Интернеттегі денсаулық туралы ақпарат - сізге не сенуге болады?

Өзіңіздің немесе отбасыңыздың денсаулығы туралы сұрағыңыз болса, оны Интернеттен іздей аласыз. Денсаулық туралы нақты ақпаратты көптеген сайттардан таба аласыз. Сонымен қатар, сіз көптеген күмәнді, тіпті жалған мазмұнға тап болуыңыз мүмкін. Айырмашылықты қалай анықтауға болады?

Сізге сенуге болатын денсаулық туралы ақпаратты табу үшін қайда және қалай іздеу керектігін білуіңіз керек. Бұл кеңестер көмектесе алады.

Біраз детективтік жұмыстың көмегімен сенуге болатын ақпаратты таба аласыз.

• Белгілі денсаулық сақтау мекемелерінің веб-сайттарын іздеңіз. Медициналық мектептер, кәсіби денсаулық сақтау ұйымдары және ауруханалар көбінесе онлайн режимінде денсаулық мазмұнын ұсынады.
• Веб-мекен-жайдан «.gov», «.edu» немесе «.org» іздеңіз. «.Gov» мекен-жайы сайтты мемлекеттік орган басқаратынын білдіреді. «.Edu» мекен-жайы оқу орнын көрсетеді. «.Org» мекен-жайы көбінесе сайтты кәсіби ұйым басқаратынын білдіреді. «.Com» адресі сайтты коммерциялық компания басқаратынын білдіреді. Онда әлі де жақсы ақпарат болуы мүмкін, бірақ мазмұны біржақты болуы мүмкін.
• Мазмұнды кім жазғанын немесе қарастырғанын анықтаңыз. Дәрігерлер (МД), медбикелер (RN) немесе денсаулық сақтау саласындағы басқа лицензияланған мамандар сияқты медициналық қызметтерді іздеңіз. Сондай-ақ, редакциялық саясатты іздеңіз. Бұл саясат сайттың мазмұнын қайдан алатындығын және оны қалай құратынын біле алады.
• Ғылыми сілтемелерді іздеңіз. Мазмұн ғылыми зерттеулерге негізделген болса, сенімдірек болады. Кәсіби журналдар - жақсы сілтемелер. Оларға Американдық медициналық қауымдастық журналы (JAMA) және Жаңа Англия Медицина журналы. Медициналық оқулықтардың соңғы басылымдары да жақсы сілтемелер болып табылады.
• Сайттағы байланыс ақпаратын іздеңіз. Сіз сайт демеушісіне телефон, электрондық пошта немесе пошталық мекен-жай арқылы хабарласуыңыз керек.
• Ақпаратты қай жерден тапсаңыз да, мазмұнның қанша жыл екенін тексеріңіз. Тіпті сенімді сайттардың ескірген мәліметтері архивтелген болуы мүмкін. 2-3 жастан аспайтын мазмұн іздеңіз. Жеке беттердің төменгі жағында соңғы рет қашан жаңартылғанын көрсететін күн болуы мүмкін. Немесе басты бетте осындай күн болуы мүмкін.
• Сөйлесу бөлмелері мен пікірталас топтарынан сақ болыңыз. Бұл форумдардағы мазмұн әдетте қарастырылмайды немесе реттелмейді. Сонымен қатар, бұл сарапшы емес немесе бірдеңе сатуға тырысатын адамдардан болуы мүмкін.
• Тек бір веб-сайтқа сенбеңіз. Сайтта табылған ақпаратты басқа сайттардың мазмұнымен салыстырыңыз. Басқа сайттар сіз тапқан ақпараттың сақтық көшірмесін жасай алатындығына көз жеткізіңіз.

Интернеттегі денсаулық туралы ақпаратты іздеу кезінде ақылға қонымды және сақ болыңыз.

• Егер шындық тым жақсы болып көрінсе, мүмкін. Жылдам түзетілетін емдерден сақ болыңыз. Есіңізде болсын, ақшаны қайтару кепілдігі бір нәрсе жұмыс істейтінін білдірмейді.
• Кез-келген веб-сайт сияқты, жеке ақпаратыңызға абай болу керек. Өзіңіздің әлеуметтік қауіпсіздік нөміріңізді бермеңіз. Бірдеңе сатып алмас бұрын, сайттың қауіпсіз сервері бар екеніне көз жеткізіңіз. Бұл несие картасы туралы ақпаратты қорғауға көмектеседі. Мұны веб-мекен-жайға сілтеме жасайтын экранның жоғарғы жағындағы терезеден қарап білуге ​​болады. Веб-мекен-жайдың басында «https» іздеңіз.
• Жеке оқиғалар ғылыми факт емес. Біреу өзінің жеке денсаулығы туралы шындықты айтады деп айтуы бұл шындықты білдірмейді. Бірақ егер бұл шын болса да, дәл осындай емдеу сіздің ісіңізге қолданылмауы мүмкін. Сізге қолайлы күтімді табуға тек сіздің провайдеріңіз көмектесе алады.

Жұмысты бастау үшін бірнеше сапалы ресурстар бар.

• Heart.org - www.heart.org/kz. Жүрек аурулары және аурудың алдын алу жолдары туралы ақпарат. Американдық жүрек ассоциациясынан.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Қант диабеті және аурудың алдын алу, басқару және емдеу жолдары туралы ақпарат. Американдық диабет қауымдастығынан.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Отбасыларға денсаулық туралы жалпы ақпарат. Американдық отбасылық дәрігерлер академиясы шығарған.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Денсаулық туралы жалпы ақпарат. АҚШ денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаменті шығарған.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Американдық педиатрия академиясынан.
• CDC - www.cdc.gov. Барлық жастағы адамдарға арналған денсаулық туралы ақпарат. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарынан.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Ересектерге арналған денсаулық туралы ақпарат. Ұлттық денсаулық сақтау институтынан.

Өз денсаулығыңызды басқаруға көмектесетін ақпарат іздегеніңіз өте жақсы. Интернеттегі денсаулық туралы ақпарат ешқашан провайдермен сөйлесуді алмастыра алмайтынын ұмытпаңыз. Сіздің денсаулығыңыз, емделуіңіз немесе Интернеттен оқитын сұрақтарыңыз болса, провайдеріңізбен сөйлесіңіз. Оқыған мақалаларды басып шығарып, өзіңізбен кездесуге апару пайдалы болады.

Американдық отбасылық дәрігерлер академиясының веб-сайты. Интернеттегі денсаулық туралы ақпарат: сенімді ақпаратты табу. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Жаңартылған 11 мамыр 2020 жыл. 29 қазанда қол жеткізілді.

Ұлттық онкологиялық институттың сайты. Сенімді ресурстарды пайдалану. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Жаңартылған 16 наурыз, 2020. Қол жетімді 29 қазан, 2020.

Ұлттық денсаулық сақтау институтының веб-сайты. Интернеттегі денсаулық туралы ақпаратты қалай бағалауға болады: сұрақтар мен жауаптар. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Жаңартылған 2011 жылғы 24 маусым. Қолданылған 29 қазан, 2020 ж.

• Денсаулық туралы ақпаратты бағалау