Жыл бойына аллергияның себебі неде?

Мазмұны

• Шолу
• Үй жануарлары
• Кеңестер
• Зең
• Кеңестер
• Шаң кенелері
• Кеңестер
• Тарақандар
• Кеңестер
• Алдын алу

Шолу

Аллергиялық ринит - аллергиялық реакцияның бір түрі. Бұл сіздің иммундық жүйеңіздің қоршаған ортаға қатысты бір нәрсені қабылдаған кезде болады.

Басқаша айтқанда, сіздің денеңіз қоршаған ортаға қауіп төндіретін вирустың әсерін тудырады, мысалы, вирус сияқты.

Аллергиялық риниттің белгілері көбінесе суыққа ұқсас. Мысалы, олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• түшкіру
• мұрны ағып кетеді
• қышу немесе сулы көздер
• жөтел
• бас ауруы
• шаршау

Егер сізде жылдың белгілі уақыттарында аллергиялық ринит болса, онда сізде «маусымдық аллергия» немесе «шөп безгегі» бар. Сіз тозаң сияқты сыртқы триггерлерге аллергияңыз бар шығар.

Егер сіз оны жыл бойы сезінетін болсаңыз, онда сіз ішкі триггерлерге аллергияңыз бар шығар. Жыл бойына аллергиялық риниттің ең көп таралған ішкі триггерлері туралы біліңіз.

Үй жануарлары

Дандер жануарлардың ұшып кететін өлі терілерінен тұрады. Оны ауада және үй жануарларымен байланысатын беттерде табуға болады.

Салқындатқыш жеңіл және микроскопиялық болғандықтан, жиектері тегіс емес, киім, жиһаз және кілемге оңай жабысады. Нәтижесінде сіздің үйіңіз сияқты қоршаған ортаға оңай таралады.

Үй жануарларының тұндырғышының кейбір түрлері басқаларына қарағанда аллергиялық реакцияны көбірек тудырады. Мысалы, мысық аллергиясы ит аллергиясынан екі есе жиі кездеседі, деп хабарлайды Американдық өкпе қауымдастығы.

Сонымен қатар, иттердің барлық тұқымдары аллергиясы бар адамдарға бірдей жасалмайды.

Кейбір «гипоаллергенді» иттердің тұқымдары аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін.

Американдық питомниктер клубы (AKC) аллергиясы бар адамдар үшін қауіпсіз нұсқалар ретінде пудель мен шнаузер сияқты пальтосы жоқ иттерді санайды.

Кеңестер

Егер сіз үй жануызына аллергия болсаңыз, бірақ сіз үй жануарына ие болғыңыз келсе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Оларға белгілі бір жануарлар мен тұқымдар сіз үшін қауіпсіз бола ма деп сұраңыз.

Егер сізде үй жануарыңыз болса, сіздің ортаңызда қоңызды азайту үшін шаралар қолданыңыз. Мысалға:

• Үй жануарыңызды үнемі жуыңыз.
• Вакуумдық едендер мен жиһаздар үнемі.
• Төсектерді үнемі ауыстырып, жуып тұрыңыз.
• Үй жануарыңызды жиһаздан, жатын бөлмеңізден аулақ ұстаңыз.
• Егер сізде кілем бар болса, оны немесе, ең болмағанда, кілем мен кілемшені үнемі тазартып отырыңыз.

Зең

Мол - бұл ылғалды жерлерде өсетін саңырауқұлақтар класы. Ол дұрыс жағдайда кез-келген жерде өсе алады. Мысалы, ол көбіне немесе айналасында өседі:

• жертөлелер, гараждар мен сарайлар
• ванна бөлмелері мен еден
• кондиционерлер
• тоңазытқыштар

Егер сіздің үйіңізде желдету нашар болса және жоғары ылғалдылық болса, сізде көгеру мәселесі туындауы мүмкін.

Кеңестер

Зеңнің өсуіне жол бермеу үшін:

• Ылғал жерлерді желдетіңіз. Мысалы, душ қабылдау кезінде ваннаға арналған желдеткіштерді қолданыңыз.
• Ылғалды немесе иісін сезінетін жерлерде дымқылдатқышты орнатыңыз. Ылғалдандырғыштың сүзгілері мен катушкаларын үнемі тазалап отырыңыз.
• Артық ылғалдылық көздерін жойыңыз. Мысалы, ағып жатқан құбырларды немесе қоқыстарды жөндеңіз.
• Сіздің үйіңіздегі қоқыстар мен басқа да су төгетін жерлерді таза ұстаңыз.

Егер көгеру үйіңіздің аумағы 10 шаршы метрден асатын жерде таралса, оны тазарту үшін маман жалдаңыз.

Шаң кенелері

Шаң кенелері - бұл үй шаңында өмір сүретін кішкентай қателер. Олар адамның тері жасушаларымен және ауадағы ылғалмен қоректенеді. Олардың денелері, сілекей және нәжіс шаңның бір бөлігін құрайды және аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін.

Кеңестер

Шаң кенелерін алыс ұстауға көмектесу үшін:

• Матрастар мен жастықтарыңызды сыдырмалы пластиктен жасалған жапқыштармен жабыңыз.
• Төсек-орын жабдықтары мен кілемшелерді үнемі ыстық сумен жуып тұрыңыз.
• Үйдегі кілемді тақтайшамен немесе ағаш еденмен ауыстырыңыз.
• Перделер емес, перделер сияқты қатты терезе жабындарын қолданыңыз.
• Үйіңізді үнемі сорып алыңыз. Шаңсорғышты жоғары тиімділігі жоғары ауа (HEPA) сүзгісі бар шаңсорғышқа салыңыз және оны тазалау немесе ауыстыру туралы өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.

Тарақандар

Кейбір жәндіктер, әсіресе тарақандар, аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін.

Егер сіздің үйіңізде немесе жұмыс орныңызда тарақандар болса, сіз кез-келген аллергия қоздырғышы сияқты олардың нәжісін, сілекейін және денелеріндегі ұсақ бөлшектерді жұтып қоюға болады.

Тарақандар өте танымал және олардан құтылу қиын. Олар кез-келген жағдайда гүлденеді, бірақ олар көп ылғалды және тамақ бар жерлерді қалайды.

Кеңестер

Инфекцияны болдырмауға көмектесу үшін:

• Адамның немесе үй жануарларының тамағын сыртта қалдырмаңыз.
• Қоқыс жәшіктерін жауып, ыдыстарыңызды жуыңыз да, тамақ үгіндісін дереу тазалаңыз.
• Тарақандар қоршаған ортаға кіре алатын қабырғаларыңыз бен едендеріңіздегі жарықтарды жабыңыз.
• Артық ылғалдылық көздерін түзетіңіз немесе тазалаңыз.
• Өлтіру үшін тарақан жемі мен тұзағын қолданыңыз.
• Үнемі экстрематор спрейін алыңыз.

Алдын алу

Егер сізде аллергиялық ринит болса, триггерлерден аулақ болу - аллергия белгілерін басқарудың маңызды бөлігі.

Егер сізде аллергиялық реакциялар пайда болатынын білмесеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізді тестілеу үшін аллергологқа ұсына алады. Симптомдарыңыздың себебін анықтағаннан кейін, оны болдыртпау үшін шаралар қолдануға болады.

Сіздің үйіңізді таза және жақсы күтіп ұстау арқылы сіз аллергияның көптеген триггерлерін шектей аласыз. Мысалы, едендер мен жиһаздарды сорып алыңыз, еденіңізді тазалаңыз және төсек-орындарды үнемі ауыстырып отырыңыз.

Ағып кетулер мен басқа ылғалдың басқа көздерін қалпына келтіру сонымен қатар көптеген ішкі аллергия қоздырғыштарын азайтуға көмектеседі.