Қатты безеуді емдеу: жасамаңыз және болмайды

Мазмұны

• Шолу
• Теріңізді таза ұстаңыз, бірақ әрқашан жұмсақ болыңыз
• Күнді ойла
• Биржадан тыс өнімдерді қолданып көріңіз
• Ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін суық пен жылуды қолданыңыз
• Дерматологты іздеңіз
• Қатал болмаңыз
• Ұқыпты болмаңыз
• Үйкеліс тудырмаңыз
• Керемет емдеуге соқыр сенбеңіз
• Ала кету

Шолу

Егер сізде безеу болса, сіз жалғыз емессіз. 11 жастан 30 жасқа дейінгі адамдардың 80 пайызы безеудің пайда болуымен ауырады. Шындығында, безеу кез-келген жаста пайда болуы мүмкін.

Қатты безеу бірнеше күннің ішінде кететін бірнеше кішкентай дақтардан гөрі. Ол терінің үлкен аймағын жаба алады. Ол сондай-ақ ісінуді және ауыр, ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Сізге не қажет екенін табу үшін уақыт қажет болуы мүмкін, бірақ қатты безеуге қарсы бірнеше тиімді емдеу әдісі бар. Дұрыс стратегиялар індет кезінде жеңілдік алып, инфекцияның, түсінің немесе тыртықтың алдын алады.

Қатты безеулер мазасыздықты жеңе алады. Мүмкін сізді одан сайын нашарлататын нәрселерді сынап көру мүмкін.

Сізде қатты безеу пайда болған кезде не істей алатындығыңызды және не істемеу керектігін білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Теріңізді таза ұстаңыз, бірақ әрқашан жұмсақ болыңыз

Тері күтімі ережелерін сақтау өте маңызды. Жұмсақ тазалау терінің денсаулығының нашарлауына жол бермейді. Мына кеңестерді қарастырыңыз:

• күніне екі рет бетіңізді жуыңыз
• сабын мен жылы суды немесе жұмсақ тазартқышты қолданыңыз
• бетіңізді қыру кезінде өте сақ болыңыз
• терлеуден кейін бетіңізді қайтадан жуыңыз, өйткені терлеу безеуді нашарлатуы мүмкін
• Артық май мен терді кетіру үшін қатты физикалық белсенділіктен кейін толық душ қабылдаңыз
• төсек алдында макияжыңызды алып тастаңыз

Күнді ойла

Кейбір адамдар үшін күн сәулесінің аз мөлшері де безеулерге бейім теріні тітіркендіреді. Сондай-ақ, кейбір безеу дәрі-дәрмектері сізді зиянды сәулелерге көбірек сезімтал ете алады.

Күннен шығуды азайту үшін бірнеше сақтық шаралары бар:

• Сіз қолданатын безеулерге қарсы дәрі-дәрмектің құрамында күн туралы ескертулер бар-жоғын біліңіз.
• Мүмкіндігінше, осал теріні күн сәулесінің тікелей түсуінен сақтаңыз.
• Сыртта жүргенде бетіңіз бен мойныңызды қорғау үшін кең шапан киіңіз.
• Егер сіз артқы немесе кеудеңізден шығуға бейім болсаңыз, онда бұл жерлерді жауып қойыңыз. Жұмсақ, дем алатын маталарды киіңіз.
• Дәрігерден сұраңыз, қандай күн қорғанысы сізге жақсы.

Биржадан тыс өнімдерді қолданып көріңіз

Безеуден құтылуға арналған түрлі дәрілер бар. Олар кремдер, лосьондар, гельдер, сабын және майлық сияқты көптеген формаларда болады.

Сырттай емес өнімдерді таңдағанда мыналарды есте ұстау керек:

• Пайдалы ингредиенттерге бензоил пероксиді, резорцинол, салицил қышқылы және күкірт кіреді.
• Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін OTC өнімдерін қолданар алдында теріңізді әрдайым жуыңыз.
• Өнімді қолданған кезде орамдағы нұсқауларды орындаңыз.
• Сабыр бол. Кейбір OTC өнімдерінің жұмыс істеуі бірнеше аптаға созылуы мүмкін.
• Ықтимал жанама әсерлерді және олардың қанша уақытқа созылатындығын біліп алу үшін пакеттің кірістілігін тексеріңіз.
• Егер сізде ауыр жанама әсерлер болса немесе сіздің ауырсынуыңыз күшейсе, өнімді пайдалануды тоқтатып, дәрігерге қоңырау шалыңыз.

Ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін суық пен жылуды қолданыңыз

Суық пен жылу ісінуді азайтып, ауырсынуды азайтады.

Жаңа дақтардың ісінуін азайту үшін мұзды қолданыңыз. Мұз текшесін сүлгімен орап, 10 минуттай тұрыңыз. 10 минуттық үзілістермен үш рет қайталаңыз.

Жаңа ақ бастарға жылы компресс қолданыңыз. Таза жуғыш затты жылы суға батырып, 10-15 минуттай тұрыңыз. Жуынатын заттың қатты қызып кетуіне жол бермеңіз. Бұл процесті іріңді шығарғанға дейін күніне үш-төрт рет қайталаңыз.

Дерматологты іздеңіз

Қатты безеулер OTC өнімдеріне немесе үйдегі негізгі күтімге жауап бермеуі мүмкін. Бұл сіздің бірдеңе дұрыс емес дегенді білдірмейді. Сізді дұрыс емдеу жоспарына қою үшін безеулерге мамандандырылған дәрігерді көруіңіз керек.

Егер сізде дерматологтың сертификатталған кеңесі болмаса, дәрігерден сізге хабарласуын сұраңыз. Сізге дәрігерді табу үшін Америка Дерматология Академиясының іздейтін базасын пайдалануға болады.

Сіздің дерматологыңызбен сөйлескен кезде:

• OTC өнімдері немесе рецепттер жұмыс істемейді
• сіздің безеуіңіз күшейе түседі немесе ауырады
• сіздің теріңіз жұқтырған сияқты
• безеулер бетіңізді тырнап бастайды немесе қара дақтар қалдырады
• безеулер сіздің өзіңіздің бағалауыңызға әсер етеді немесе эмоционалды стрессті тудырады

Сіздің дерматологыңыз қолдана алатын кейбір дәрі-дәрмектер мен процедуралар:

• антибиотиктер, мысалы, миноциклин немесе доксициклин
• кремдер, гельдер және лосьондар түрінде пайда болатын ретиноидтар
• стероидты инъекциялар
• ауызша контрацептивтер (тек әйелдер үшін)
• лазерлік немесе жарық терапиясы
• рецепт бойынша химиялық пиллинг
• безеуді кетіру үшін дренаж және экстракция
• Изотретиноин, безеулер басқа емдеу әдісіне жауап бермейтін адамдарға арналған

Қатал болмаңыз

Бетіңізді жуғанда, теріңізді тітіркендіретін сүлгіні немесе жуғыш затты, тор губканы немесе басқа заттарды пайдаланбаңыз. Төмендегілерді қамтитын қатал өнімдерді пайдаланбаңыз:

• абразивті заттар
• алкоголь
• астергендер
• қабыршақтанушылар
• хош иіс
• тонерлер

Бұдан аулақ болу керек:

• безеуді кетіретін заттар
• бет терісіне арналған скрабтар немесе маскалар
• майлы немесе майлы өнімдер
• жабық тотығу төсектері немесе басқа тотығу құралдары

Ұқыпты болмаңыз

Безеуден арылуға тырысу оңай. Теріңізді шамадан тыс жуу немесе сүрту оны одан сайын тітіркендіруі мүмкін.

Ауру болған кезде қолдарыңызды бетіңізден аулақ ұстауға тырысыңыз. Мүмкін сізді қызықтыруы мүмкін. Безеулерді қабылдау немесе қысу ауырсынуға, инфекцияға және тыртыққа әкелуі мүмкін. Сіздің бетіңізді табиғи түрде сауықтырыңыз немесе дерматологтың емделуіне жол беріңіз.

Үйкеліс тудырмаңыз

Құлақ сымдары, телефондар, шлемдер мен белдіктер үйкеліс тудыруы немесе бетіңіздегі, шаштарыңыздағы және мойныңыздағы сезімтал теріге қысым жасай алады. Егер сіздің артқы жағыңызда немесе кеудеңізде безеулер пайда болса, рюкзактарыңызға немесе әмияндарыңызға қол тигізбеуге тырысыңыз.

Керемет емдеуге соқыр сенбеңіз

Төтенше талап ететін өнімдерден сақ болыңыз. Кейбір балама және қосымша емдеу тиімді болуы мүмкін. Дегенмен, оларды сынамас бұрын дәрігермен кеңескен дұрыс.

Тіпті 100 пайыз табиғи өнімдер басқа емдеу әдістерімен әрекеттесе алады. Кейде бұл сіздің безеуіңізді нашарлатуы немесе басқа жанама әсерлер тудыруы мүмкін.

Ала кету

Қатты безеулер қатал болуы мүмкін, бірақ оны әдеттегідей қабылдаудың қажеті жоқ. Безеуді сәтті емдеудің, теріңізді тазартудың және тұрақты тыртықтың немесе түссіздіктің пайда болу қаупін төмендетудің бірнеше әдісі бар.

Егер сіздің қазіргі емдеу режиміңіз жұмыс істемесе, дерматологпен сөйлесіңіз.