Идиопатиялық гиперомния

Идиопатиялық гиперомния (IH) - адамның күндізгі уақытта тым ұйқысы (ұйқысыздық) және ұйқыдан ояну кезінде үлкен қиындықтарға тап болатын ұйқының бұзылуы. Идиопатикалық дегеніміз - бұл нақты себеп жоқ.

IH сіз өте ұйқылы болуымен нарколепсияға ұқсас. Бұл нарколепсиядан өзгеше, өйткені IH әдетте кенеттен ұйықтап кетуді (ұйқының шабуылын) немесе күшті эмоциялардың әсерінен бұлшықет бақылауын жоғалтуды (катаплексия) қамтымайды. Сондай-ақ, нарколепсиядан айырмашылығы, IH ұйқысы сергітпейді.

Симптомдар көбінесе жасөспірімдерде немесе жасөспірімдерде баяу дамиды. Оларға мыналар кіреді:

• Ұйқылықты жеңілдетпейтін күндізгі ұйқы
• Ұзақ ұйқыдан оянудың қиындығы - абдырап қалуыңыз немесе бағытсыз болуыңыз мүмкін ('' ұйқының мастығы '')
• Күндіз ұйқыға деген қажеттіліктің жоғарылауы - тіпті жұмыс кезінде, тамақтану кезінде немесе әңгіме кезінде
• Ұйқының ұзаруы - күніне 14-тен 18 сағатқа дейін

Басқа белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• Мазасыздық
• Тітіркенгендей сезінемін
• Тәбеттің төмендеуі
• Энергия аз
• Мазасыздық
• Баяу ойлау немесе сөйлеу
• Есте сақтау қиын

Медицина қызметкері сіздің ұйқы тарихыңыз туралы сұрайды. Әдеттегі тәсіл - шамадан тыс күндізгі ұйқының басқа себептерін қарастыру.

Күндізгі ұйқыны тудыруы мүмкін ұйқының басқа бұзылулары:

• Нарколепсия
• Обструктивті апноэ
• Мазасыз аяқ синдромы

Шамадан тыс ұйқылықтың басқа себептеріне мыналар жатады:

• Депрессия
• Кейбір дәрі-дәрмектер
• Есірткіні және алкогольді қолдану
• Қалқанша безінің қызметі төмен
• Бұрынғы бас жарақаты

Тапсырыс берілуі мүмкін тестілерге мыналар жатады:

• Көп ұйқыдағы кешігу сынағы (күндізгі ұйқы кезінде ұйықтауға қанша уақыт кететінін анықтайтын тест)
• Ұйқыны зерттеу (полисомнография, ұйқының басқа бұзылыстарын анықтау үшін)

Депрессия үшін психикалық денсаулықты бағалау да жасалуы мүмкін.

Сіздің провайдеріңіз амфетамин, метилфенидат немесе модафинил сияқты стимуляторларды тағайындайтын шығар. Бұл дәрі-дәрмектер нарколепсия сияқты жұмыс істемеуі мүмкін.

Симптомдарды жеңілдетуге және жарақаттанудың алдын алуға көмектесетін өмір салтын өзгертуге мыналар жатады:

• Жағдайды нашарлататын алкоголь мен дәрі-дәрмектерден аулақ болыңыз
• Автокөлік құралдарын пайдаланудан немесе қауіпті жабдықты пайдаланудан аулақ болыңыз
• Түнде жұмыс жасаудан немесе ұйқы уақытын кешіктіретін қоғамдық жұмыстардан аулақ болыңыз

Егер сіз күндізгі ұйқының қайталанатын эпизодтарын қайталасаңыз, провайдеріңізбен жағдайыңызды талқылаңыз. Олар қосымша тексерілуді қажет ететін медициналық проблемаға байланысты болуы мүмкін.

Гиперсомния - идиопатиялық; Ұйқылық - идиопатиялық; Ұйқылық - идиопатиялық

• Жастар мен қарттардағы ұйқы режимі

Бильярд М, Сонка К. Идиопатиялық гиперомния. Sleep Med Rev. 2016; 29: 23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. Идиопатиялық гиперомния. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, редакциялары. Ұйқыны емдеу принциптері мен практикасы. 6-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 91-тарау.