Hep C емдеу кезінде жұмыс: менің жеке кеңестерім

Мазмұны

• Өзін-өзі күтуге машықтаныңыз
• Көмектесу үшін иә деп айтыңыз
• Кімге айтарыңызды шешіңіз
• Мүмкін болатын демалыс уақытын жоспарлаңыз
• Қажет болған жағдайда бас тарту
• Үзіліс алу
• Қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз
• Сақтық көшірме жоспары
• Медициналық провайдеріңізбен жұмыс жасаңыз
• Бөлім

С гепатитін емдеу кезінде адамдар әр түрлі себептермен жұмысын жалғастыруда. Менің достарымның бірі жұмыс уақыттың тезірек өткенін сезінетіндігін атап өтті. Тағы бір досым бұл олардың назарын аударуға көмектесті дейді.

Жеке өзім сақтандыруда қалу үшін жұмысымды сақтауға тура келді. Бақытымызға орай, менің дәрігеріммен сөйлескеннен кейін мен толық жұмыс істеуге мүмкіндік беретін жоспар ойлап таптым. Егер сіз С гепатитін емдеу кезінде жұмыс жасасаңыз, тепе-теңдікті сақтауға арналған жеке кеңестерім.

Өзін-өзі күтуге машықтаныңыз

Сіз бірнеше апта бойы бірінші кезектегі міндетіңіз боласыз. Бұл кеңес қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ шаршаған кезде демалу арқылы денеңіз тезірек жақсарады.

Мүмкіндігінше көп су ішіңіз, құнарлы, толыққанды тағамдарды ішіңіз. Алдымен өзін-өзі күту кестесін құрыңыз. Бұл ұзақ уақытқа ыстық душ немесе ваннаға демалу сияқты оңай болуы мүмкін немесе жұмыстан кейін сізге кешкі ас дайындауға көмектесу үшін жақын адамыңызды шақыру сияқты қиын болуы мүмкін.

Көмектесу үшін иә деп айтыңыз

Жақын достарыңыз бен отбасыңыздың мүшелеріне сіз емдеуді бастағаныңызды айтып, олар сізге қол ұшын созуы мүмкін. Егер біреу тапсырманы орындауды, балаларды жинауды немесе тамақ дайындауды ұсынса, оларды қабылдаңыз!

Көмек сұраған кезде менмендікті сақтай аласыз. Емдеу кезінде ұзақ жұмыс күнінен кейін жақын адамыңыз сізге қамқорлық жасасын. Сіз сауығып кеткен кезде қайырымдылықты қайтара аласыз.

Кімге айтарыңызды шешіңіз

Менеджеріңізге немесе жұмыстағы кез-келген адамға емдеуді бастайтындығыңызды айтудың қажеті жоқ. Сізге жұмысты орындау үшін ақы төленеді, және сіздің қолыңыздан келгеннің бәрі сіздің қолыңыздан келеді.

Менің емім 43 аптаға созылды, үйде апта сайын түсірілім жасалды. Мен бастыққа айтпауды жөн көрдім, бірақ мен басқаларды білемін. Бұл жеке шешім.

Мүмкін болатын демалыс уақытын жоспарлаңыз

Медициналық тексеруден өту үшін сізге бір күн демалу қажет болуы мүмкін. Сізде қанша жеке және ауру күн бар екенін алдын-ала біліп алыңыз. Осылайша, егер сіз дәрігерге жазылу жоспарланған болса немесе сізге қосымша демалу керек болса, бәрі жақсы екенін біле отырып демалуға болады.

Егер сіз жұмыс берушіңізбен немесе кадрлар кеңсесімен гепатит С-ны емдеу туралы сөйлесіп жатсаңыз, ұзақ уақыттық демалыс қажет болған жағдайда отбасылық медициналық демалыс туралы заң (FMLA) туралы сұрай аласыз.

Қажет болған жағдайда бас тарту

Өзіңізге қосымша іс-әрекеттерге жоқ деп айтуға рұқсат беріңіз. Мысалы, демалыс күндері сізде көлік бассейнінде жүру, кекстер пісіру немесе көңіл көтеру күтілсе, жоқ деп жауап беріңіз. Достарыңыз бен отбасыңыздан бірнеше апта ішінде басқа келісімдер жасауын сұраңыз.

Сіз С гепатитімен емдеуді аяқтағаннан кейін барлық қызықты нәрселерді өміріңізге қосуға болады.

Үзіліс алу

Біздің көпшілігіміз үзіліс немесе түскі уақытта жұмыс істегеніміз үшін кінәлі. С гепатитін емдеу кезінде сізге демалу және демалу үшін бірнеше минут қажет болады.

Түскі уақытты емделу кезінде шаршағанда ұйықтауға пайдаланғаным есімде. Сіз демалыс бөлмесінде отырсаңыз да, ғимараттан шықсаңыз да, мүмкіндігіңіз бойынша ақыл-ойыңыз бен денеңізді демалдырыңыз.

Қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз

Емдеу кезінде, егер мүмкін болса, кез-келген қосымша жұмыстан аулақ болу керек деп ойлаймын. Денсаулыққа апарар жолда болғаннан кейін, қосымша ауысымға ауысу, бастыққа әсер ету немесе бонус алу үшін көптеген жылдар алда болады. Әзірге қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз, содан кейін үйге барып, демалыңыз.

Сақтық көшірме жоспары

Ұзақ уақыт болғандықтан, менің тәжірибем бойынша, көптеген адамдар гепатиттің қазіргі емімен жүзіп жүреді. Жанама әсерлер өте аз. Егер сіз жанама әсерлерге тап болсаңыз, жоспарды мерзімінен бұрын жасағыңыз келуі мүмкін.

Егер сізге қажет болса, кімнен көмек сұрауға болатындығын алдын-ала шешіңіз. Егер сіз шаршасаңыз, үй шаруасына, тамақтануға, сауда жасауға немесе жеке істеріңізге байланысты көмек сұраңыз. Емдеуді бастамас бұрын достарыңыз бен отбасыңызға бас сұғу арқылы бұл сізге соңғы минутта асығуға жол бермейді.

Медициналық провайдеріңізбен жұмыс жасаңыз

Егер сізде денсаулыққа қатысты басқа мәселелер болса, дәрігер С гепатитімен емделу кезінде басқа жағдайларды басқаруға көмектесу туралы бірнеше кеңес бере алады.

Егер сізде қант диабеті, жүрек ауруы немесе асқынған цирроз болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіздің медициналық провайдеріңіз сіздің бауырыңыздан гепатит С ауыртпалығынан арылуға және денсаулығыңызды жақсартуға көмектесуге баса назар аудара алады.

Бөлім

Менің жеке кеңестерімнің барлығы маған гепатит С-ны емдеу кезінде 43 апта бойы толық уақыт жұмыс істеуге көмектесті. Менің энергия деңгейім көп ұзамай жылдардағыдан жоғары көтеріле бастады. Вирустық жүктеме төмендей бастағанда, сіз өзіңіздің жұмысыңызға және сіздің өміріңізге - С гепатитінен кейін жаңа құмарлықты күте аласыз.

Карен Хойт - тез жүретін, шайқалатын, бауыр ауруларының қорғаушысы. Ол Оклахома штатындағы Арканзас өзенінде тұрады және өзінің блогында жігерлендіреді.