Неліктен «Жұмыс» үйдегі жаңа жұмыс?

Мазмұны

• Неліктен өрлеу?
• Денсаулыққа пайдасы
• Мұны сіз үшін қалай жасауға болады
• үшін шолу

Үйде жұмыс істеу 9-дан 5-ке дейінгі жұмыстан құтылудың жалғыз жолы емес. Бүгінде инновациялық компаниялар-Қашықтағы жыл (бүкіл әлем бойынша адамдарға төрт ай немесе бір жыл бойы қашықтан жұмыс істеуге көмектесетін жұмыс және саяхат бағдарламасы) немесе реттелмеген (бүкіл әлем бойынша бірлескен демалыс жасайды) және басқа да ұқсас бағдарламалар өз жұмысын бастады. . Тіпті Гавайи туристік кеңесі бастаған «Гавайиден жұмыс» деп аталатын бағдарлама бар, ол үш штаттағы адамдарға аралдарда бір апта бойы тұруға өтініш береді. Қол қою. Біз. Жоғары.

Иммерсивті, бірлескен, жұмыс жасаукез келген жерде-иә, тіпті Бали жағасындағы жағажайда да бұл бағдарламалар адамдарды шетелге әкеледі, бүкіл әлем бойынша мобильді кеңселер ашады, жергілікті шытырман оқиғаларды ұйымдастырады және демалыс күндеріне ұқсас демалыстар жасайды. Және олар біздің арамыздағы шамадан тыс жұмыс істейтін, қосылып тұрған адамдарды қызықтырады. (Міне, кеңседен шыққан сәтте демалу үшін жасай алатын 12 нәрсе.)

Тіпті ірі корпорациялар да ескеріп жатыр. Uber, Microsoft және IBM сияқты компаниялардың басшылары Unsettled компаниясымен сапарға шықты. Қашықтағы жылдың корпоративті серіктестігі бар, сонымен қатар Hootsuite және Fiverr сияқты компаниялардың қызметкерлерін қабылдайды. Жұмыс және саяхат бағдарламаларымен серіктестік жасайтын ірі корпорациялардан басқа, көбірек компаниялар қызметкерлерге қашықтан жұмыс істеуге мүмкіндік береді - АҚШ-тағы 3,9 миллион қызметкер (жалпы жұмыс күшінің 2,9 пайызы) уақыттың кем дегенде жартысы қашықтан жұмыс істейді, бұл көрсеткіш өсті. 115 пайыз 2005 жылдан бастап.

«Көптеген ірі компанияларда демалыс немесе волонтерлік бағдарлама бар», - дейді Unsettled негізін қалаушы Джонатан Калан. Басқалары кәсіби дамуға ақша жұмсауға дайын - бұл оны жасаудың бір жаңа жолы.

Неліктен өрлеу?

Сізді Перуда бірнеше ай жұмыс жасауға мәжбүр ететін бағдарламалар, негізінен, технологияның арқасында мүмкін болды. «Енді көптеген адамдар WiFi байланысы бар болған кезде өз жұмыстарын әлемнің кез келген нүктесінен жасай алады», - дейді қашықтықтан маркетинг бойынша үйлестіруші Эрика Лури. «Енді жұмыс пен саяхат арасында таңдаудың қажеті жоқ. Біз адамдар икемділік пен бостандықты бағалайтын заманда өмір сүріп жатырмыз. Жұмыс пен саяхат тәжірибесі осыны ұсынады».

Сондай -ақ, қазіргі тәуелсіз экономикада құрылым қажет. Сіз өзіңіздің бастықсыз, фрилансерсіз немесе келісім-шарт бойынша жұмыс істейтін қызметкерсіз делік. Сіз кеңседе дәстүрлі түрде ұсынылатын басшылық, қолдау, шабыт немесе идеялар үшін қайда жүгіну керектігін білмеуіңіз мүмкін. «Енді нақты мансап жолы жоқ», - дейді Калан. Кәсіпкерлермен сөйлесу, әртүрлі іскерлік климат туралы білу және әр түрлі мәдениеттерді зерттеу жеке және кәсіби өсуге мүмкіндік беретін перспективаны ұсына алады.

Егер сіз құрылымдық ортада жұмыс істеп жатсаңыз? Сізге өз ісіңізді жасау үшін үзіліс немесе азаттық қажет болуы мүмкін. «Біз қашықтағы жыл саяхатын енді бастаған адамдармен сөйлескенде, олардың өзгеріс іздейтінін байқаймыз», - дейді Лури. «Олар біраз уақыттан бері өз істерінде тұрып қалғанын сезді және олар басқа нәрсені іздеп жатыр».

Калан былай деп қосты: «Ішінде адамдар мұндай тәжірибені қолдануға өздеріне рұқсат беру керек екенін түсінеді және бұған әлеуметтік тұрғыдан рұқсат етіледі».

Денсаулыққа пайдасы

Егер сіз жұмыс орнын бөлуге бірнеше ай (немесе одан да көп) уақыт бөле алсаңыз, ол өз нәтижесін береді. Біріншіден, сіздің кестеңізді бақылау (оқыңыз: үстелге байланбау) жұмыс стрессті болдырмауға өте тиімді. Кливленд клиникасының клиникалық денсаулық психологы Эми Салливан: «Адамдарға өздерінің кестесін бақылауға және олардың жұмыс кестесінің икемділігіне көмектесу ұйымдық күйіп кетуге көмектеседі», - дейді.

Бұл тепе -теңдікке, жаңа әдеттер мен салауатты әдеттерге есік ашады. «Адамдар 9-дан 5-ке дейінгі жұмыстан шыққанда, олар үшін ненің маңызды және ненің маңызды емес екенін бағалау мүмкіндігін пайдаланады; бұл бір ай немесе одан да көп уақыт режимін толығымен өзгерту мүмкіндігі», - дейді Калан. Мысалы, таңғы жүгіру күннің қалған бөлігінде нақтырақ ойлауға көмектесетінін түсінсеңіз, үйге оралған кезде оған уақыт табуға тырысуға болады.

Содан кейін әлеуметтік элемент бар. «Қазіргі қоғамда адамдар жалғыздық туралы көбірек айтады», - дейді Салливан. «Біз жасайтын барлық нәрсе негізінен біздің телефондарымызда. Мен мұны қиын деп санаймын, өйткені біз енді адамдармен қарым-қатынас жасамаймыз-біз жүйелермен байланыс жасаймыз.» (Қатысты: Үйден жұмыс істегенде психикалық денсаулығыңызға қалай қарау керек)

Басқалармен сапалы (IRL) уақыт өткізу және басқалармен салауатты қарым-қатынаста болу психикалық және физикалық тұрғыдан қорғаныс әсерлеріне ие және ұзақ өмір сүруде өте маңызды екенін дәлелдейді.

Ал егер сіз жалпы жұмыстан уақыт бөлсеңіз? Зерттеулер ақшаны материалдық игіліктермен салыстырғанда тәжірибеге жұмсау көбірек бақыт әкелетінін көрсетеді.

Мұны сіз үшін қалай жасауға болады

Бұл жерде бір нәрсе бар: әркім әртүрлі және әр адамның мансабы әртүрлі. Мүмкін сіздің жұмысыңыз сізге бір күн ғана демалыс береді. Егер бұлай болса, онда сіздің ақыл-ойыңыз үшін бұл күнді анда-санда өткізу өте маңызды. Салливан айтқандай: "Егер сіз тұмаумен ауырсаңыз, үйде қалар едіңіз. Неліктен біз өзіміздің психикалық денсаулығымызға дәл осылай қамқорлық жасамас едік?"

Егер сіз толыққанды сапарды ойласаңыз? Алдымен сіздің компанияңызға қайсысы жақсы болатынын біліңіз. Содан кейін сізге ең үлкен қуаныш әкелетін нәрсе туралы ойланыңыз, - дейді Салливан. Өзіңіздің құндылықтарыңыздың немесе сіз күресіп жатқан немесе қол жеткізуге үміттенетін нәрселердің айналасында тәжірибе жасау ең жақсы нәтижелерге әкеледі. Мысалы, Қашықтағы жыл «күш пен қосарлылық» немесе «өсу мен барлау» тақырыптары бойынша маршруттарды жоспарлайды.

Қандай жағдай болмасын, күніңізге аздап зейінді қосуды мақсат етіңіз. Сіз таңертеңгі сағат 8 -де кеңсеге кірсеңіз де, Тусканидегі шарап елінде бір күн жұмыс істеуге дайын болсаңыз да, өзіңіздің тыныс алуыңызға және қатысуға екі минут уақыт бөлуіңіз мүмкін (тіпті мүмкін болмаса да) шынымен Тоскана ауылында болыңыз).

үшін шолу