Паркинсон ауруы - ағызу

Сіздің дәрігеріңіз сізге Паркинсон ауруы бар екенін айтты. Бұл ауру миға әсер етеді және дірілге, жүру, қозғалыс және үйлестіру мәселелеріне әкеледі. Кейінірек пайда болуы мүмкін басқа белгілер мен проблемаларға жұтылу, іш қату және сұйықтықтың қиындауы жатады.

Уақыт өте келе симптомдар күшейіп, өзіңізге күтім жасау қиындай түседі.

Сіздің дәрігеріңіз Паркинсон ауруын емдеу үшін әр түрлі дәрі-дәрмектерді қабылдауы мүмкін және аурумен туындауы мүмкін көптеген мәселелер.

• Бұл дәрі-дәрмектер ауыр жанама әсерлер тудыруы мүмкін, соның ішінде галлюцинация, жүрек айнуы, құсу, диарея және абыржу.
• Кейбір дәрі-дәрмектер құмар ойындар сияқты қауіпті әрекеттерге әкелуі мүмкін.
• Нұсқауларды орындағаныңызға көз жеткізіңіз. Алдымен дәрігермен сөйлеспестен дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатпаңыз.
• Егер сіз дозаны жіберіп алсаңыз, не істеу керектігін біліңіз.
• Осы және басқа дәрі-дәрмектерді балалардан алыс, салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.

Жаттығу бұлшық еттеріңізді мықты ұстап, тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Бұл сіздің жүрегіңізге пайдалы. Сондай-ақ, жаттығулар сізге жақсы ұйықтауға және тұрақты дәрет алуға көмектеседі. Шаршататын немесе көп шоғырландыруды қажет ететін іс-әрекеттерді жасағанда, өзіңізді аялаңыз.

Үйіңізде қауіпсіз болу үшін сізге біреу көмектессін:

• Сіздің кетіп қалуыңыз мүмкін заттарды алып тастаңыз. Оларға кілемшелер, бос сымдар немесе шнурлар жатады.
• Біркелкі емес еденді түзетіңіз.
• Сіздің үйіңізде, әсіресе дәліздерде жақсы жарықтандырылғанына көз жеткізіңіз.
• Тұтқаны ваннаға немесе душқа және дәретхананың жанына орнатыңыз.
• Ваннаға немесе душқа сырғанайтын төсеніш қойыңыз.
• Үйге қол жеткізуге оңай болатындай етіп қайта ұйымдастырыңыз.
• Қоңырау шалу немесе қабылдау қажет болғанда, сымсыз немесе ұялы телефон сатып алыңыз.

Сіздің дәрігеріңіз сізге физикалық терапевтке жүгіне алады:

• Күшке және айналада қозғалуға арналған жаттығулар
• Жаяу жүргінші, таяқ немесе мотороллерді қалай пайдалануға болады
• Үйді қауіпсіз жүріп-тұру және құлаудың алдын алу үшін үйді қалай құруға болады
• Аяқ киімнің бауы мен түймелерін Velcro-ға ауыстырыңыз
• Үлкен батырмалары бар телефон алыңыз

Паркинсон ауруы болса, іш қату - бұл жалпы проблема. Сонымен, күнделікті жұмыс жасаңыз. Нәтиже беретін ішектің жұмысын тапқаннан кейін, оны ұстаныңыз.

• Нәжісті шығаруға тырысу үшін әдеттегі уақытты, мысалы, тамақтанудан немесе жылы ваннадан кейін таңдаңыз.
• Сабыр бол. Ішекті шығару үшін 15-30 минут кетуі мүмкін.
• Нәжістің тоқ ішек арқылы қозғалуына көмектесу үшін ішіңізді абайлап уқалап көріңіз.

Сондай-ақ көбірек сұйықтық ішіп, белсенді болып, көптеген талшықтарды, соның ішінде жемістер, көкөністер, қара өрік және жармаларды жеп көріңіз.

Дәрігерден іш қатуды тудыруы мүмкін дәрі-дәрмектер туралы сұраңыз. Оларға депрессияға, ауырсынуға, қуықты бақылауға және бұлшықет спазмына қарсы дәрі-дәрмектер жатады. Нәжісті жұмсартқышты қабылдау керек пе деп сұраңыз.

Бұл жалпы кеңестер жұтылу проблемаларына көмектеседі.

• Тамақтану уақытын бос ұстаңыз. Аз тамақтаныңыз, және жиі тамақтаныңыз.
• Тамақ ішкен кезде тіке отырыңыз. Тамақтанғаннан кейін 30 - 45 минут бойы тіке отырыңыз.
• Кішкене шағуды алыңыз. Жақсы шайнаңыз және басқа тістеуді бастамас бұрын тамағыңызды жұтыңыз.
• Сүт коктейльдерін және басқа қою сусындарды ішіңіз. Шайнауы оңай жұмсақ тағамдарды қолданыңыз. Немесе тағамды жұтып қою оңай болатындай етіп дайындаңыз.
• Күтушілерден және отбасы мүшелерінен сіз ішіп-жеп жатқан кезде сізбен сөйлеспеуін сұраңыз.

Сау тамақ ішіңіз, артық салмақтан сақтаңыз.

Паркинсон ауруы сізді кейде қайғыға батыруы немесе күйзеліске ұшыратуы мүмкін. Бұл туралы достарыңызбен немесе отбасыңызбен сөйлесіңіз. Дәрігерден осы сезімдерге көмектесу үшін маманға бару туралы сұраңыз.

Өзіңіздің вакциналарыңыз туралы біліп отырыңыз. Жыл сайын тұмауға қарсы ем алыңыз. Дәрігерден сізге өкпе қабынуына қарсы ақаулық қажет пе екенін сұраңыз.

Дәрігерден көлік жүргізу қауіпсіздігін сұраңыз.

Бұл ресурстар Паркинсон ауруы туралы көбірек ақпарат бере алады:

Американдық Паркинсон аурулары қауымдастығы - www.apdaparkinson.org/resources-support/

Ұлттық Паркинсон қоры - www.parkinson.org

Егер сізде:

• Сіздің симптомдарыңыздың өзгеруі немесе дәрі-дәрмектерге қатысты мәселелер
• Өз төсегіңізде немесе орындықта қозғалу немесе шығу проблемалары
• Шатастыруды ойлау проблемалары
• Ауырсыну күшейе түседі
• Соңғы құлдырау
• Тұншығу немесе жөтел тамақтану кезінде
• Қуық инфекциясының белгілері (безгегі, зәр шығарғанда жану немесе жиі зәр шығару)

Парализ агитандары - ағызу; Салқындау сал - босату; PD - разряд

Американдық Паркинсон аурулары қауымдастығының веб-сайты. Паркинсон ауруы туралы анықтама. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Жаңартылған 2017 ж. 10 шілде, 2019 күні қол жеткізілді.

Флинн Н.А., Менсен Г., Крон С, Олсен П.Ж. Тәуелсіз болыңыз: Паркинсон ауруы бар адамдарға арналған нұсқаулық. Статен Айленд, Нью-Йорк: Американдық Паркинсон аурулары қауымдастығы, Инк., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. 3 желтоқсан, 2019 қол жеткізді.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY және басқалар; Қозғалысты бұзу қоғамының дәлелді медицина комитеті. Халықаралық Паркинсон және қозғалыс бұзылыстары қоғамының дәлелді медицина шолуы: Паркинсон ауруының моторлық белгілерін емдеу әдістерін жаңарту. Mov Disord. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Янкович Дж.Паркинсон ауруы және басқа қозғалыс бұзылыстары. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, редакциялары. Брэдлидің клиникалық практикадағы неврологиясы. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2016: 96-тарау.