық бақылауды көрсетті. Алайда, бұл адамдарда липидтердің мөлшері жоғарылаған және қандағы қант деңгейі төмен эпизодтар болған. Ұзақ мерзімді қауіпсіздік белгісіз.

Егер сіз кето диетасын қолданғыңыз келсе және сізде 1 типті қант диабеті болса, дәрігеріңізбен сөйлесуден бастаңыз. Олар сізге өзіңізге сәйкес жоспарды табуға көмектесу үшін тіркелген диетолог немесе диетологқа жүгінуі мүмкін. Сіз кето диетасына қатысты бастаушы нұсқаулығынан көбірек біле аласыз.

Жүктілік

Жүктілік 1 типті қант диабеті бар адамдар үшін ерекше қиындықтар тудырады. Алайда, аурудың пайда болуына қарамастан, жүктіліктің және нәрестенің сау болуы мүмкін.

Егер сіз жүкті болғыңыз келсе немесе 1 типті қант диабетімен ауыратын болсаңыз, ұмытпағаныңыз жөн, бұл сіздің денеңіз үшін жасайтын нәрсенің бәрі, сіздің балаңыз үшін жасайтындығыңыз. Қандағы қант деңгейі жоғары әйелдерде қандағы қант мөлшері жоғары нәрестелер бар.

Жүктілік кезіндегі қандағы қанттың жоғары деңгейі ауыр салмақтың жоғарылауы, күрделі С-секциялар, мерзімінен бұрын босану, төмен қандағы қант, жоғары қан қысымы және тіпті өлі туылу сияқты асқынуларға әкелуі мүмкін.

Егер сізде 1 типті қант диабеті болса және жүкті болғыңыз келсе немесе жүкті екеніңізді білгіңіз келсе, дереу дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сіздің қаныңыздағы қант деңгейінің тұрақты және сіз үшін және сіздің нәрестеңіз үшін қауіпсіз екендігіне кепілдік беру үшін кез-келген өзгерістерді талқылайды.

Жүктілікті алдын-ала жоспарлап, қант диабеті мен қандағы қант туралы дәрігермен кеңескен дұрыс.

Жүктілік кезінде сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен жиі кездесуге тура келуі мүмкін. Сізге жүктілік кезінде дәрі-дәрмектер мен инсулинді реттеу қажет болуы мүмкін. Дәрігерлер мен науқастар қант диабетімен ауыратын жүктілікті басқару бойынша кеңестерімен бөліседі.

Ішімдік ішу

1 типті қант диабеті бар адамдар үшін алкоголь қысқа мерзімде қандағы қант деңгейіне үлкен әсер етуі мүмкін. Уақыт өте келе алкогольді шамадан тыс пайдалану қант диабетінің асқынуына ықпал етуі мүмкін.

Бауыр алкогольді ағзадан өңдеуге және жоюға жауап береді. Бауыр сонымен қатар қандағы қант деңгейін басқаруға қатысады. Егер сізде 1 типті қант диабеті болса және алкогольді ішсеңіз, сіздің ағзаңыз алкогольмен күресу үшін қандағы қантты басқаруды баяулатады.

Бұл қандағы қанттың төмендеуіне әкелуі мүмкін, ішкеннен кейін бірден және 12 сағатқа дейін. Алкогольді ішпес бұрын қандағы қантты сынау және одан кейін оны бақылауды жалғастыру маңызды. Қант диабеті бар алкогольді ішу туралы көбірек оқыңыз.

Асқынулар

Қандағы қант деңгейі жоғары, дененің әртүрлі бөліктеріне зиян келтіруі мүмкін. Егер қант диабеті дұрыс басқарылмаса, бұл келесі асқынулардың қаупін арттырады:

  • инфаркт қаупінің жоғарылауы
  • көз проблемалары, соның ішінде соқырлық
  • нервтердің зақымдануы
  • ауыр жағдайларда ампутацияны қажет ететін терідегі инфекциялар, әсіресе аяқтар
  • бүйректің зақымдануы

Диабет сіздің жүйкеңізді зақымдауы мүмкін және диабеттік нейропатия деп аталатын жағдайға әкелуі мүмкін. Бұл аяқтарда жиі кездеседі. Кішкентай кесіктер, әсіресе аяқтың түбінде, жаралар мен инфекцияларға тез айналуы мүмкін, әсіресе қандағы қант деңгейі бақыланбайтын болса.

Бұл кесуді сезіну немесе көру мүмкін емес, сондықтан оларды өңдемейсіз. Сондықтан қант диабетімен ауыратын болсаңыз, аяғыңызды үнемі тексеріп отыру өте маңызды. Егер сіз аяқтың жарақатын байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарлаңыз.

1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар денелеріндегі басқа өзгерістерге де назар аударуы керек. Диабеттің ағзаға тигізетін әсері туралы толығырақ оқыңыз.

Қауіпсіз жаттығу

Жаттығу 1 типті қант диабеті бар адамдар үшін қиын болуы мүмкін, бірақ бұл салауатты өмір салтының маңызды бөлігі, осы аурумен ауыратын адамдар үшін маңызды.

1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар аптасына кем дегенде 150 минут жаттығуға тырысуы керек. Олар сондай-ақ жаттығуларсыз қатарынан екі күннен артық болмауы керек. Аэробты жаттығу 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар үшін жақсы, сонымен қатар күш жаттығулары мен қарсылыққа арналған жаттығулар.

Не екені белгісіз, жаттығу кезінде қандағы глюкозаны басқарудың ең жақсы әдісі. Қандағы қант деңгейі жаттығулар кезінде және одан кейін күрт өзгеруі мүмкін, себебі сіздің денеңіздің жасушалары инсулинді немесе қозғалатын глюкозаны тиімді қолдана бастайды.

Десе де, сарапшылар қант диабетімен ауыратын адамдарға денсаулықты жақсарту үшін үнемі жаттығулар жасауды ұсынады. Бұл сізге сәйкес келетін жоспарды табу үшін дәрігеріңізбен немесе басқа маманмен жұмыс істеуді қажет етуі мүмкін. Қандағы қанттың деңгейі мен инсулинге қатысты нұсқаулық сізге бастауға көмектеседі.

1 типті қант диабетімен өмір сүру

1 типті қант диабеті - емделусіз созылмалы ауру. Алайда, бірінші типтегі адамдар инсулин қабылдау, дұрыс тамақтану және жаттығулар сияқты дұрыс емдеумен ұзақ және салауатты өмір сүре алады. Күнделікті өмірді, белгілерді және асқынулардың алдын алу туралы көбірек біліңіз.

Қызықты

Көздеріңізбен күлімсіреу: Дюшен жымиысы дегеніміз не?

Көздеріңізбен күлімсіреу: Дюшен жымиысы дегеніміз не?

Адамның күлкісі - бұл күшті нәрсе. Көңіл-күйді көтеру, жанашырлық сезімін ояту немесе тез соғылатын жүректі тыныштандыру үшін сізге керемет меруерт ақтардың жарқыраған қатары қажет емес. YouTube-те сә...
Ұйқының фазалық синдромы дегеніміз не?

Ұйқының фазалық синдромы дегеніміз не?

Ұйқының фазалық синдромы (DP) - бұл циркадиялық ырғақты ұйқының бұзылуы. Ол ұйқының кешіктірілген немесе ұйқының кешіктірілген фазасының бұзылуы ретінде де белгілі. DP - ішкі сағаттардағы ақаулық. Еге...