Шынтақ буыны - күтімнен кейінгі күтім

Созылу - буын айналасындағы байламдардың зақымдануы. Байланыс - бұл сүйек пен сүйекті байланыстыратын ұлпалар тобы. Сіздің шынтағыңыздағы байламдар жоғарғы және төменгі қолдың сүйектерін шынтақ буынын айналдыра қосуға көмектеседі. Шынтағыңызды созғанда, шынтағыңыздағы байланыстың бір немесе бірнеше бөлігін тарттыңыз немесе жырттыңыз.

Қолыңызды тез иілу немесе табиғи емес қалыпта бұру кезінде локте созылу пайда болуы мүмкін. Бұл тұрақты қозғалыс кезінде байламдар шамадан тыс жүктелгенде де болуы мүмкін. Локтің созылуы келесі жағдайларда болуы мүмкін:

• Сіз спортпен шұғылдану сияқты қолыңызды созып құлайсыз
• Сіздің шынтағыңыз қатты соққыға ұшырайды, мысалы, жол апаты кезінде
• Спортпен айналысқанда және шынтағыңызды шамадан тыс көп қолданған кезде

Сіз байқай аласыз:

• Локте ауырсыну және ісіну
• Локтің айналасындағы көгеру, қызару немесе жылу
• Локте қозғалғанда ауырсыну пайда болады

Егер сіз шынтағыңызды жарақаттаған кезде «поп» естіген болсаңыз, дәрігерге айтыңыз. Бұл байламның жыртылғандығының белгісі болуы мүмкін.

Сіздің шынтағыңызды тексергеннен кейін дәрігер рентгенге шынтағыңыздағы сүйектерде үзілістер (сынықтар) бар-жоғын анықтай алады. Сізде локте МРТ болуы мүмкін. МРТ суреттері сіздің шынтағыңыздағы тіндердің созылғанын немесе жыртылғанын көрсетеді.

Егер сізде шынтақ буыны болса, сізге қажет болуы мүмкін:

• Қолыңыз бен шынтағыңыздың қимылдамауына арналған итарқа
• Егер сізде қатты созылу болса, гипс немесе сынық
• Жыртылған байламдарды қалпына келтіру операциясы

Сіздің дәрігеріңіз сізге ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектесу үшін RICE сақтауға нұсқау береді:

• Демалыңыз сіздің шынтағыңыз Қолыңыз бен шынтағыңызбен бірдеңені көтеруден аулақ болыңыз. Егер сізге нұсқау болмаса, шынтағыңызды қозғамаңыз.
• Мұз сіздің шынтағыңыз күніне 3-тен 4 ретке дейін бір уақытта 15-тен 20 минутқа дейін. Мұзды шүберекке ораңыз. Мұзды тікелей теріге қоймаңыз. Мұздан суық сіздің теріңізді зақымдауы мүмкін.
• Қысу оны серпімді таңғышпен немесе қысу орамымен орау арқылы аймақ.
• Көтеру локтяңызды жүрегіңіздің деңгейінен жоғары көтеріңіз. Сіз оны жастықпен тірей аласыз.

Ауырсынуды және ісінуді азайту үшін ибупрофенді (Advil, Motrin) немесе напроксенді (Aleve, Naprosyn) қабылдауға болады. Ацетаминофен (Tylenol) ауырсынуға көмектеседі, бірақ ісінуге болмайды. Сіз бұл ауырсыну дәрі-дәрмектерін дүкеннен сатып ала аласыз.

• Егер сізде жүрек ауруы, қан қысымының жоғарылауы, бүйрек немесе бауыр ауруы болса немесе бұрын асқазан жарасы немесе ішкі қан кету болса, осы дәрі-дәрмектерді қолданар алдында провайдеріңізбен сөйлесіңіз.
• Бөтелкеде немесе провайдеріңіз ұсынған мөлшерден артық АЛМАҢЫЗ.

Сіздің шынтағыңыз сауығып жатқанда, сізге серпіліс, сынық немесе гипс кию қажет болуы мүмкін. Оның қаншалықты созылғандығына байланысты сізге созылу және күшейту жаттығуларын көрсететін физиотерапевтпен жұмыс жасау қажет болуы мүмкін.

Адамдардың көпшілігі қарапайым локтен 4 апта ішінде толық қалпына келеді.

Дәрігерге қоңырау шалыңыз, егер:

• Сізде ісіну немесе ауырсыну күшейді
• Өзін-өзі күту көмектеспейтін сияқты
• Сіздің шынтағыңызда тұрақсыздық бар және ол орнынан тайып тұрғанын сезесіз

Локтің жарақаты - күтімнен кейінгі күтім; Созылған шынтақ - күтімнен кейінгі күтім; Локте ауырсыну - созылу

Стэнли Д. Шынтақ. In: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, редакция. Ревматология. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 83-тарау.

Қасқыр JM. Локтің тендинопатиялары және бурситі. In: Миллер MD, Томпсон SR, редакция. DeLee және Drez's ортопедиялық спорттық медицинасы: принциптері мен тәжірибесі. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 61 тарау.

• Локте жарақат және бұзылулар
• Созылу және созылу