Балалар және қайғы

Жақын адамының өліміне қатысты балалар ересектерге қарағанда басқаша әрекет етеді. Өз балаңызға жұбаныш беру үшін, балалардағы қайғы-қасіреттің қалыпты реакцияларын және балаңыз қайғы-қасіретті жеңе алмаған кездегі белгілерді біліп алыңыз.

Бұл балалармен өлім туралы сөйлесер алдында қалай ойлайтынын түсінуге көмектеседі. Себебі сіз олармен тақырып бойынша өз деңгейінде сөйлесуіңіз керек.

• Сәбилер мен бүлдіршіндер адамдардың қайғылы екенін біледі. Бірақ оларда өлім туралы нақты түсінік болмайды.
• Мектеп жасына дейінгі балалар өлімді уақытша және қайтымды деп санайды. Олар өлімді жай бөліну деп санауы мүмкін.
• 5 жастан асқан балалар өлімнің мәңгі болатынын түсіне бастады. Бірақ олар өлімді өздеріне немесе өз отбасыларына емес, басқаларға болатын нәрсе деп санайды.
• Жасөспірімдер өлім - бұл дене функцияларын тоқтату және тұрақты екенін түсінеді.

Жақын отбасы мүшесінің немесе досының қайтыс болуына қайғыру қалыпты жағдай. Балаңыздан күтпеген уақытта туындауы мүмкін бірқатар эмоциялар мен мінез-құлықты көрсетуін күтіңіз, мысалы:

• Мұң мен жылау.
• Ашу. Сіздің балаңыз ашуланшақтықта жарылуы, тым дөрекі ойнауы, түс көруі немесе басқа отбасы мүшелерімен ұрысуы мүмкін. Баланың өзін басқара алмайтынын түсініңіз.
• Жастау. Көптеген балалар, әсіресе ата-анасы қайтыс болғаннан кейін, жасырақ болады. Олар тербелгісі, ересек адам ұйықтағысы немесе жалғыз қалудан бас тартуы мүмкін.
• Бір сұрақты қайта-қайта қою. Олар сұрайды, өйткені олар сүйетін адамның қайтыс болғанына толық сенбейді және болған жағдайды қабылдауға тырысады.

Келесілерді есте сақтаңыз:

• Не болып жатқандығы туралы өтірік айтпаңыз. Балалар ақылды. Олар намыссыздықты таңдайды және сіз неге өтірік айтып жатырсыз деп ойлайды.
• Жерлеуге баруға қорыққан балаларды мәжбүрлемеңіз. Балаларыңызға марқұмды еске алу мен құрметтеудің басқа жолдарын табыңыз. Мысалы, сіз шам жағып, дұға ете аласыз, шарды аспанға көтере аласыз немесе фотосуреттерді қарай аласыз.
• Балаңыздың мұғалімдеріне не болғанын айтып беріңіз, сонда бала мектепте қолдау ала алады.
• Балаларға қайғыға ортақ болған кезде оларға үлкен сүйіспеншілік пен қолдау көрсетіңіз. Олар өздерінің әңгімелерін айтып, тыңдасын. Бұл балалар үшін қайғы-қасіретті шешудің бір әдісі.
• Балаларға қайғыруға уақыт беріңіз. Балаларға қайғы-қасірет уақыты болмай, қалыпты жағдайға оралыңыз деп айтудан аулақ болыңыз. Бұл кейінірек эмоционалды проблемалар тудыруы мүмкін.
• Өз қайғыңды өзің шеш. Сіздің балаларыңыз сізге қайғы мен жоғалтуды қалай жеңуге болатынын түсінеді.

Егер сіз балаңыз туралы алаңдасаңыз, баланың медициналық қызметінен көмек сұраңыз. Балалардың қайғы-қасірет проблемасы болуы мүмкін, егер олар:

• Біреудің қайтыс болғанын жоққа шығару
• Депрессияға түсіп, іс-шараларға қызығушылық танытпайды
• Достарымен ойнамау
• Жалғыз болудан бас тарту
• Мектепке барудан бас тарту немесе мектептегі үлгерімнің төмендеуі
• Тәбеттің өзгеруін көрсету
• Ұйықтауда қиындықтар бар
• Ұзақ уақыт бойы жастау әрекеттерді жалғастыру
• Олар қайтыс болған адамға қосыламыз деп айту

Американдық балалар мен жасөспірімдер психиатриясының академиясы. Қайғы мен балалар. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Жаңартылған 2018 жылғы шілде. Қолданылған күні: 7 тамыз, 2020.

МакКэйб М.Е., Сервинт Дж. Жоғалу, бөлу және қайтыс болу. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Педиатрия оқулығы. 21-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 30 тарау.

• Қайтыс болу
• Балалардың психикалық денсаулығы