Ең жоғары ағымды әдетке айналдырыңыз

Ең жоғары ағынын тексеру - бұл астманы бақылаудың және оны нашарлатпаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі.

Демікпе ұстамалары әдетте ескертусіз жүрмейді. Көбінесе олар баяу салынады. Ең жоғары ағынын тексеру сізге шабуылдың келе ме, жоқ па, кейде қандай-да бір белгілері болмай тұрып біле алады.

Шың ағыны сізге ауаны өкпеден қаншалықты жақсы шығаратындығын біле алады. Егер демікпеге байланысты тыныс алу жолдары тарылып, бітеліп қалса, сіздің ағынның ең жоғары мәні төмендейді.

Үйдегі ең жоғары ағынды шағын, пластикалық есептегіштің көмегімен тексеруге болады. Кейбір метрлерде сіз өзіңіздің іс-қимыл жоспарыңыздың аймақтарына (жасыл, сары, қызыл) сәйкес келу үшін реттеуге болатын қойындылар бар. Егер сіздің санауышыңызда бұлар болмаса, оларды түрлі-түсті лента немесе маркермен белгілей аласыз.

Диаграммаға немесе күнделікке ағынның ең жоғары ұпайларын (сандарын) жазыңыз. Шығын өлшегіштердің көптеген брендтері диаграммалармен бірге келеді. Диаграмманың көшірмесін жасаңыз, медициналық қызметкерді көргенде өзіңізбен бірге жүріңіз.

Сіздің ағынның ең жоғарғы нөмірінің жанына:

1. Сіз сезінген кез-келген белгілер немесе белгілер.
2. Егер сізде симптомдар болса немесе сіздің ең жоғары ағыныңыз азайса, сіз жасаған қадамдар.
3. Сіздің демікпеге қарсы препараттарыңыздың өзгеруі.
4. Кез-келген демікпе сізге әсер етеді.

Өзіңіздің жеке басыңызды жақсы білгеннен кейін, ең жоғарғы деңгейге жетіңіз:

• Күн сайын таңертең оянған кезде, дәрі ішер алдында. Мұны күнделікті таңертеңгілік жұмысыңызға айналдырыңыз.
• Сізде астма белгілері немесе шабуыл болған кезде.
• Сіз шабуылға қарсы дәрі қабылдағаннан кейін. Бұл сіздің астма ұстамаңыздың қаншалықты жаман екенін және сіздің дәрі-дәрмектеріңіз жұмыс істеп тұрғанын біле алады.
• Провайдеріңіз сізге айтқан кез келген уақытта.

Сіздің ең жоғарғы ағын нөміріңіз қай аймақта екенін тексеріп алыңыз. Сіз сол аймақта болған кезде провайдердің айтқанын орындаңыз. Бұл ақпарат сіздің іс-қимыл жоспарыңызда болуы керек.

Ең жоғары ағынды 3 рет жасаңыз және оны тексерген сайын ең жақсы мәнді жазыңыз.

Егер сіз бірнеше шоғыр өлшегішті қолдансаңыз (мысалы, үйде, екіншісі - мектепте немесе жұмыста), олардың барлығы бірдей бренд екеніне көз жеткізіңіз.

Бронх демікпесі - жоғарғы ағымды әдетке айналдырыңыз; Тыныс алу жолдарының реактивті ауруы - ең жоғарғы ағым; Бронх демікпесі - ең жоғарғы ағым

Бергстром Дж, Курт М, Хиеман Б.Е. және т.б. Клиникалық жүйелерді жетілдіру институтының сайты. Денсаулық сақтау бойынша нұсқаулық: демікпені диагностикалау және басқару. 11-ші басылым www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Жаңартылған 2016 жылғы желтоқсан. Қолданылған 28 қаңтар, 2020 ж.

Kercsmar CM, Mcdowell KM. Егде жастағы балаларда ысқырықты демікпе. In: Wilmott RW, Deterding R, Li A, et al, eds. Кендигтің балалардағы тыныс алу жолдарының бұзылуы. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 45-тарау.

Миллер А, Наглер Дж. Оттегі мен желдетуді бағалауға арналған құрылғылар. Робертс Дж.Р., Касталоу CB, Томсен TW, редакция. Робертс және Хеджестің шұғыл медициналық көмек кезіндегі клиникалық процедуралары және жедел медициналық көмек. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 2-тарау.

Ұлттық демікпеге қарсы білім беру және алдын-алу бағдарламасының веб-сайты. Ең жоғары шығын өлшегішті қалай пайдалануға болады. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Жаңартылған 2013 жылғы наурыз. Қолданылған 28 қаңтар, 2020 ж.

Вишванатан РК, Буссе WW. Жасөспірімдер мен ересектердегі астманы басқару. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Миддлтонның аллергиясы: принциптері мен практикасы. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 52 тарау.

• Демікпе
• Бронх демікпесі және аллергия
• Балалардағы астма
• Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)

• Демікпе және мектеп
• Бронх демікпесі - бала
• Бронх демікпесі - бақылау құралдары
• Ересектердегі астма - дәрігерден не сұрауға болады
• Балалардағы астма - дәрігерден не сұрауға болады
• Бронх демікпесі - тез басылатын дәрілер
• Жаттығудан туындаған бронхты тарылту
• Мектепте жаттығу және демікпе
• Небулайзерді қалай қолдануға болады
• Ингаляторды қалай қолдануға болады - бос орын жоқ
• Ингаляторды қалай қолдануға болады - спейсермен
• Сіздің ең жоғары шығын өлшегішті қалай пайдалануға болады
• Бронх демікпесінің белгілері
• Демікпе қоздырғышынан аулақ болыңыз

• Демікпе
• Балалардағы астма
• COPD