Brie Larson Hip Thrust 275 фунтын қараңыз және куки арқылы тойлаңыз

Мазмұны

• үшін шолу

Фитнеске келетін болсақ, Бри Ларсон араласпайды. Соңғы бір жыл ішінде актриса капитан Марвел рөліне өте жақсы дайындықпен келді. Біз жабық үйдегі жартасқа өрмелеу, болат шынжырлармен тартылу және іш қуысы жаттығулары туралы айтып отырмыз, бұл сізді жай ғана қарап отырып ауырады.

Актриса қазір бізді таң қалдыруды жалғастыруда, оның 275 фунттық штангамен жамбас тартуы NBD сияқты. Инстаграмдағы бейнеде Ларсон осы ауыр жүк көтерудің бес қайталануын аяқтайды және соңында өзінің жаттықтырушы, Rise Nation негізін қалаушы Джейсон Уолштың алып печеньесімен тойлайды. Уолш атақты әйел атлетиканың шерпасына ұқсайды-ол Эмма Стоун, Элисон Бри және Мэнди Мурды да жаттықтырады-бұл #қыз күші туралы.

«Күшті болу - бұл психологиялық күшейту», - деді Уолш бұрын Пішін. «Ауырып қалмау, күшті болу, сіз ойлағаныңыздан тыс нәрселерді жасау, жаттығу залында осындай ұлылыққа жету, ол бәріне ауысады - сіз күштірексіз, сіз күштірексіз. Бұл керемет көріну немесе салмақ көтеру ғана емес, сонымен қатар күшті және сенімді болудың таңғажайып менталитеті бар ».

BTW, бұл Ларсон жамбаспен соғудың керемет дағдыларын бірінші рет көрсеткен жоқ. Бірнеше ай бұрын атақты 400 фунт көтергені үшін интернетте танымал болды. Атақты әріптестер Челси Хендерлер мен Кейт Аптон да бұл мүсін қозғалысына қызығушылық танытады, бұл оның барлық уақыттағы ең жақсы жамбас жаттығуларының бірі екенін дәлелдейді.

Байқап көруге дайынсыз ба? Міне, штангаға жамбас тартуды қалай орындау керек және не үшін қажет.

үшін шолу