Ана сүті - айдау және сақтау

Емшек сүті - сіздің балаңыз үшін ең жақсы тамақтану. Емшек сүтін айдау, жинау және сақтауды үйреніңіз. Жұмысқа оралған кезде сіз емшек сүтін бере аласыз. Егер сізге қажет болса, емшек емізетін маман деп аталатын лактация жөніндегі кеңесшіні табыңыз.

Сізге және сіздің балаңызға оқуға және емізуді жақсы меңгеруге уақыт бөліңіз. Жұмысқа оралмас бұрын, сүтпен қамтамасыз етіңіз. Өзіңізге мұқият болыңыз, сондықтан сіз емшек сүтін мол дайындайсыз. Келесі әрекеттерді орындап көріңіз:

• Тұрақты кесте бойынша емізіңіз немесе сорыңыз
• Сұйықтықты көп ішіңіз
• Дені сау тамақтан
• Көп демалыңыз

Балаңыз бөтелкені сынап көру үшін 3-тен 4 аптаға дейін күтіңіз. Бұл сізге және сіздің балаңызға алдымен емшек сүтімен жақсы емделуге уақыт береді.

Сіздің балаңыз бөтелкеден соруды үйренуі керек. Балаңызға бөтелке алуды үйренуге көмектесетін әдістер.

• Балаңызға аштық басталмай тұрып, тыныштықта тұрған кезде бөтелкені беріңіз.
• Балаңызға бөтелкені басқа біреу берсін. Осылайша, сіздің балаңыз сіз неге емізбейтіндігіңізден абдырап қалмайды.
• Балаңызға бөтелке беріп жатқан кезде бөлмеден шығыңыз. Сіздің балаңыз сізді иіскеп, сіз неге емізбей жатқаныңызға таң қалады.

Жұмысқа оралудан шамамен 2 апта бұрын бөтелкені тамақтандыруды бастаңыз, сонда сіздің балаңыз оған үйреніп үлгереді.

Сүт сорғысын сатып алыңыз немесе жалға алыңыз. Егер сіз жұмысқа қайта оралмай тұрып айдай бастасаңыз, мұздатылған сүт қорын жинай аласыз.

• Нарықта көптеген кеудеге арналған сорғылар бар. Сорғылар қолмен (қолмен), батареямен немесе электрмен жұмыс істей алады. Сіз медициналық жабдықтар дүкенінен ауруханаға сәйкес келетін сорғыларды жалға ала аласыз.
• Көптеген аналар электр сорғыларын жақсы деп санайды. Олар сорғышты өздігінен жасайды және босатады, және сіз оны қолдануды оңай үйрене аласыз.
• Лактация жөніндегі консультант немесе аурухананың медбикелері сізге сорғыны сатып алуға немесе жалға алуға көмектесе алады. Олар сондай-ақ оны қалай қолдануға болатындығын үйрете алады.

Жұмыста қай жерде сорғытуға болатындығын анықтаңыз. Сіз пайдалана алатын тыныш, жеке бөлме бар деп үміттенемін.

• Сіздің жұмыс орнында жұмыс істейтін аналарға арналған сорғы бөлмелері бар-жоғын біліңіз. Оларда жиі ыңғайлы орындық, раковина және электр сорғысы бар.
• Егер жұмыста айдау қиын болса, қайтып келмес бұрын емшек сүтін сақтаңыз. Балаңызға кейінірек беру үшін ана сүтін мұздатуға болады.

Ана сүтін айдау, жинау және сақтау.

• Жұмыста болған кезде күніне 2-ден 3 рет айдау. Балаңыз есейген сайын, сүтпен қамтамасыз ету үшін сізге жиі соруға тура келмейтін шығар.
• Айдау алдында қолыңызды жуыңыз.

Айдау кезінде емшек сүтін жинаңыз. Сіз пайдалана аласыз:

• 2-ден 3 унцияға дейін (60-тан 90 миллилитрге дейін) бөтелкелер немесе бұрандалы қақпақтары бар қатты пластикалық шыныаяқтар. Олардың ыстық, сабынды сумен жуылып, жақсылап шайылғанына көз жеткізіңіз.
• Бөтелкеге ​​сыятын ауыр сөмкелер. Күнделікті полиэтилен пакеттерін немесе формула бөтелкесі бар пакеттерді қолдануға БОЛМАЙДЫ. Олар ағып кетеді.

Ана сүтін сақтаңыз.

• Сүтті сақтамас бұрын оны құртыңыз.
• Жаңа емшек сүтін бөлме температурасында 4 сағатқа дейін, ал тоңазытқышта 4 күн ұстауға болады.

Сіз мұздатылған сүтті сақтай аласыз:

• 2 апта ішінде тоңазытқыштың ішіндегі мұздатқыш камерада
• Бөлек есік тоңазытқышында / мұздатқышында 3 айдан 4 айға дейін
• Терең мұздатқышта 6 ай тұрақты 0 градуста

Мұздатылған сүтке жаңа емшек сүтін қосуға БОЛМАЙДЫ.

Мұздатылған сүтті еріту үшін:

• Оны тоңазытқышқа салыңыз
• Оны жылы суға арналған ыдысқа салыңыз

Еріген сүтті тоңазытқышта сақтауға және 24 сағатқа дейін пайдалануға болады. Мұздатпаңыз.

Ана сүтін микротолқынды пеште БОЛМАЙДЫ. Қызып кету қоректік заттарды бұзады, ал «ыстық нүктелер» сіздің балаңызды күйдіруі мүмкін. Бөтелкелерді микротолқынды пеште ұзақ уақыт қыздырғанда жарылуы мүмкін.

Бала емдеушіге емшек сүтін қалдырғанда, контейнерге балаңыздың аты-жөні мен күні жазыңыз.

Егер сіз емізетін болсаңыз, сондай-ақ бөтелкелерді тамақтандыратын болсаңыз:

• Таңертең жұмысқа кетер алдында және үйге келген кезде балаңызды емізіңіз.
• Үйде болған кезде кешке және демалыс күндері нәрестеңізді жиі емізетінін күтіңіз. Балаңызбен бірге болған кезде талап бойынша тамақтандырыңыз.
• Балаға күтім жасаушы сіздің жұмысыңызда сәбиіңізге бөтелке емшек сүтін берсін.
• Американдық педиатрия академиясы сізге алғашқы 6 айда тек емшек сүтін беруді ұсынады. Бұл басқа тамақ, сусын немесе қоспалар бермеуді білдіреді.
• Егер сіз сүт қоспасын қолдансаңыз, әлі де емізіп, мүмкіндігінше ана сүтін беріңіз. Балаңыз ана сүтін қаншалықты көп алса, соғұрлым жақсы болады. Тым көп қоспамен толықтыру сүт беруді азайтады.

Сүт - адам; Адам сүті; Сүт - емшек; Сүт сорғысы туралы ақпарат; Емшек сүті - сорғы

Флахерман В.Ж., Ли ХК. Ананың сүтін тамақтандыру арқылы «емізу». Педиатр клиникасы Солтүстік Ам. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Фурман Л, Шанлер Р.Ж. Емізу. In: Gleason CA, Juul SE, eds. Жаңа туылған нәрестенің Avery’s аурулары. 10-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 67 тарау.

Лоуренс Р.М., Лоуренс Р.А. Сүт безі және лактация физиологиясы. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, редакциялары. Creasy және Resnik’s Ана-Фетальды медицина: принциптері мен практикасы. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2019: 11-тарау.

Ньютон ER. Лактация және емізу. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерлік: қалыпты және проблемалы жүктілік. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 24 тарау.

АҚШ денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету министрлігінің веб-сайты. Әйелдер денсаулығы жөніндегі кеңсе. Емшекпен емізу: айдау және емшек сүтін сақтау. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Жаңартылған 3 тамыз 2015 ж. 2 қараша 2018 ж. Қол жеткізілді.