Овуляция дегеніміз не? Менструальдық цикл туралы білуге ​​болатын 16 нәрсе

Мазмұны

• 1. Овуляция дегеніміз не?
• 2. Бұл қашан болады?
• 3. Ол қанша уақытқа созылады?
• 4. Бұл қандай да бір белгілер тудырады ма?
• 5. Овуляция сіздің жалпы етеккір циклыңызға қай жерде сәйкес келеді?
• 6. Берілген циклде бірнеше рет овуляция жасай аласыз ба?
• 7. Овуляция сіз жүкті бола алатын жалғыз уақыт па?
• 8. «Құнарлы терезе» дегеніміз не?
• 9. Сіз овуляцияны бақылай аласыз ба?
• 10. Қай әдіс жақсы жұмыс істейді?
• 11. Егер сіз жүкті болғыңыз келсе, қанша рет жыныстық қатынасқа түсуіңіз керек?
• 12. Егер сіз жүкті болғыңыз келмесе?
• 13. Егер жұмыртқа ұрықтандырылса, не болады?
• 14. Егер жұмыртқа ұрықтанбаған болса, не болады?
• 15. Егер сіз үнемі овуляция жасамасаңыз не болады?
• 16. Медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесіңіз

1. Овуляция дегеніміз не?

Овуляция - бұл сіздің етеккір циклінің бөлігі. Бұл сіздің аналық безіңізден жұмыртқа шыққан кезде пайда болады.

Жұмыртқа босатылған кезде, сперматозоидтармен ұрықтандырылуы мүмкін немесе болмауы мүмкін. Ұрықтанған жағдайда, жұмыртқа жатырға өтіп, жүктілікке дейін имплантациялауы мүмкін. Егер ұрықтандырылмаған болса, жұмыртқа ыдырап, жатырдың қабығы сіздің кезеңіңізде төгіледі.

Овуляцияның қалай болатынын және оның орын алғанын түсіну жүктілікке жетуге немесе алдын алуға көмектеседі. Бұл сондай-ақ белгілі бір медициналық жағдайларды анықтауға көмектеседі.

2. Бұл қашан болады?

Овуляция әдетте 28 күндік етеккір циклінің 14-ші күнінде болады. Алайда, барлығында бірдей 28 күндік оқулық бар, сондықтан нақты уақыты әр түрлі болуы мүмкін.

Жалпы, овуляция сіздің циклыңыздың ортаңғы нүктесінен төрт күн бұрын немесе төрт күннен кейін болады.

3. Ол қанша уақытқа созылады?

Овуляция процесі денеңіздің фолликулдарды ынталандыратын гормонын (FSH) босатуынан басталады, әдетте етеккір циклінің 6 мен 14 күндері аралығында. Бұл гормон жұмыртқаны кейін босатуға дайындық кезінде аналық безінің ішіндегі жұмыртқаның жетілуіне көмектеседі.

Жұмыртқа пісіп болғаннан кейін сіздің денеңіз лютеинизирующий гормонды (LH) босатады және жұмыртқаның босатылуына себеп болады. Овуляция LH жоғарылағаннан кейін болуы мүмкін.

4. Бұл қандай да бір белгілер тудырады ма?

Алдағы овуляция вагинальды разрядтың көтерілуіне әкелуі мүмкін. Бұл ағызу көбінесе айқын және созылмалы болады - ол тіпті шикі жұмыртқаның ағынына ұқсауы мүмкін. Овуляциядан кейін сіздің ағызуыңыз көлемінің төмендеуіне және қалыңдау немесе бұлыңғыр көрінуі мүмкін.

Овуляция келесі себептерге әкелуі мүмкін:

• жеңіл қан кету немесе дақтар
• сүт безінің нәзіктігі
• жыныстық қатынастың жоғарылауы
• ыңғайсыздықпен немесе іштің бір жағында ауырсынумен сипатталатын аналық без ауруы, оны миттельшмерц деп те атайды

Овуляция кезінде кез-келген адам симптомдарды сезінбейді, сондықтан бұл белгілер сіздің құнарлылығыңызды бақылауда екінші реттік болып саналады.

5. Овуляция сіздің жалпы етеккір циклыңызға қай жерде сәйкес келеді?

Сіздің етеккір циклыңыз етеккір ағыны басталған күнді қалпына келтіреді. Бұл фолликулярлық фазаның басталуы, онда жұмыртқа пісіп, кейін овуляция кезінде, шамамен 14-ші күні шығады.

Овуляциядан кейін лютеин фазасы келеді. Егер жүктілік осы кезеңде пайда болса, гормондар етеккір кезеңімен қабықты төгуден сақтайды. Әйтпесе, ағын келесі циклдан бастап циклдің 28-ші күні басталады.

Қысқаша айтқанда: овуляция әдетте етеккір циклінің ортасында болады.

6. Берілген циклде бірнеше рет овуляция жасай аласыз ба?

Иә. Кейбір адамдар циклде бірнеше рет овуляцияға ұшырауы мүмкін.

2003 жылғы бір зерттеу кейбіреулерінің етеккір циклінде екі-үш рет овуляция жасау мүмкіндігіне ие болуы мүмкін деп болжады. Бұл ғана емес, NewScientist-ке берген сұхбатында жетекші зерттеуші зерттеуге қатысушылардың 10 пайызы бір айда екі жұмыртқа өндіргенін айтты.

Басқа адамдар бір овуляция кезінде табиғи немесе репродуктивті көмек шеңберінде бірнеше жұмыртқаны босатуы мүмкін. Егер екі жұмыртқа да ұрықтандырылса, бұл жағдай егіздер сияқты бауырластық көбейтуге әкелуі мүмкін.

7. Овуляция сіз жүкті бола алатын жалғыз уақыт па?

Жоқ. Жұмыртқаны босатылғаннан кейін 12-24 сағат ішінде ғана ұрықтандыруға болады, ал сперматозоидтар ұрпақты болу жолында 5 тәулікке дейін қолайлы жағдайда өмір сүре алады. Сонымен, егер сіз овуляцияға дейінгі күндерде немесе овуляция күнінде жыныстық қатынасқа түссеңіз, сіз жүкті бола аласыз.

8. «Құнарлы терезе» дегеніміз не?

Овуляцияға дейінгі кезең және «құнарлы терезе» деп аталады. Тағы да, бұл жыныстық қатынас жүктілікке әкелуі мүмкін уақыт кезеңі.

Сперматозоидтар жыныстық қатынастан кейін фаллопиялық түтіктерде бірнеше күн күте алады, жұмыртқаны босатқаннан кейін оны ұрықтандыруға дайын. Жұмыртқа жатыр түтіктеріне түскеннен кейін, ұрықтану мүмкін болмай тұрып, шамамен 24 сағат өмір сүреді, осылайша құнарлы терезе аяқталады.

9. Сіз овуляцияны бақылай аласыз ба?

Овуляцияны растаудың дәл әдістері дәрігердің кеңсесінде ультрадыбыстық зерттеуде немесе гормоналды қан анализінде болса да, үйде овуляцияны бақылаудың көптеген әдістері бар.

• Базальды дене температурасы (BBT) кестесі. Бұл сіздің температураңызды күн сайын таңертең цикл бойы базальды термометрмен өлшеп, оның өзгеруін тіркейді. Овуляция сіздің температураңыз үш күн бойы сіздің бастапқы деңгейіңізден жоғары болғаннан кейін расталады.
• Овуляцияны болжаушы жиынтықтар (OPK). Әдетте бұлар сіздің дәріханаңызда рецептсіз сатылады (OTC). Олар сіздің зәріңізде LH бар екенін анықтайды. Нәтиже сызығы бақылаудан гөрі күңгірт немесе күңгірт болғаннан кейін овуляция келесі екі күн ішінде болуы мүмкін.
• Ұрықтылық мониторлары. Бұлар OTC қол жетімді. Бұл қымбатырақ нұсқасы, кейбір өнімдері шамамен 100 доллар тұрады. Олар сіздің гормоналды терезеңіздің алты күнін анықтауға көмектесетін екі гормонды - эстроген мен LH-ны қадағалайды.

10. Қай әдіс жақсы жұмыс істейді?

Қандай әдіс шынымен басқасына қарағанда жақсы жұмыс істейтінін айту қиын.

BBT диаграммасына дене температурасына әсер ететін бірқатар факторлар әсер етуі мүмкін, мысалы, ауру немесе алкогольді пайдалану. Бір зерттеуде диаграмма тек 77 жағдайдың 17-інде овуляцияны дәл растады. Есіңізде болсын, «типтік» пайдалану жылында жүктіліктің алдын-алу үшін диаграмма сияқты ұрықтылықты түсіндіру әдістерін қолданған кезде 100 адамның 12-ден 24-і жүкті болады.

Ұрықтылық мониторлары, керісінше, бір айлық пайдалану арқылы жүктілік мүмкіндігін арттыруға мүмкіндік береді. Бұл құралдар бәріне бірдей сәйкес келмеуі мүмкін.

Өзіңіздің нұсқаларыңыз туралы дәрігермен сөйлесіңіз, егер сіз:

• менопаузаға жақындады
• жақында етеккір басталды
• жақында гормоналды контрацепция әдістерін өзгертті
• жақында босанды

11. Егер сіз жүкті болғыңыз келсе, қанша рет жыныстық қатынасқа түсуіңіз керек?

Жүктілікке жету үшін сіз өзіңіздің құнарлы терезеңізде бір рет қана жыныстық қатынасқа түсуіңіз керек. Жүкті болуға белсенді түрде тырысатын жұптар құнарлы терезе кезінде күн сайын немесе күн сайын жыныстық қатынасқа түсіп, өз мүмкіндіктерін арттыруы мүмкін.

Жүктіліктің ең жақсы уақыты - бұл овуляцияға дейінгі екі күн және овуляция күнінің өзі.

12. Егер сіз жүкті болғыңыз келмесе?

Егер сіз жүктіліктің алдын алғыңыз келсе, құнарлы терезе кезінде контрацептивтерді қолдану өте маңызды. Презерватив сияқты тосқауыл әдістері қорғаныстан гөрі жақсы болғанымен, тиімді әдісті қолданған кезде сізде үлкен тыныштық болуы мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз немесе басқа медициналық қызмет көрсетушілер сіздің нұсқаларыңыздың барлығын анықтай алады және сізге ең жақсы әдісті табуға көмектеседі.

13. Егер жұмыртқа ұрықтандырылса, не болады?

Егер жұмыртқа ұрықтандырылса, ол 100 жасушадан тұратын бластоцистаға айналғанға дейін екі жасушаға, содан кейін төрт және басқаларға бөліну процесін бастайды. Бластоцист жүктіліктің пайда болуы үшін жатырға сәтті имплантациялауы керек.

Біріктірілгеннен кейін, эстроген және прогестерон гормондары жатырдың ішкі қабатын қалыңдатуға көмектеседі. Бұл гормондар эмбрионның ұрыққа айналуын жалғастыра беруі үшін миға қабықты төгіп тастамау туралы сигналдар жібереді.

14. Егер жұмыртқа ұрықтанбаған болса, не болады?

Егер белгілі бір етеккір циклінде жұмыртқа сперматозоидтармен ұрықтанбаса, жұмыртқа ыдырайды. Гормондар денеге екі-жеті күн аралығында болатын етеккір кезеңінде жатырдың қабығын төгуге сигнал береді.

15. Егер сіз үнемі овуляция жасамасаңыз не болады?

Егер сіз овуляцияны бір айдан келесі айға дейін бақылайтын болсаңыз, онда сіз үнемі овуляция жасамайтындығыңызды немесе кейбір жағдайларда - овуляцияны мүлдем жасамайтындығыңызды байқай аласыз. Бұл дәрігермен сөйлесуге себеп.

Стресс немесе диета тәрізді нәрселер овуляцияның нақты күніне айдан-айға әсер етуі мүмкін болса да, сонымен қатар овуляцияны тұрақты емес етуі немесе толығымен тоқтауы мүмкін поликистозды аналық без синдромы (PCOS) немесе аменорея сияқты медициналық жағдайлар бар.

Бұл жағдайлар гормоналды теңгерімсіздікке байланысты басқа белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде беттің немесе дененің артық шаштары, безеулер, тіпті бедеулік.

16. Медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесіңіз

Егер сіз жақын арада жүкті болғыңыз келсе, дәрігермен немесе басқа медициналық қызмет көрсетушімен алдын-ала алдын-ала жазылуды қарастырыңыз.

Олар сізде овуляция және қадағалау туралы туындаған кез-келген сұрақтарға жауап бере алады, сондай-ақ сіздің мүмкіндігіңізді арттыру үшін жыныстық қатынасқа уақыт бөлу туралы кеңес береді.

Сіздің провайдеріңіз овуляцияны немесе басқа ерекше белгілерді тудыруы мүмкін кез-келген жағдайды анықтай алады.