Неліктен сіздің миыңыз әрқашан екінші сусынға иә дейді?

Мазмұны

• үшін шолу

«Бір ғана сусын»-бұл біз өмірімізде бір рет қайталап айтқан үміттенетін өтірік. Бірақ қазір Техас A&M университетінің зерттеушілері бір стақан немесе бір стақан вино ішкеннен кейін өзіңізді кесіп тастаудың қиын себебін анықтады: біздің миымыз басқасына жету үшін қосылған.

Алкоголь сіздің жүйеңізге енгенде, бұл сіздің мидың мотивация мен сыйақы жүйесін басқаратын Dorsamine D1 нейрондарына әсер етеді, бұл дорсомиальды стриатум деп аталады. Зерттеушілер бұл D1 нейрондары алкогольмен қоздырылған кезде олардың пішінін өзгертетінін анықтады, бұл сізді оларды сұйық бақытқа бөлеуге шақырады. (Сіздің миыңызда не болып жатқанын біліңіз: алкоголь.)

Мәселесі? Неғұрлым көп ішсеңіз, допаминдік нейрондар соғұрлым белсенділенеді, бұл сізді одан да көп рақаттануға және жауапкершілік үшін сізді алып тастауға қиын циклды жалғастыруға итермелейді - бұл неврологиялық тұрғыдан алкогольді теріс пайдалануды кейбір адамдар үшін жеңілдетеді. (Қиындыққа тап болғаныңызды қайдан білесіз? Тым көп ішімдік ішетіндігіңіздің осы 8 белгісіне назар аударыңыз.)

Алкогольді орташа мөлшерде қабылдау-бұл әйелдер үшін күніне бір-екі сусын-жүректің қорғанысы мен мидың жұмысын жақсарту сияқты көптеген пайдалы әсерлерді ұсынады (сонымен қатар алкогольді ішудің 8 себебі сіз үшін жақсы). Бірақ егер сіз тым жиі берілсеңіз, сіз денсаулықтың барлық артықшылықтарын өткересіз және жоғары қан қысымы, қатерлі ісік, 2 типті қант диабеті, бауыр ауруы, және т.б.

Сейсенбі күні кешке достарыңызбен сусын ішуге келіскен кезде сізде ең жақсы ниет болуы мүмкін, бірақ бір сусынның қаншалықты керемет екенін сезген кезде сіздің миыңыз басқа жоспарлар құруы мүмкін екенін есте сақтаңыз.

үшін шолу