Автор: Joan Hall
Жасалған Күн: 26 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 20 Қараша 2024
Anonim
Жүктілік кезіндегі күйдіргішті жеңілдететін үйдегі қауіпсіз емдеу әдісі - Фитнес
Жүктілік кезіндегі күйдіргішті жеңілдететін үйдегі қауіпсіз емдеу әдісі - Фитнес

Мазмұны

Жүктілік кезіндегі күйдіргішті үйдегі емдеу құралдары ыңғайсыздықты жоюға, әйелдің әл-ауқатын сезінуге ықпал етеді. Осылайша, симптомдар пайда болған кезде дәрігер алма немесе алмұрт жеуді немесе сүт ішуді ұсынуы мүмкін, өйткені асқазанның қышқылдығын азайтуға және симптомдарды жеңілдетуге болады.

Бұл үйдегі дәрі-дәрмектер дәрігер көрсеткен емнің орнын алмастырмауы керек, өйткені олар күйдіргішпен түбегейлі күреспейтіндіктен, олар тек симптомдардың жақсаруына ықпал етеді. Жүрек күйдіргісі нәресте туылғаннан кейін ғана жойылмайды, өйткені оның пайда болуы көбінесе баланың дамуына және жүктілікке тән гормоналды өзгерістерге байланысты.

Жүктілік кезінде күйдіргіштен туындаған ыңғайсыздықты жоюға көмектесетін кейбір үйдегі дәрі-дәрмектер:

1. Сүт және сүт өнімдері

Сүтті, жақсырақ майсыздандырылған сүтті және туындыларды, негізінен табиғи йогуртты тұтыну күйдіргідегі ыңғайсыздықты кетіре алады, өйткені сүт асқазанда өзіндік тосқауыл жасайды, тітіркенуді азайтады және симптомдарды жеңілдетеді.


2. Алма немесе алмұрт жеп қойыңыз

Алма да, алмұрт та асқазанның қышқылдығын реттеуге көмектесетін жемістер болып табылады, бұл күйдіргіштен туындаған ыңғайсыздық пен ыңғайсыздық сезімін жақсартады. Осылайша, осы жемістерді күйдіргіштің алғашқы белгілері мен белгілері пайда болған бойда терісіне жеген жөн.

3. Суық нәрсе алыңыз немесе жеп қойыңыз

Мысалы, балмұздақ, су немесе салқындатылған сүтті тұтыну арқылы ыңғайсыздық пен күйдіру сезімін жеңілдетуге болады, сондықтан жүктілік кезіндегі күйдіргіштің белгілерін жеңілдету үшін осы стратегияны қабылдауға болады.

4. Крекерді жеңіз

Сондай-ақ кремді крекер деп аталатын крекер жүктілік кезінде күйдіргішпен күресуге де көмектесе алады, өйткені тағамның бұл түрі артық қышқылды сіңіре алады және күйдіргіштің белгілері мен белгілері үшін жауап береді. Осылайша жақсылық сезімін алға жылжытуға болады. Жүктілік кезінде күйдіргішті жеңілдету үшін мәзір параметрін тексеріңіз.


Неліктен бұлай болады?

Жүктілік кезіндегі күйдіргіш жүктілікте табиғи түрде пайда болатын гормоналды өзгерістерге байланысты жиі кездеседі, сонымен қатар баланың дамуы жағымды, бұл асқазанның қысылуын тудыруы мүмкін, соның салдарынан асқазанның мазмұны өңеш арқылы ауызға қарай оралып, күйдіргі белгілері пайда болады. .

Сонымен қатар, жүктілік кезінде күйдіргіш диета әсерінен болуы мүмкін. Осылайша, майлы тағамдарды тұтынудан бас тарту, шай, кофе және кофеин бар тағамдарды тұтынуды азайту және тамақтану кезінде сұйықтық тұтынудан аулақ болу ұсынылады. Кейбір жағдайларда дәрігер, мысалы, Диметикон сияқты дәрі-дәрмектерді, мысалы, ас қорытуды жеңілдету және газбен және күйдіргішпен күресу үшін қолдануға кеңес береді. Жүктіліктегі күйдіргіштің себептері және не істеу керектігі туралы көбірек біліңіз.

Төмендегі бейнені қараңыз және күйдіру белгілерін жоюға көмектесетін басқа кеңестерді көріңіз:

Қызықты Басылымдар

Мылтықтың жарақаты - күтімнен кейінгі күтім

Мылтықтың жарақаты - күтімнен кейінгі күтім

Мылтықтың жарасы оққа немесе басқа снарядқа денеге немесе оның денесіне түскен кезде пайда болады. Мылтық атылған жарақат ауыр жарақатқа әкелуі мүмкін, соның ішінде:Қатты қан кетуТіндер мен органдарды...
Жұмыс стресстен шығу

Жұмыс стресстен шығу

Кез-келген адам дерлік кейде жұмыс стрессін сезінеді, тіпті егер сіздің жұмысыңыз сізге ұнаса да. Мүмкін сіз жұмыс уақыты, әріптестер, мерзімдер немесе жұмыстан шығаруға байланысты стрессті сезінесіз....