Автор: Helen Garcia
Жасалған Күн: 15 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 18 Қараша 2024
Anonim
Иық буыны[articulatio humeri] - Bilisbek Daria
Вызшақ: Иық буыны[articulatio humeri] - Bilisbek Daria

Иықтағы ауырсыну - бұл иық буынындағы немесе айналасындағы кез-келген ауырсыну.

Иық - адам ағзасындағы ең қозғалмалы буын. Ротатор манжеті деп аталатын төрт бұлшықет тобы және олардың сіңірлері иыққа кең қимыл қозғалысын береді.

Айналмалы манжеттің айналасындағы ісіну, зақымдану немесе сүйектің өзгеруі иық ауырсынуын тудыруы мүмкін. Қолыңызды басыңыздан көтергенде немесе алға немесе артқа жылжытқанда ауырсынуыңыз болуы мүмкін.

Иықтың ауырсынуының ең көп тараған себебі айналмалы манжеттің сіңірлері иықтағы сүйек аймағының астына түскенде пайда болады. Сіңірлер қабынады немесе зақымдалады. Бұл жағдай ротаторлы манфит немесе бурсит деп аталады.

Иық ауыруы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

  • Иық буынындағы артрит
  • Сүйектері иық аймағында
  • Бурсит, бұл сұйықтық толтырылған қапшықтың қабынуы (Бурса), бұл буынды қалыпты қорғайды және оның бірқалыпты қозғалуына көмектеседі.
  • Сынған иық сүйегі
  • Иықтың шығуы
  • Иықты бөлу
  • Мұздатылған иық, бұл бұлшықет, сіңір және байламдар іштің қатаюынан пайда болады, бұл қозғалысты қиындатады және ауыртады
  • Қолдың бицепс бұлшықеттері сияқты жақын сіңірлерді шамадан тыс пайдалану немесе зақымдау
  • Роторлы манжеттің сіңірлерінің көз жасы
  • Нашар иық күйі және механика

Кейде иық ауруы дененің басқа аймағындағы, мысалы, мойын немесе өкпедегі проблемаларға байланысты болуы мүмкін. Бұл сілтеме деп аталады. Әдетте тыныштықта ауырсыну болады және иықты қозғағанда ауырсыну күшеймейді.


Иықтағы ауырсынуды жақсартуға көмектесетін бірнеше кеңестер:

  • Мұзды иық аймағына 15 минутқа қойыңыз, содан кейін оны 15 минутқа қалдырыңыз. Мұны күніне 3-тен 4-ке дейін 2-ден 3 күнге дейін жасаңыз. Мұзды шүберекке ораңыз. Мұзды теріге тікелей қоймаңыз, себебі мұзданып қалуы мүмкін.
  • Алдағы бірнеше күнде иығыңызды демалыңыз.
  • Жай жаттығуларға баяу оралыңыз. Физикалық терапевт сізге мұны қауіпсіз түрде жасауға көмектеседі.
  • Ибупрофенді немесе ацетаминофенді қабылдау (мысалы, Тиленол) қабыну мен ауырсынуды азайтуға көмектеседі.

Ротатор манжетінің проблемаларын үйде де емдеуге болады.

  • Егер сізде бұрын иық ауырса, жаттығудан кейін мұз бен ибупрофенді қолданыңыз.
  • Ротаторлы манжеттер мен иық бұлшықеттерін созу және нығайту жаттығуларын біліңіз. Мұндай жаттығуларды дәрігер немесе физиотерапевт ұсына алады.
  • Егер сіз тендиниттен айығып кетсеңіз, мұздатылған иықтан аулақ болу үшін қимыл-қозғалыс жаттығуларын жасай беріңіз.
  • Иық бұлшық еттері мен сіңірлерін дұрыс қалыпта ұстау үшін жақсы қалыпта болыңыз.

Кенеттен сол жақ иық ауруы кейде жүрек соғысының белгісі болуы мүмкін. Егер сіздің иығыңызда кенеттен қысым немесе ұсақтау ауруы болса, әсіресе ауырсыну кеудеден сол жақ жаққа, қолға немесе мойынға ауысса немесе ентігу, бас айналу немесе тершеңдік кезінде пайда болса, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.


Егер сіз ауыр жарақат алған болсаңыз және сіздің иығыңыз өте ауырған, ісінген, көгерген немесе қан кетсе, ауруханаға барыңыз.

Егер сізде:

  • Иық, дене қызуы, ісіну немесе қызару кезінде ауырсыну
  • Иық қозғалысындағы проблемалар
  • Үйде емдеуден кейін де 2-ден 4 аптаға дейін ауырсыну
  • Иықтың ісінуі
  • Иық аймағының терісінің қызыл немесе көк түсі

Сіздің провайдер физикалық емтихан тапсырады және сіздің иығыңызға мұқият қарайды. Сізге провайдерге сіздің иығыңыздағы проблеманы түсінуге көмектесетін сұрақтар қойылады.

Мәселені анықтауға көмектесетін қан немесе бейнелеу сынақтары, мысалы, рентген немесе МРТ тағайындауға болады.

Сіздің провайдер иық ауырсынуын емдеуді ұсынуы мүмкін, соның ішінде:

  • Стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)
  • Кортикостероид деп аталатын қабынуға қарсы дәрі енгізу
  • Физикалық терапия
  • Барлық басқа емдеу нәтиже бермесе, хирургиялық араласу

Егер сізде ротатор манжеті бар болса, провайдер өзін-өзі күту шаралары мен жаттығуларды ұсынады.


Ауырсыну - иық

  • Ротаторлы манжеттерге арналған жаттығулар
  • Ротатор манжеті - өзін-өзі күту
  • Иықты ауыстыру - босату
  • Иыққа хирургия - босату
  • Ауыстыру операциясынан кейін иығыңызды пайдалану
  • Операциядан кейін иығыңызды пайдалану
  • Импингмент синдромы
  • Ротаторлы манжеттер
  • Жүрек шабуылының белгілері
  • Иық бурситі
  • Иықты бөлу - серия

Gill TJ. Иық диагностикасы және шешім қабылдау. In: Миллер MD, Томпсон SR, редакция. DeLee, Drez, & Miller's ортопедиялық спорттық медицинасы: принциптері мен практикасы. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 37-тарау.

Мартин SD, Upadhyaya S, Thornhill TS. Иық ауруы. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, редакция. Келли және Фирестейннің ревматология оқулығы. 10-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 46-тарау.

Жаңа Посттар

Безеулерді емдеу: түрлері, жанама әсерлері және т.б.

Безеулерді емдеу: түрлері, жанама әсерлері және т.б.

Безеулер және сізБөртпелер бітелген шаш фолликулаларынан пайда болады. Теріңіздің бетіндегі май, кір және өлі тері жасушалары тері тесігін бітеп, безеулер немесе кішкентай, жергілікті инфекциялар туд...
Medicare ұтқырлық скутерлерін жаба ма?

Medicare ұтқырлық скутерлерін жаба ма?

Скутерлердің қозғалғыштығын Medicare B бөлігі бойынша ішінара қамтуға болады. Қабылдау талаптарына Medicare-дің түпнұсқасына жазылу және үйдегі скутерге медициналық қажеттілік кіреді.Скутерді мобильді...