Жұмсақ диета

Өмір салтын өзгерту кезінде жұмсақ диета жараларды, күйдіргі, GERD, жүрек айну және құсу симптомдарын жоюға көмектеседі. Сізге асқазанға немесе ішекке жасалған операциядан кейін жұмсақ диета қажет болуы мүмкін.

Жұқа диетаға жұмсақ, онша өткір емес, құрамында талшықтары аз тағамдар жатады. Егер сіз дұрыс тамақтанбасаңыз, өткір, қуырылған немесе шикі тағамдарды жеуге болмайды. Алкоголь немесе ішіндегі кофеин бар сусындар ішуге болмайды.

Сіздің дәрігеріңіз сізге басқа тағамдарды қай кезде жеуге болатындығын айтады. Қайта тамақ қосқанда пайдалы тағамдарды жеу әлі де маңызды. Сіздің провайдеріңіз сізге дұрыс тамақтануды жоспарлау үшін диетологқа немесе диетологқа жүгіне алады.

Тамақтануға болатын тағамға мыналар кіреді:

• Майсыз немесе майсыз сүт және басқа сүт өнімдері
• Пісірілген, консервіленген немесе мұздатылған көкөністер
• Картоп
• Консервіленген жемістер, сондай-ақ алма тұздығы, банан және қауын
• Жеміс шырындары және көкөніс шырындары (кейбір адамдар, мысалы, GERD-мен ауыратындар, цитрус пен қызанақтан аулақ болуы мүмкін)
• Тазартылған ақ ұннан жасалған нан, крекер және макарон
• Бидай кремі (фариналық дәнді дақылдар) сияқты тазартылған, ыстық дәнді дақылдар
• Бұқтырылған, пісірілген немесе май қосылмаған грильде пісірілген, құс, ақ балық және ұлулар сияқты арық, жұмсақ ет.
• Кілегейлі жержаңғақ майы
• Пудинг және крем
• Грэм крекерлері және ванильді вафли
• Попсиклдер және желатин
• Жұмыртқа
• Тофу
• Сорпа, әсіресе сорпа
• Әлсіз шай

Тамақтану режимінде болған кезде сіз аулақ болғыңыз келетін кейбір тағамдар:

• Майлы сүт тағамдары, мысалы, кілегей немесе майлылығы жоғары балмұздақ
• Күшті ірімшіктер, мысалы, блю немесе рокфорт ірімшігі
• Шикі көкөністер мен салаттар
• Брокколи, қырыққабат, гүлді қырыққабат, қияр, жасыл бұрыш және жүгері сияқты сізді газдандыратын көкөністер
• Кептірілген жемістер
• Дәнді немесе кебекті дәнді дақылдар
• Толық дәнді нан, крекер немесе макарон
• Маринадталған қияр, қырыққабат және басқа да ашытылған тағамдар
• Дәмдеуіштер мен күшті дәмдеуіштер, мысалы, ыстық бұрыш және сарымсақ
• Ішінде қант көп болатын тағамдар
• Тұқымдар мен жаңғақтар
• Өте дәмді, емделген немесе ысталған ет пен балық
• Қатты, талшықты ет
• Қуырылған тағамдар
• Құрамында кофеин бар алкогольдік сусындар мен сусындар

Сондай-ақ құрамында аспирин немесе ибупрофен бар дәрілерден аулақ болу керек (Advil, Motrin).

Тамақтану режимінде болған кезде:

• Күндіз аз тамақ жеп, жиі тамақтаныңыз.
• Тамағыңды асықпай шайна, жақсылап шайна.
• Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекі шегуді тоқтатыңыз.
• Ұйықтар алдында 2 сағат ішінде тамақтанбаңыз.
• «Алдын алу керек тағамдар» тізіміне енген тағамдарды ЖЕГІЗУГЕ БОЛМАЙДЫ, әсіресе оларды ішкеннен кейін өзіңізді жақсы сезінбейтін болсаңыз.
• Сұйықтықты баяу ішіңіз.

Жүрек күйдіргі - жұмсақ диета; Жүрек айнуы - жұмсақ диета; Асқазан жарасы - жұмсақ диета

Pruitt CM. Жүрек айнуы, құсу, диарея және дегидратация. In: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, редакциялары. Шұғыл медициналық көмек құпиялары. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 20-тарау.

Томпсон М, Ноэль М.Б. Тамақтану және отбасылық медицина. In: Rakel RE, Rakel DP, редакциялары. Отбасылық медицина оқулығы. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2016 жыл: 37 тарау.

• Тік ішек рагы
• Крон ауруы
• Илеостомия
• Ішек өтімсіздігін қалпына келтіру
• Өт қабын лапароскопиялық алып тастау
• Ірі ішектің резекциясы
• Өт қабын алып тастау
• Аш ішектің резекциясы
• Жалпы іштің колэктомиясы
• Жалпы проктоколэктомия және ішек-анальды дорба
• Илеостомиямен жалпы проктоколэктомия
• Жаралы колит

• Рефлюкске қарсы операция - босату
• Сұйық диета
• Толық сұйық диета
• Илеостомия және сіздің балаңыз
• Илеостомия және сіздің диетаңыз
• Илеостомия - сіздің стомаңызды күту
• Илеостомия - разряд
• Илеостомия - дәрігерден не сұрауға болады
• Ірі ішектің резекциясы - ағызу
• Сіздің илеостомиямен өмір сүру
• Панкреатит - ағызу
• Аш ішектің резекциясы - ағызу
• Жалпы колэктомия немесе проктоколэктомия - разряд
• Илеостомия түрлері

• Хирургиялық араласудан кейін
• Дивертикулоз және дивертикулит
• GERD
• Газ
• Гастроэнтерит
• Жүрек күйдіруі
• Жүрек айну және құсу