Сіздің ең жоғары шығын өлшегішті қалай пайдалануға болады

Пикфлоуметр - демікпенің қаншалықты жақсы басқарылатындығын тексеруге көмектесетін шағын құрал. Егер сізде орташа және ауыр тұрақты демікпе болса, ең жоғары шығын өлшегіштер көмектеседі.

Ең жоғары ағынын өлшеу сізге және сіздің дәрігеріңізге өкпеден ауаны қаншалықты жақсы шығаратындығын біле алады. Егер демікпеге байланысты тыныс алу жолдары тарылып, бітеліп қалса, сіздің ағынның ең жоғары мәні төмендейді.

Сіз өзіңіздің ең жоғары ағынды үйде тексере аласыз. Міне, негізгі қадамдар:

• Маркерді нөмірленген масштабтың төменгі жағына жылжытыңыз.
• Тік тұрыңыз.
• Терең дем алыңыз. Өкпеңізді толығымен толтырыңыз.
• Ауыз қуысын ауызға, тістеріңіздің арасына қойып жатқанда тынысыңызды ұстаңыз. Оның айналасында ерніңізді жабыңыз. Тілді тесікке қарсы немесе оның ішіне ҚОЙМАҢЫЗ.
• Бір соққымен мүмкіндігінше қатты және жылдам үрлеңіз. Сіздің бірінші ауаның жарылуы ең маңызды. Сондықтан ұзақ уақыт үрлеу сіздің нәтижеңізге әсер етпейді.
• Алған нөміріңізді жазыңыз. Егер сіз жөтелген болсаңыз немесе қадамдарды дұрыс жасамасаңыз, нөмірді жазбаңыз. Оның орнына қадамдарды қайталаңыз.
• Маркерді түбіне қарай жылжытыңыз және осы әрекеттерді тағы 2 рет қайталаңыз. 3 санның ең жоғарғысы - сіздің ең жоғарғы ағыныңыз. Мұны журнал кестесіне жазыңыз.

5 жасқа дейінгі көптеген балалар шығын өлшегішті өте жақсы қолдана алмайды. Бірақ кейбіреулер мүмкін. Балаңызға дағдыландыру үшін 5 жасқа дейін ең жоғары шығын өлшеуіштерін қолдануды бастаңыз.

Өзіңіздің ең жақсы шың ағынының нөмірін табу үшін ең жоғары ағынды күн сайын 2-3 апта ішінде алыңыз. Осы уақытта демікпеңіз бақылауда болуы керек. Өзіңіздің жеке басыңызға жақсы нәрсені табу үшін, ең жоғары ағынды күннің келесі уақыттарына мүмкіндігінше жақындатыңыз:

• Түстен бастап сағат 14.00-ге дейін. күн сайын
• Сіздің белгілеріңізді жеңілдету үшін жедел рельефті қабылдағаннан кейін
• Провайдеріңіз сізге айтқан кез келген уақытта

Бұл уақыт сіздің ең жақсы ағынды алу үшін тек өзіңіздің жеке басыңызға жақсы нәрсені табуға арналған.

Әр шың ағынының оқылымы үшін алатын саныңызды жазыңыз. 2-ден 3 аптаға дейінгі ең жоғарғы шыңы - бұл сіздің жеке басыңыздың ең жақсы көрсеткіші.

Провайдерден демікпеге қарсы іс-қимыл жоспарын толтыруға көмектесуін сұраңыз. Бұл жоспар сізге провайдерді қашан көмекке шақыру керектігін және егер сіздің ең жоғары ағыныңыз белгілі бір деңгейге дейін түсіп кетсе, дәрі-дәрмектерді қашан қолдану керектігін айтуыңыз керек.

Сіздің жеке жетістіктеріңіз уақыт өте келе өзгеруі мүмкін. Провайдерден жаңа жеке бастың жақсылығын қашан тексеру керектігін сұраңыз.

Өзіңіздің жеке басыңызды жақсы білгеннен кейін, ең жоғары ағынды әдеттендіріңіз. Ең жоғары ағынды алыңыз:

• Күн сайын таңертең оянған кезде, дәрі ішер алдында. Мұны күнделікті таңертеңгілік жұмысыңызға айналдырыңыз.
• Сізде демікпе симптомдары немесе шабуыл болған кезде.
• Сіз шабуылға арналған дәрі қабылдағаннан кейін. Бұл сіздің астма ұстамаңыздың қаншалықты жаман екенін және сіздің дәрі-дәрмектеріңіз жұмыс істеп тұрғанын біле алады.
• Провайдеріңіз сізге айтқан кез келген уақытта.

Сіздің ең жоғарғы ағын нөміріңіз қай аймақта екенін тексеріп алыңыз. Сіз сол аймақта болған кезде провайдердің айтқанын орындаңыз. Бұл ақпарат сіздің іс-қимыл жоспарыңызда болуы керек. Егер сіз бірнеше шоғыр өлшегішті қолдансаңыз (мысалы, үйде, екіншісі - мектепте немесе жұмыста), олардың барлығы бірдей бренд екеніне көз жеткізіңіз.

Шың өлшеуіші - қалай қолдануға болады; Демікпе - ең жоғары шығын өлшеуіш; Тыныс алу жолдарының реактивті ауруы - шығынның өлшеуіші; Бронх демікпесі - шығын өлшегіш

• Пик-ағынды қалай өлшеуге болады

Бергстром Дж, Курт М, Хиеман Б.Е. және т.б. Клиникалық жүйелерді жетілдіру институтының сайты. Денсаулық сақтау бойынша нұсқаулық: демікпені диагностикалау және басқару. 11-ші басылым www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Жаңартылған 2016 жылғы желтоқсан. Қолданылған 23 қаңтар, 2020 ж.

Boulet LP, Godbout K. Ересектердегі астма диагностикасы. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Миддлтонның аллергиясы: принциптері мен практикасы. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 51 тарау.

Chassay CM. Өкпе қызметін тексеру. In: Fowler GC, ред. Пфеннингер және Фаулердің алғашқы медициналық көмек көрсету процедуралары. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 81-тарау.

Ұлттық демікпеге қарсы білім беру және алдын-алу бағдарламасының веб-сайты. Ең жоғары шығын өлшегішті қалай пайдалануға болады. Дозаланған ингаляторды қалай қолдануға болады. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Жаңартылған 2013 жылғы наурыз. Қолданылған 23 қаңтар, 2020 ж.

Висванатан РК, Буссе WW. Жасөспірімдер мен ересектердегі астманы басқару. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Миддлтонның аллергиясы: принциптері мен практикасы. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 52 тарау.

• Демікпе
• Бронх демікпесі және аллергия
• Балалардағы астма
• Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)

• Бронх демікпесі - бала
• Бронх демікпесі - бақылау құралдары
• Ересектердегі астма - дәрігерден не сұрауға болады
• Балалардағы астма - дәрігерден не сұрауға болады
• Бронх демікпесі - тез басылатын дәрілер
• Бронхиолит - ағызу
• Созылмалы обструктивті өкпе ауруы - ересектер - босату
• COPD - бақылау дәрілері
• COPD - жедел рельефтік дәрілер
• COPD - дәрігерден не сұрауға болады
• Жаттығудан туындаған бронхты тарылту
• Мектепте жаттығу және демікпе
• Ең жоғары ағымды әдетке айналдырыңыз
• Бронх демікпесінің белгілері
• Демікпе қоздырғышынан аулақ болыңыз

• Демікпе
• Балалардағы астма
• COPD