Вапинг және астма: бұл қауіпсіз бе?

Мазмұны

• Вапинг демікпеге қалай әсер етеді
• Тыныс алудың қиындауы
• Симптомдардың жоғарылауы
• Әуе жолдарының қабынуы
• Шылым шеккеннен гөрі вапин жақсы ма?
• Жанама әсерлері
• Темекіні тастауға көмектеседі
• Басқа ескертулер
• Төменгі жол

Электрондық темекі немесе басқа да заттарды қолданудың денсаулыққа ұзақ мерзімді әсері әлі де белгілі емес. 2019 жылдың қыркүйегінде федералды және штаттық денсаулық сақтау органдары тергеуді бастады электронды темекіге және басқа да бумен тазартатын өнімдерге байланысты өкпенің ауыр ауруы. Біз жағдайды мұқият қадағалап отырмыз және қосымша ақпарат пайда болғаннан кейін мазмұнын жаңартамыз.

Темекіні тастағысы келетін адамдар үшін нарықта танымал балама бар: электронды темекі. Электрондық темекі - бұл никотин мен басқа да қоспалардан тұратын, аэрозоль шығаратын аккумуляторлық құрылғы.

Вафинг дегеніміз - бұл электронды темекінің ингаляциясын білдіреді. 2017 жылы АҚШ-тағы ересек адамдардың шамамен 2,8 пайызы (шамамен 7 миллион) электронды темекіні қолданады.

Вапинг дәстүрлі темекі шегудің қауіпсіз баламасы болып табылады. Алайда, бұл идеяны қолдау үшін ғылыми зерттеулер өте аз. Дамып келе жатқан зерттеулер көрсеткендей, вапинг денсаулыққа ұзақ әсер етуі мүмкін. Бұған қоса, құймақ ауруы демікпе сияқты басқа денсаулық жағдайларын нашарлатуы мүмкін.

Бұл мақалада біз вапингтің қауіпсіздігі мен жанама әсерлерін және вепингтің астма және басқа денсаулық жағдайларына қалай әсер ететінін талқылаймыз.

Вапинг демікпеге қалай әсер етеді

Тыныс алудың қиындауы

2018 жылғы зерттеу темекінің де, электронды темекінің де жүрек-өкпе симптомдарына әсерін салыстырды. Зерттеушілер электрондық темекіні жалғыз қолдану симптомдардың, оның ішінде тыныс алудың күрделенуімен байланысты екенін анықтады. Демікпемен ауыратын адамдар үшін тыныс алудың бұзылуы симптомдарды одан әрі күшейтуі мүмкін.

Симптомдардың жоғарылауы

Кореялық орта мектеп оқушыларының 2016 жылы жүргізген зерттеуінде электронды темекі мен демікпе арасындағы байланыс зерттелген. Зерттеушілер электронды темекіні пайдалану мектепке бармауға әкелетін астма белгілерінің жоғарылауымен байланысты екенін анықтады. Симптомдардың мұндай артуы, мүмкін, тыныс алуды тітіркендіретін қоспалардың болуына байланысты.

2017 жылы кішігірім зерттеу жүргізген 54 адамды зерттеу, астма ауруы бар және онсыз адамдарға электронды темекіні қолданудың қысқа мерзімді тыныс алу әсерін зерттеді. Олар екі қатысушы топтың да электронды темекіні қолданғаннан кейін тыныс жолдарының тітіркенуі болатынын анықтады. Алайда, астматикалық топ тітіркенуді едәуір күшейтті және қалпына келтіру үшін екі есе көп уақыт кетті.

Әуе жолдарының қабынуы

Бұл тек никотині бар электронды темекі болмауы мүмкін, бұл қиындық тудырады. 2014 жылы жануарларды зерттеу барысында зерттеушілер тіпті никотинсіз электронды темекі тінтуірдің модельдерінде ауа жолдарының қабынуын тудыратынын анықтады. Сонымен қатар, өкпенің және мұрын жолдарының иммундық механизмдері электронды темекінің әсеріне теріс әсер етті.

Шылым шеккеннен гөрі вапин жақсы ма?

Шылым шегу бұрынғыдай Құрама Штаттарда да, Ұлыбританияда да өлімнің басты себептерінің бірі болып табылады. Бұл инфаркт, инсульт, созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD) және басқа созылмалы жағдайлар қаупінің жоғарлауымен байланысты.

Сарапшылар темекі құрамында электронды темекі шегудің дәстүрлі шылым шегуден гөрі уытты болуы мүмкін екендігімен келіседі. Сондай-ақ, ол темекіге қарағанда астма ауруы бар адамдарға азырақ теріс әсер етуі мүмкін.

Алайда, бұл шылым шегудің объективті қауіпсіз баламасы дегенді білдірмейді.

АҚШ денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаменті көптеген электронды темекі қоспалары зиянды немесе зиянды болуы мүмкін - диацетилден («попкорн өкпесін» тудыратын) қорғасын сияқты ауыр металдарға дейін.

2017 жылғы зерттеуде зерттеушілер 24 танымал электронды темекі брендінің буын талдады. Олар әр брендтің құрамында төтенше жағдайларды басқару федералды агенттігі (МР) немесе азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) жүргізетін зиянды химиялық заттардың тізімінде кемінде бір қоспаның бар екендігі анықталды.

Қорытындылай келе, шылым шегу де, темекі шегу де сізге пайдалы емес, ауысу кезінде электронды темекі шегуді қолдану сізге тастауға көмектеседі. Сіз никотиннің мөлшерін бақылай отырып, сіз суық күркетауықтан гөрі никотинді баяу пайдалануға болады.

Ауруларды бақылау орталықтары (CDC) электронды темекі никотиндік темекіні тікелей электронды темекіге сататын ересек шылым шегушілерге пайдалы болуы мүмкін деп ескертеді. Алайда, CDC, темекіні бұрын шекпеген балалар, жасөспірімдер, жас ересектер, жүкті әйелдер немесе ересектер үшін вапингтің қауіпсіздігі туралы кеңес береді.

Жанама әсерлері

Вапингтің жанама әсерлері әр адамға әртүрлі. Электрондық темекіні 19 000-нан астам қолданушыны біржақты зерттеу барысында зерттеушілер ең көп жанама әсерлері болғанын анықтады:

• жұлдыру және ауыз
• құрғақ жұлдыру және ауыз
• сағыз проблемалары
• жөтел

Жиі кездесетін жанама әсерлерге мыналар жатады:

• сусыздандыру
• бас ауруы
• бас айналу
• жүрек айнуы
• асқазан ауруы

Электрондық темекі шегудің жанама әсерлері электронды сұйықтықта болатын химиялық заттарға байланысты болуы мүмкін. Никотин, глицерин және пропиленгликол (PG) электронды темекідегі негізгі химиялық заттар болып табылады. Электрондық темекінің түріне байланысты қосымша дәм мен қоспалар болуы мүмкін.

Бұл өнімдердегі зиянды химиялық заттар тыныс алу немесе жүрек жүйелеріне кері әсерін тигізетіні белгілі. Зерттеулер көрсеткендей, кейбір химиялық заттар кәсіптік астманы тудыратын заттарға ұқсас. Алайда, астма ауруын қоздыратын электронды темекінің байланысы туралы әлі де көп зерттеу қажет.

Темекіні тастауға көмектеседі

Егер сізде астма болса, темекі шегуді тоқтату керек. Темекіні тастауға арналған бірнеше кеңестер:

1. Шығуға кеш емес екенін ұмытпаңыз Сіздің денсаулығыңыз темекіні тастайтын сәтте күрт өзгере бастайды. Жұмыстан шыққаннан кейін жиырма төрт сағаттан кейін инфаркт қаупі төмендейді. Жұмыстан шыққаннан екі аптадан екі айға дейін сіздің өкпе қызметі шамамен 30 пайызға артады. Жұмыстан шыққаннан кейін сіздің денсаулығыңыздың асқыну қаупі төмендей береді.
2. Неге кетіп жатқаныңызды біліңіз. Темекіні тастаған кезде сіздің денсаулығыңыз ғана пайда болмайды. Сіз айналаңыздағы адамдардың темекі шегуді азайту арқылы денсаулығын жақсартасыз. Сіздің әмияныңыз сізге де алғыс білдіреді - сіз күніне бір қорап шылым шекпесеңіз, 1800 доллардан көп үнемдейсіз.
3. Жұмыстан кетуге дайындалыңыз. Никотиннің тәуелділігі темекіні темекі шегуді әдетке айналдырады. Алдын ала дайындықсыз суық күркетауықтан шығу сізді сәтсіздікке ұшыратуы мүмкін. Алғашқы қадам жасамас бұрын жоспарды картаға түсіру үшін ресурстар мен қолдау жүйесін қолданыңыз.
4. Қолдау жүйесін қолданыңыз. Шығу сапарында қолдау жүйесі көмектесе алады. Бұл сізге ынталандыруға және слиптеріңіз үшін жауапты болуға көмектеседі. Осы ұзақ мерзімді мақсаттарға қол жеткізген кезде басқалармен бірге тойлау өте жақсы.
5. Әр түрлі хобби мен демалудың жолдарын табыңыз. Адамдардың темекі шегуді ұнатуының бір себебі - бұл олардың стресстен арылуға көмектесетінін сезінуі. Демалудың басқа жолдарын табу бұл ойлар мен сезімдерді басуға көмектеседі.
6. Триггерлерден аулақ болыңыз. Темекі шегу әдетте әртүрлі триггерлермен байланысты. Мысалы, сіз жиі темекі шегетін кез-келген жер триггерге айналуы мүмкін. Мүмкіндігінше, осы триггерлерден аулақ болу рецидивті болдырмауға көмектеседі.
7. Кәсіби көмек алыңыз. Егер сіз жұмыстан шығу үшін қосымша қолдау қажет деп санасаңыз, сізге көмектесе алатын мамандар бар. Сіздің дәрігеріңіз FDA-дан шығуға көмектесетін дәрі-дәрмекті тағайындай алады. Американдық өкпе қауымдастығы темекіні тастағысы келетіндерге темекіден арылту курсын ұсынады.
8. Үлгеріміңіз үшін өзіңізді марапаттамаңыз. Қалпына келтіру жолы ұзақ және қиын болуы мүмкін. Егер сіз қайтып оралсаңыз да, сіз әрқашан қайталап көре аласыз. Жеңілістерді жол бойында тойламау маңызды.

Темекіні тастау астма белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Дегенмен, астмаға қарсы дәрі-дәрмектерді белгіленген тәртіппен қабылдаған жөн.

Басқа ескертулер

Электрондық темекіге қатысты көптеген зерттеулер электрондық темекі мен дәстүрлі темекі арасындағы салыстыруды қарастырады. Осы зерттеулердің көпшілігінде вафингке ауысудың «зиянды азайту» аспектісі зерттеледі. Бүгінгі күнге дейін буланудың тыныс алу органдарының ауруларына тигізетін әсерін зерттейтін зерттеулер аз.

Алайда, бастапқы зерттеулер вафингтің өзінің ұзақ мерзімді әсері болуы мүмкін деген пікірді қолдайды. 2017 жылғы бір зертханалық зерттеу электронды темекі сұйықтығына ұшыраған респираторлық жасушалардың иммундық функциялардың бұзылғандығын көрсетті.

Тағы бір зерттеу электронды темекі шегу дәстүрлі темекі шегумен бірдей мұрынның иммундық және қабыну реакциясы гендерін нашарлататындығын көрсетті. Сонымен қатар, әсер еткен кейбір гендер электронды темекі шегуге ғана тән болды.

Төменгі жол

Вапинг жүкті емес ересек адамдар үшін темекі шегудің танымал баламасы болуы мүмкін болса да, бұл қауіпті емес. Жаңа зерттеулер электронды темекі шегудің тыныс алу жүйесіне кері әсерін тигізуі мүмкін деп болжайды.

Осыған байланысты темекіден бас тарту (темекі де, электронды темекі де) - астма белгілерінің шиеленісуіне жол бермеу үшін ең жақсы әдіс.

Егер сіз темекіні тастағыңыз келсе, Американдық Өкпе Ассоциациясының темекі шегуден бас тартуы - бұл тамаша ресурс.