Неліктен «Жазға дайындық» тұрақты мақсат емес (жылдың кез келген уақытында)

Мазмұны

• үшін шолу

Жылы айларда теріңізді көбірек көрсететіндігіңіз рас болса да, сіз бұл киімді өзгертуге дайындық үшін ештеңе істеудің қажеті жоқ деп ойламауыңыз керек. (Егер сіз жағажайдағы вакаға дайындалып жатсаңыз немесе демалыс үшін оңтүстікке ұшатын болсаңыз.) Шын мәнінде, денеңізді сүюдің маусымға немесе оның пайда болуына ешқандай қатысы болмауы керек. Спорт Иллюстрацияланған купальник моделі Кейт Уэсли осыны еске салу үшін осында.

Суға арналған киім шоуының ұшу-қону жолағына шыққалы жатқан Уэсли жақында Instagram желісіндегі парақшасында жыл бойы қалаған киімді кигенде неліктен өзіңізді жайлы және сенімді сезіну керек екендігімен бөлісті.

«Жазға дайындалу үшін жаттығу залында қатты қиналмасаңыз, жақсы», - деді ол. «Егер сіз «бикини денесін» алу үшін қатаң диета ұстанбасаңыз, жақсы. Өзіңізді кінәлі сезінбестен және калорияларды санамай-ақ, достарыңызбен сыртқа шығып, сусындарды ішу жақсы ». (Міне, сондықтан біз тағамды «жақсы» және «жаман» деп ойламауды тоқтатуымыз керек)

Егер сіз сау тамақтанатын болсаңыз да және жаттығу залына барғыңыз келсе де, құмарлық қалыпты жағдай. Алғыс айту күні мен Рождество кезінде ғана емес, жыл бойы және Васлидің жазбасы жыл мезгіліне қарамастан, сіз өзіңізге ұнайтын немесе ренжімей-ақ сүйікті істеріңізді жалғастыру керектігін еске салады. (Қатысты: Неліктен бұл жыл мен жақсы тамақтану үшін үзіліп бара жатқан жыл)

«Сізді сендіруге тырысатын барлық жарнамалар мен ақпарат құралдарына қарамастан, егер сізде артқы орамалар, целлюлит, созылу белгілері немесе өзіңізге ұнамайтын басқа нәрсе болса, сіз әлі де купальник немесе шорт немесе жеңсіз киім киюге лайықсыз. жоғары, - деп жалғастырды ол. «Бұл әлемде бос орын алу жақсы». (Қатысты: Неліктен бұл позитивті блогер өзінің терісін жақсы көреді)

Жазда немесе жылдың кез келген уақытында ең жақсы көрінгіңіз келсе де, эстетикалық мақсатқа бағытталған «бикиниге дайындық» сияқты мақсат кері нәтиже береді. (Қараңыз: Неліктен арықтау сізді автоматты түрде бақытты етпейді) Оның орнына дұрыс тамақтану, өзіне күтім жасау және жаттығу режимін сақтау сезіну жақсырақ әдіс неғұрлым табысты болады. Васлидің айтуы бойынша, мұны жүзеге асырудың ең тұрақты әдісі - бұл сізді бақытты ететін нәрсені жасау және маусымға қарамастан денеңізге сүйіспеншілік пен қамқорлықпен қарау. Нағыз өзін-өзі сүю деген осы.

үшін шолу