Автор: Vivian Patrick
Жасалған Күн: 14 Маусым 2021
Жаңарту Күні: 15 Мамыр 2025
Anonim
Өмірлік қуат
Вызшақ: Өмірлік қуат

Мазмұны

Қысқаша мазмұны

Сіздің өмірлік белгілеріңіз сіздің денеңіздің қаншалықты жақсы жұмыс істейтіндігін көрсетеді. Олар әдетте дәрігерлердің кеңселерінде, көбінесе денсаулықты тексеру шеңберінде немесе жедел жәрдемге бару кезінде өлшенеді. Оларға кіреді

  • Қан қысымы, бұл сіздің қаныңыздың қан тамырларыңыздың қабырғаларына итермелейтін күшін өлшейді. Қан қысымы тым жоғары немесе тым төмен болса, қиындықтар тудыруы мүмкін. Сіздің қан қысымыңыз екі саннан тұрады. Бірінші сан - сіздің жүрегіңіз соғып, қанды айдайтын кездегі қысым. Екіншісі - сіздің жүрегіңіз тыныштықта болғанда, соққы арасында. Ересектер үшін қан қысымының қалыпты көрсеткіші 120/80 төмен және 90/60 жоғары.
  • Жүрек соғысы, немесе жүрек соғу жылдамдығын өлшейтін пульсация. Жүрек соғу жылдамдығындағы проблема аритмия болуы мүмкін. Сіздің қалыпты жүрек соғу жылдамдығыңыз жасыңызға, қаншалықты көп жаттығатындығыңызға, отырғаныңызға немесе тұрғаныңызға, қандай дәрі ішетіндігіңізге және салмағыңызға байланысты факторларға байланысты.
  • Тыныс алу жиілігі, бұл сіздің тыныс алуыңызды өлшейді. Тыныс алудың жеңіл өзгеруі мұрын бітеліп қалуы немесе қатты жаттығу сияқты себептерден болуы мүмкін. Бірақ баяу немесе жылдам тыныс алу сонымен қатар тыныс алудың күрделі проблемаларының белгісі болуы мүмкін.
  • Температура, бұл сіздің денеңіздің қаншалықты ыстық екенін өлшейді. Дене температурасы қалыптыдан жоғары (98,6 ° F немесе 37 ° C жоғары) температура деп аталады.

Ұсынамыз

Анықталған пектерге арналған төменгі кеудеге арналған жаттығулар

Анықталған пектерге арналған төменгі кеудеге арналған жаттығулар

Жақсы анықталған пекторальдар, немесе «пекс», теңдестірілген орган үшін өте маңызды. Үлкен кеуде міндетті түрде басын айналдырады, бірақ ең бастысы, спортшыны бәсекеге қабілетті етіп, күндел...
Омега-3 дәрілері псориазды емдеуге көмектесе ала ма?

Омега-3 дәрілері псориазды емдеуге көмектесе ала ма?

Псориаз - бұл қабынуды тудыратын аутоиммундық жағдай. Псориаздың ең көп кездесетін симптомы - бұл құрғақ, терінің қышу жолдары. Псориазды емдеудің бірнеше нұсқалары бар, бірақ оны емдеу мүмкін емес. П...