Автор: William Ramirez
Жасалған Күн: 19 Қыркүйек 2021
Жаңарту Күні: 16 Қараша 2024
Anonim
Иланг илангының артықшылықтары - Фитнес
Иланг илангының артықшылықтары - Фитнес

Мазмұны

Иланг иланг, сондай-ақ Cananga odorata деп аталатын, оның сары гүлдері жиналатын, одан эфир майы алынатын және парфюмерия мен косметика жасау үшін қолданылатын ағаш.

Бұл май антисептикалық, гипотензивті, спазмолитикалық, антидепрессант, афродизиак және седативті қасиеттерге ие, бұл оған бірнеше пайда әкеледі. Иланг илангын бірнеше тәсілмен қолдануға болады, мысалы, массажда, ваннада немесе диффузор арқылы.

Пайдасы қандай?

Иланг иланг депрессияны емдеуге көмек ретінде кеңінен қолданылады және тыныштандыратын қасиеттерге ие, бұл стрессті, жүйке және бұлшықет кернеуін жеңілдетуге және жүрек қағуын тыныштандыруға көмектеседі, осылайша релаксация мен көңіл-күйді көтереді. Сонымен қатар, бұл эфир майы гипертония мен гипервентиляцияны емдеуге көмектеседі.


Иланг илангының эфир майы теріні, шашты және бас терісін күтуге арналған парфюмерлік-косметикалық өнімдерде де кеңінен қолданылады. Сондай-ақ, бұл безеу мен дақтарды емдеуде тиімді, өйткені ол жасушалардың жаңаруын ынталандырады.

Қалай қолдануға болады

Иланг иланг хош иістендіргіштерде кеңінен қолданылады және массаж кезінде жасалуы мүмкін, массаж майын бірнеше тамшы эфир майымен немесе ваннада араластырып, шамамен 6 тамшы иланг иланг майын басқа өсімдік майына, мысалы бадамға және содан кейін ваннадағы суға түсіп, 30 минуттай демалыңыз.

Сонымен қатар, оны диффузорда, парфюмерия мен косметикада немесе деммен жұту кезінде шамамен 5 тамшы майды ыстық суға салып, содан кейін басыңызға сүлгі қойып, буды бірнеше минут деммен жұтуға болады.

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Бұл май негізінен жақсы төзімді, бірақ егер артық мөлшерде қолданылса, жүрек айнуы мен бас ауруы мүмкін.

Қызықты Хабарламалар

Барлық уақыттағы жаттығуларға арналған 35 ең жақсы кеңестер

Барлық уақыттағы жаттығуларға арналған 35 ең жақсы кеңестер

Тез тозатын денені рекордтық уақытта алудың құпиясын білгіңіз келе ме? Біз де солай істедік, сондықтан фитнес жаттығуларын жоғары деңгейге көтеру үшін ең жақсы жаттығулар бойынша кеңестерді жинақтау ү...
Сіз жасай алатын ең жақсы ақуыз құймақтары

Сіз жасай алатын ең жақсы ақуыз құймақтары

Мен жанды тамақтандыру үшін анда-санда құймақ жексенбілік рәсімін өткізуді ұнатсам да, күнделікті дұрыс тамақтану туралы айтатын болсақ, мен әдетте өз тұтынушыларымды құймақ сияқты тәтті көмірсуларға ...