Бұл йога сабағы демалыстан кейін өзіңізді орталықта сезінуге көмектеседі

Мазмұны

• үшін шолу

Егер сіз демалыстан бас тартқыңыз келсе, күйзелсеңіз немесе шашылып қалсаңыз (және кім жоқ?), Бұл Grokker бейнесі сізді тыныштандыруға және сізді зенге қайтаруға арналған тамаша құрал болып табылады. Терең қалпына келтіріңіз және сарапшы Эшли сержантқа сізді ішкі тыныштық көзіңізге қайтаруға мүмкіндік беріңіз, бұл сізге қажетті энергияны табуға көмектеседі. Бұл қысқа және тәтті барлық деңгейлі тәжірибе сізге өзіңізбен терең байланыс, тұрақтылық және терең, орталықтандырылған хабардарлық қалдырады. Сонымен сіз не күтесіз?

Қаңтар айындағы байқауымызға қосылыңыз!

Үйде жаттығуға арналған қосымша бейне сабақтары қызықтырады ма? Grokker.com сайтында мыңдаған фитнес, йога, медитация және пайдалы тағам дайындау сабақтары сізді күтеді, денсаулық пен сауықтыру үшін бір терезе онлайн ресурсы. Плюс Пішін оқырмандарға 40 % -дан астам жеңілдік беріледі! Оларды бүгін тексеріңіз.

Гроккерден көбірек

Қаңтар айындағы Be a Better You Challenge сайысын ТЕГІН пайдаланып көріңіз!!

Осы жылдам жаттығумен бөксеңізді әр бұрыштан мүсіндеңіз

Сізге тоналды қару беретін 15 жаттығу

Сіздің метаболизміңізге серпін беретін жылдам және ашулы кардио жаттығуы

үшін шолу