Егде жастағы ересектердегі депрессия

Депрессия - бұл психикалық денсаулық жағдайы. Бұл көңіл-күйдің бұзылуы, мұнда қайғы, жоғалту, ашулану немесе көңілсіздік сезімдері күнделікті өмірге бірнеше апта немесе одан да ұзақ уақыт кедергі келтіреді.

Егде жастағы ересектердегі депрессия кең таралған мәселе болып табылады, бірақ бұл қартаюдың қалыпты бөлігі емес. Ол көбінесе танылмайды немесе емделмейді.

Егде жастағы адамдарда өмірдің өзгеруі депрессия қаупін арттыруы немесе бар депрессияны нашарлатуы мүмкін. Осы өзгерістердің кейбіреулері:

• Үйден, мысалы, зейнеткерлікке көшу
• Созылмалы ауру немесе ауырсыну
• Балалар алысқа кетіп жатыр
• Өмірден өткен жұбайы немесе жақын достары
• Тәуелсіздікті жоғалту (мысалы, айналаңызда немесе өзіңізді күтуде қиындықтар немесе көлік жүргізу құқығынан айырылу)

Депрессия физикалық аурумен байланысты болуы мүмкін, мысалы:

• Қалқанша безінің бұзылуы
• Паркинсон ауруы
• Жүрек ауруы
• Қатерлі ісік
• Инсульт
• Деменция (мысалы, Альцгеймер ауруы)

Алкогольді немесе кейбір дәрі-дәрмектерді (мысалы, ұйқыға арналған құралдарды) шамадан тыс пайдалану депрессияны күшейте алады.

Депрессияның әдеттегі көптеген белгілері көрінуі мүмкін. Алайда ересек адамдардағы депрессияны анықтау қиын болуы мүмкін. Шаршау, тәбеттің төмендеуі және ұйқының бұзылуы сияқты жалпы белгілер қартаю процесінің немесе физикалық аурудың бөлігі болуы мүмкін. Нәтижесінде ерте депрессияны елемеуге немесе егде жастағы адамдарда кездесетін басқа жағдайлармен шатастыруға болады.

Денсаулық сақтау ұйымы физикалық тексеруден өтеді. Анамнез және белгілері туралы сұрақтар қойылады.

Физикалық ауруды іздеу үшін қан мен зәр анализі жасалуы мүмкін.

Диагноз қоюға және емдеуге көмектесу үшін психикалық денсаулық бойынша маман қажет болуы мүмкін.

Емдеудің алғашқы қадамдары:

• Симптомдарды тудыруы мүмкін кез-келген ауруды емдеңіз.
• Симптомдарды күшейтетін кез-келген дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатыңыз.
• Алкогольден және ұйықтау құралдарынан аулақ болыңыз.

Егер бұл қадамдар көмектеспесе, депрессияны емдеуге арналған дәрілер және сөйлесу терапиясы жиі көмектеседі.

Дәрігерлер егде жастағы адамдарға антидепрессанттардың төменгі дозаларын жиі тағайындайды және дозаны жас ересектерге қарағанда баяу арттырады.

Үйдегі депрессияны жақсы басқару үшін:

• Егер провайдер бәрі жақсы десе, үнемі жаттығулар жасаңыз.
• Өзіңізді қамқор, позитивті адамдармен қоршап, көңілді шаралар жасаңыз.
• Ұйқының жақсы әдеттерін біліп алыңыз.
• Депрессияның алғашқы белгілерін байқауға үйреніңіз, егер олар орын алса, қалай әрекет ету керектігін біліңіз.
• Алкогольді аз ішіңіз және заңсыз есірткі қолданбаңыз.
• Сенім білдіретін адаммен сезім туралы сөйлесіңіз.
• Дәрі-дәрмектерді дұрыс қабылдаңыз және кез-келген жанама әсерлерін провайдермен талқылаңыз.

Депрессия көбінесе емделуге жауап береді. Әдетте, нәтиже әлеуметтік қызметтерге, отбасы мен достарға қол жетімді адамдар үшін белсенді және айналысуға көмектесетін достар үшін жақсырақ болады.

Депрессияның ең қорқынышты асқынуы - суицид. Ересектер арасындағы суицидтің көбін ер адамдар құрайды. Ажырасқан немесе жесір қалған ер адамдарға ең үлкен қауіп төндіреді.

Отбасылар депрессияға ұшыраған және жалғыз тұратын қарт туыстарына мұқият назар аударуы керек.

Егер сіз қайғылы, пайдасыз немесе үмітсіз болып қалсаңыз немесе жиі жыласаңыз, провайдеріңізге қоңырау шалыңыз. Егер сіз өміріңіздегі стрессті жеңе алмай қиналсаңыз және сөйлесу терапиясына жіберілгіңіз келсе, қоңырау шалыңыз.

Егер сіз өзіңізді өлтіруді ойласаңыз (өз өміріңізді қию керек) болсаңыз, жақын жердегі жедел жәрдемге барыңыз немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне қоңырау шалыңыз (мысалы, 911).

Егер сіз қартайған отбасы мүшесіне қамқорлық жасасаңыз және олардың депрессияға ұшырауы мүмкін деп ойласаңыз, олардың провайдеріне хабарласыңыз.

Егде жастағы адамдардағы депрессия

• Егде жастағы адамдар арасындағы депрессия

Fox C, Hameed Y, Maidment I, Laidlaw K, Hilton A, Kishita N. Егде жастағы ересектердегі психикалық ауру. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Броклхерсттің гериатриялық медицина және геронтология оқулығы. 8-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 56-тарау.

Қартаю веб-сайтындағы ұлттық институт. Депрессия және ересек адамдар. www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults. Жаңартылған 1 мамыр 2017 ж. 15 қыркүйек, 2020 қол жеткізілді.

Сиу АЛ; АҚШ-тың профилактикалық қызметтерінің жедел тобы (USPSTF), Биббинс-Доминго К және т.б. Ересектердегі депрессияға арналған скрининг: АҚШ-тың профилактикалық қызметтері жұмыс тобы ұсынымының мәлімдемесі. Джама. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.