«Жұмыссыз қыз» және «жұмыссыз бала» батутпен жаттығу сабағын көріңіз

Мазмұны

• үшін шолу

Фитнес сабақтарының кең әлемінде таңдау қажет: поляк биі мен би кардиосынан бокс пен HIIT-ке дейін сіз өзіңізге ұнайтын және жек көретін нәрсені табасыз. Сондықтан біз танымал Instagrammers @girlwithnojob (Claudia Oshry) және @boywithnojob (Ben Soffer) фитнесс әлеміндегі ең жаңа, ең керемет және жабайы тенденцияларды «Қызықты жұмыс» бейне сериясына тырысуға мәжбүрлейміз.

Біз оларға бет жаттығуларын жасап көрдік (иә, бұл нақты нәрсе), ол көптеген шиеленістерді және кейбір орынсыз дыбыстарды қамтыды, бірақ көп терлеу емес. Бұл жолы біз оларды батутта фитнес сабағында төмен түсіріп, кірлеттік - әлде көтеріліп, терлеу керек пе? - деп айтамыз. Клаудиа мен Бен JumpLife Fitness-ке барды, онда олар 2-ден 1-ге қыздыру және 45 минуттық секіру сыныбына барды.

Маңызы: сіз жүректің жиырылу жиілігін жоғарылату үшін әр түрлі қозғалыстар жасайтын мини -батутқа секіресіз. JumpLife өзінің төмен әсер ететін, жоғары калориялы күйіп қалу артықшылықтарын көрсетеді, содан кейін сіз қайтадан бала сияқты сезінесіз. Бонус: сорап музыкасы мен строб шамдары жаттығуға клуб тәрізді атмосфера береді, сондықтан секіру туралы өзін-өзі сезінуге орын жоқ. (Бұл кездейсоқтық, сонымен қатар оны Бен мен Клаудияны босатуға тамаша орынға айналдырады. Айталық, ән айту көп.)

Жалғастырып, келе жатқан күлкіні көру үшін өзіңізге қараңыз. (Батут сабағын өзіңіз сынап көргіңіз келеді, бірақ жақын жерде студия жоқ па? Спортзалға мини -батут салыңыз және батутқа арналған кардио -баррель жаттығуын беріңіз.)

үшін шолу