Тобықтың сынуы - күтімнен кейінгі күтім

Тобықтың сынуы - бұл 1 немесе одан да көп тобық сүйектерінің үзілуі. Бұл сынықтар:

• Жартылай болыңыз (сүйек жартылай жарылған, толықтай емес)
• Толық болыңыз (сүйек екі бөлікке бөлінеді)
• Тобықтың бір немесе екі жағында пайда болады
• Бұл жерде байлам жараланған немесе жыртылған жерде пайда болады

Кейбір тобық сынықтары келесі жағдайларда хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін:

• Сүйектің ұштары бір-біріне сәйкес келмейді (ығыстырылған).
• Сынық тобық буынына дейін созылады (буын ішілік сыну).
• Сіңірлер немесе байламдар (бұлшық еттер мен сүйектерді біріктіретін тіндер) жыртылған.
• Сіздің провайдер сіздің сүйектеріңіз операциясыз дұрыс жазылмауы мүмкін деп ойлайды.
• Сіздің провайдеріңіз хирургиялық араласу тезірек және сенімді емдеуге мүмкіндік береді деп ойлайды.
• Балаларда сыныққа тобық сүйегінің сүйек өсетін бөлігі жатады.

Хирургиялық араласу қажет болғанда, сүйек сынған кезде емделу үшін металл түйреуіштер, бұрандалар немесе тақтайшалар қажет болуы мүмкін. Аппараттық құрал уақытша немесе тұрақты болуы мүмкін.

Сіз ортопедиялық (сүйек) дәрігерге жіберілуіңіз мүмкін. Осы сапарға дейін:

• Сізге әрдайым гипсті немесе сынықты ұстап, аяғыңызды мүмкіндігінше жоғары көтеру керек.
• Жарақат алған тобыққа салмақ салмаңыз немесе онымен жүруге тырыспаңыз.

Хирургиялық операциясыз сіздің тобығыңыз 4-тен 8 аптаға дейін гипсте немесе сынықта орналасады. Сіз гипс немесе сплинт киюіңіз керек болатын уақыт сіздің сыну түріне байланысты.

Ісінуіңіздің төмендеуіне байланысты сіздің гипс немесе сплинт бірнеше рет өзгертілуі мүмкін. Көп жағдайда жарақаттанған тобығыңызға алдымен салмақ салмауға рұқсат берілмейді.

Белгілі бір сәтте емделу барысында сіз арнайы жаяу жүруді қолданасыз.

Сізге:

• Балдақтарды қалай қолдануға болады
• Гастрольге немесе сыныққа қалай күтім жасау керек

Ауырсынуды және ісінуді азайту үшін:

• Күніне кем дегенде 4 рет аяғыңызды тізеңізден жоғары көтеріп отырыңыз
• Мұзды әр сағаттың 20 минутына қойыңыз, сіз сергексіз, алғашқы 2 күнде
• 2 күннен кейін мұз қабатын күніне 3 рет қажет болғанда 10-нан 20 минутқа дейін қолданыңыз

Ауырсыну үшін сіз ибупрофенді (Advil, Motrin және басқалары) немесе напроксенді (Aleve, Naprosyn және басқалары) қолдануға болады. Сіз бұл дәрі-дәрмектерді рецептсіз сатып ала аласыз.

Есіңізде болсын:

• Бұл дәрі-дәрмектерді жарақат алғаннан кейінгі алғашқы 24 сағат ішінде қолданбаңыз. Олар қан кету қаупін арттыруы мүмкін.
• Егер сізде жүрек ауруы, жоғары қан қысымы, бүйрек ауруы немесе бұрын асқазан жарасы немесе ішкі қан кету болса, осы дәрі-дәрмектерді қолданар алдында провайдеріңізбен сөйлесіңіз.
• Бөтелкеде ұсынылған мөлшерден көп емес немесе провайдер қабылдауға кеңес берген мөлшерден артық болмаңыз.
• Балаларға аспирин бермеңіз.
• Сынғаннан кейін Ибупрофен немесе Напросин сияқты қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдау туралы провайдерден сұраңыз. Кейде олар дәрі-дәрмектерді қабылдауыңызды қаламайды, себебі бұл емдеуге әсер етуі мүмкін.

Ацетаминофен (Tylenol және басқалары) - бұл ауырсынуды бастайтын дәрі, ол көптеген адамдар үшін қауіпсіз. Егер сізде бауыр ауруы болса, провайдерден бұл дәрі сізге қауіпсіз бе деп сұраңыз.

Алдымен ауырсынуды бақылауда ұстау үшін сізге рецепт бойынша ауырсыну дәрі-дәрмектері (опиоидтар немесе есірткі) қажет болуы мүмкін.

Сіздің провайдеріңіз жарақат алған тобыққа кез-келген салмақты салудың дұрыс екенін айтады. Көбінесе бұл кем дегенде 6-дан 10 аптаға дейін болады. Тезірек тобыққа салмақ салу сүйектердің дұрыс емделмейтіндігін білдіруі мүмкін.

Егер сіздің жұмысыңыз жаяу жүруді, тұруды немесе баспалдақпен көтерілуді қажет етсе, сізге жұмысыңыздағы міндеттеріңізді өзгерту қажет болуы мүмкін.

Белгілі бір сәтте сіз салмақты құймаға немесе сыныққа ауысасыз. Бұл сізге жүруді бастауға мүмкіндік береді. Қайта жүре бастағанда:

• Сіздің бұлшық еттеріңіз әлсіреп, кішірейіп, аяғыңыз қатып қалады.
• Сіз өзіңіздің күшіңізді қалпына келтіруге көмектесетін жаттығуларды үйрене бастайсыз.
• Бұл процеске көмектесу үшін сізге физиотерапевт жіберілуі мүмкін.

Спортқа немесе жұмыс уақытына оралмас бұрын сізге балтыр бұлшықетінде толық күш пен тобықта толық қимыл-қозғалыс қажет.

Сіздің провайдер сіздің жарақат алғаннан кейін мезгіл-мезгіл рентген сәулесін жасап, тобығыңыздың қалай емделіп жатқанын көруі мүмкін.

Сіздің провайдер сізге әдеттегі жаттығулар мен спортқа қай кезде оралуға болатындығын хабарлайды. Көптеген адамдар толық сауығу үшін кем дегенде 6-дан 10 аптаға дейін қажет.

Провайдерге қоңырау шалыңыз, егер:

• Сіздің гипс немесе сынық бүлінген.
• Сіздің гипс немесе сынық тым еркін немесе тым тығыз.
• Сізде қатты ауырсыну бар.
• Сіздің аяғыңыз немесе аяғыңыз гипстің немесе сынғыштың үстінде немесе астында ісінген.
• Сіздің аяғыңызда ұйқышылдық, шаншу немесе салқындық бар, немесе саусақтарыңыз қараңғы болып көрінеді.
• Сіз саусақтарыңызды қозғай алмайсыз.
• Сіз балтырыңыз бен аяғыңыздың ісінуін күшейттіңіз.
• Сізде ентігу немесе тыныс алу қиын.

Егер сізде жарақат алу немесе қалпына келтіру туралы сұрақтарыңыз болса, провайдерге қоңырау шалыңыз.

Маллеолярлық сыну; Үш маллеолярлы; Би-маллеолярлы; Дистальды жіліншіктің сынуы; Дистальды фибуланың сынуы; Маллеолус сынуы; Пилонның сынуы

McGarvey WC, Greaser MC. Тобық пен ортаңғы аяқтың сынуы және дислокация. In: Porter DA, Schon LC, редакциялары. Baxter’s Аяқ және тобық спорттағы. 3-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2021: 6 тарау.

Rose NGW, Green TJ. Тобық пен аяқ. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, редакциялары. Розеннің шұғыл медицинасы: тұжырымдамалар және клиникалық практика. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 51 тарау.

Рудлофф М.И. Төменгі аяқтың сынуы. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, редакциялары. Кэмпбеллдің оперативті ортопедиясы. 13-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 54-тарау.

• Табан жарақаттары және бұзылулар