Дәрі-дәрмектерді жүйелі ұстау

Егер сіз әртүрлі дәрі-дәрмектерді көп қолдансаңыз, оларды түзу ұстау қиынға соғуы мүмкін. Сіз дәрі-дәрмектерді қабылдауды, дұрыс емес дозаны қабылдауды немесе уақытында қабылдауды ұмытып кетуіңіз мүмкін.

Барлық дәрі-дәрмектерді қабылдауды жеңілдету үшін бірнеше кеңестер алыңыз.

Дәрі-дәрмектермен қателіктерді азайтуға көмектесетін ұйымдастыру жүйесін жасаңыз. Міне бірнеше ұсыныстар.

ПИЛЛА ҰЙЫМДАСТЫРУШЫСЫН ПАЙДАЛАНЫҢЫЗ

Сіз дәрі-дәрмектер сатылатын дүкенде немесе Интернетте таблетка ұйымдастырушысын сатып ала аласыз. Түрлері өте көп. Фармацевтен сізге тиімді жұмыс істейтін ұйымдастырушыны таңдауға көмектесуін сұраңыз.

Таблетка ұйымдастырушысын таңдау кезінде ойланатын нәрселер:

• 7, 14 немесе 28 күндік өлшем сияқты күндер саны.
• Әр күнге арналған бөлімдер саны, мысалы 1, 2, 3 немесе 4 бөлім.
• Мысалы, егер сіз дәрі-дәрмекті күніне 4 рет ішсеңіз, әр күніне 4 бөлімнен тұратын (таңертең, түске, кешке және ұйқыға дейін) 7 күндік таблетка ұйымдастырғышын қолдануға болады. Таблеткаларды 7 күнге созыңыз. Кейбір таблеткаларды ұйымдастырушылар сізге бір күндік дәрі-дәрмектерді алып тастауға мүмкіндік береді. Егер сіз күні бойы болмасаңыз, мұны өзіңізбен бірге алып жүре аласыз. Сондай-ақ, тәулігіне 4 рет 7 күндік басқа таблетка ұйымдастырғышын қолдануға болады. Әрқайсысына тәуліктің уақытын көрсетіңіз.

АВТОМАТТЫҚ ДӘРІЛЕРДІ ПАЙДАЛАНУШЫ ПАЙДАЛАНУ

Сіз автоматты түрде таблетка таратқышты интернеттен сатып ала аласыз. Бұл диспенсерлер:

• 7-ден 28 күнге дейінгі дәрі-дәрмектерді ұстаңыз.
• Таблеткаларды күніне 4 рет автоматты түрде жіберіңіз.
• Таблеткаларды қабылдауды ескертетін жыпылықтайтын жарық пен аудио дабыл бар.
• Батареямен жұмыс жасаңыз. Батареяларды үнемі ауыстырып отырыңыз.
• Дәрі-дәрмектермен толтыру керек. Сіз оны өзіңіз толтыра аласыз немесе сенімді досыңыз, туысыңыз немесе фармацевт диспенсерді толтыруы мүмкін.
• Дәрі-дәрмекті сыртқа шығаруға рұқсат бермеңіз. Егер сіз көшеде жүрсеңіз, бұл мәселе болуы мүмкін.

ТҮС БЕЛГІЛЕРІН ДӘРІЛІК Бөтелкелерде қолданыңыз

Дәрі-дәрмектерді қабылдау күніне қарай таңбалау үшін түсті маркерді қолданыңыз. Мысалға:

• Таңертеңгілік кезде ішетін дәрі-дәрмектердің бөтелкелеріне жасыл белгі қойыңыз.
• Түскі ас кезінде ішетін дәрі-дәрмектердің бөтелкелеріне қызыл белгі қойыңыз.
• Кешкі аста ішетін дәрі-дәрмектердің бөтелкелеріне көк белгі қойыңыз.
• Ұйықтар алдында ішетін дәрі-дәрмектердің бөтелкелеріне апельсин белгісін қойыңыз.

ДӘРІЛІК РЕКОРДЫН ЖАСАҢЫЗ

Дәрі-дәрмектерді тізімдеңіз, қанша уақытта ішесіз және әр дәрі-дәрмекті қабылдаған кезде тексеріп шығатын орын қалдырыңыз.

Сіз қабылдаған кез-келген дәрі-дәрмектерді, рецептсіз жазылатын дәрі-дәрмектерді, дәрумендерді, шөптер мен қоспаларды тізімге енгізіңіз. Қосыңыз:

• Дәрінің атауы
• Не істейтінін сипаттау
• Доза
• Сіз оны күндізгі уақытта қабылдайсыз
• Жанама әсерлері

Дәрі-дәрмектерді олардың бөтелкелеріндегі тізімді дәрігерге жазылу кезінде және дәріханаға барғанда алып келіңіз.

• Провайдеріңізді және фармацевтіңізді білгенде, олармен сөйлесу оңайырақ болады. Сіз өзіңіздің дәрі-дәрмектеріңіз туралы жақсы сөйлескіңіз келеді.
• Провайдермен немесе фармацевтпен дәрі-дәрмектер тізімін қарап шығыңыз.
• Кез-келген дәрі-дәрмектерді бірге қабылдауда қиындықтар бар-жоғын сұраңыз.
• Егер сіз дозаңызды жіберіп алсаңыз, не істеу керектігін біліңіз. Көбінесе, сіз келесі дозаны қабылдау мерзімі өтіп кеткен кезде қабылдайсыз. Екі реттік дозаны қабылдауға болмайды. Провайдерден немесе фармацевтен кеңес алыңыз.

Сіз болған кезде провайдерге қоңырау шалыңыз:

• Егер сіз дәрі-дәрмектерді жіберіп алсаңыз немесе ұмытып қалсаңыз не істеу керектігін білмейсіз.
• Дәрі-дәрмектерді қабылдауды есте сақтау қиынға соғады.
• Көптеген дәрі-дәрмектерді қабылдау кезінде қиындықтар туындады. Сіздің провайдер сіздің кейбір дәрі-дәрмектеріңізді азайтуы мүмкін. Өздігінен дәрі-дәрмектерді қысқартпаңыз немесе тоқтатпаңыз. Алдымен провайдеріңізбен сөйлесіңіз.

Таблеткаларды ұйымдастырушы; Таблетка таратқышы

Денсаулық сақтау саласындағы зерттеулер және сапа агенттігінің веб-сайты. Медициналық қателіктердің алдын алуға көмектесетін 20 кеңес: пациенттер туралы ақпараттар. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Жаңартылған тамыз 2018 ж. 25 қазанда қол жеткізілді.

Қартаю веб-сайтындағы ұлттық институт. Ересектерге арналған дәрі-дәрмектерді қауіпсіз қолдану. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Жаңартылған 26 маусым 2019 ж. 25 қазанда қол жеткізілді.

АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару сайты. Менің медициналық жазбам. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Жаңартылған 26 тамыз 2013 ж. 25 қазанда қол жеткізілді.

• Дәрілік қателер