Сезім мүшелерінің қартаюы

Жасы ұлғайған сайын сезім мүшелерінің (есту, көру, дәм, иіс, сипап сезу) әлем туралы ақпарат беру тәсілі өзгереді. Сіздің сезім мүшелеріңіз өткір бола бастайды, бұл сізге бөлшектерді байқауды қиындата алады.

Сенсорлық өзгерістер сіздің өмір салтыңызға әсер етуі мүмкін. Сізде адамдармен сөйлесу, іс-шаралардан ләззат алу және олармен араласу проблемалары болуы мүмкін. Сенсорлық өзгерістер оқшаулануға әкелуі мүмкін.

Сезім мүшелері қоршаған ортадан ақпарат алады. Бұл ақпарат дыбыс, жарық, иіс, дәм, жанасу түрінде болуы мүмкін. Сенсорлық ақпарат миға жеткізілетін жүйке сигналдарына айналады. Онда сигналдар мағыналы сенсацияларға айналады.

Сезім туралы білмес бұрын белгілі бір ынталандыру қажет. Сезімнің бұл минималды деңгейі табалдырық деп аталады. Қартаю бұл шекті жоғарылатады. Сезім туралы білу үшін сізге көбірек ынталандыру қажет.

Қартаю сезімнің барлығына әсер етуі мүмкін, бірақ көбінесе есту мен көру қабілеті әсер етеді. Көзілдірік және есту аппараттары сияқты құрылғылар немесе өмір салтын өзгерту сіздің есту және көру қабілетіңізді жақсарта алады.

ЕСІТУ

Сіздің құлағыңызда екі жұмыс бар. Бірі - есту, екіншісі - тепе-теңдікті сақтау. Есту дыбыс тербелісі құлақ қалқанынан ішкі құлаққа өткеннен кейін пайда болады. Тербелістер ішкі құлақтың жүйке сигналдарына айналады және есту жүйкесі арқылы миға жеткізіледі.

Баланс (тепе-теңдік) ішкі құлақта басқарылады. Ішкі құлақтың сұйық және кішкентай шаштары есту жүйкесін ынталандырады. Бұл мидың тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі.

Қартайған сайын құлақтың ішіндегі құрылымдар өзгере бастайды және олардың қызметі төмендейді. Сіздің дыбыстарды қабылдау қабілетіңіз төмендейді. Сіз отырғанда, тұрғанда және жүргенде тепе-теңдікті сақтауда қиындықтар туындауы мүмкін.

Жасқа байланысты есту қабілетінің төмендеуі пресбикузис деп аталады. Бұл екі құлаққа да әсер етеді. Есту, әдетте жоғары жиілікті дыбыстарды есту қабілеті төмендеуі мүмкін. Сондай-ақ, белгілі бір дыбыстардың арасындағы айырмашылықты айту қиын болуы мүмкін. Немесе фондық шу болған кезде сізде сөйлесуді тыңдау қиын болуы мүмкін. Егер сізде есту қиын болса, ауру белгілерін дәрігермен кеңесіңіз. Есту қабілетінің төмендеуін басқарудың бір әдісі - есту аппараттарымен жабдықтау.

Тұрақты, қалыптан тыс құлақ шу (құлақтың шуылдауы) - ересек ересектерде кездесетін тағы бір мәселе. Шыңдаудың себептеріне балауыздың жиналуы, құлақтың ішіндегі құрылымдарды зақымдайтын дәрі-дәрмектер немесе есту қабілетінің жеңіл жоғалуы жатады. Егер сізде құлақтың шуылдауы болса, провайдерден жағдайды қалай басқаруға болатынын сұраңыз.

Құлақтың әсер еткен балауызы естудің нашарлауына әкелуі мүмкін және жасына байланысты. Сіздің провайдер құлақтың әсер еткен балауызын алып тастай алады.

КӨРІНІС

Көру жарықты сіздің көзіңізбен өңдеп, миыңызбен түсіндіргенде пайда болады. Жарық мөлдір көздің беткі қабатынан (роговица) өтеді. Ол қарашық арқылы жалғасады, көздің ішкі бөлігі ашылады. Көзге түскен жарық мөлшерін бақылау үшін қарашық үлкенірек немесе кішірейеді. Көздің боялған бөлігі ирис деп аталады. Бұл оқушының көлемін бақылайтын бұлшықет. Жарық сіздің оқушыңыздан өткеннен кейін, ол объективке жетеді. Линза сіздің торлы қабығыңызға (көздің артқы жағына) бағытталған. Торлы қабық жарық энергиясын көру жүйкесі миға жеткізетін жүйке сигналына айналдырады, сол жерде оны түсіндіреді.

Көздің барлық құрылымдары қартайған сайын өзгереді. Роговица сезімталдығы төмендейді, сондықтан көз жарақатын байқамауыңыз мүмкін. Сіз 60 жасқа толған кезде, сіздің оқушыларыңыз 20 жасыңыздағы мөлшердің шамамен үштен біріне дейін азаюы мүмкін, оқушылар қараңғылыққа немесе жарқын жарыққа баяу әрекет ете алады. Линза сарғайған, аз икемді және аздап бұлыңғыр болады. Көзді қолдайтын май жастықшалары азайып, көз ұяларына батып кетеді. Көз бұлшық еттері көзді толық айналдыра алмайды.

Қартайған сайын көру қабілетінің айқындығы (көру өткірлігі) біртіндеп төмендейді. Ең көп таралған мәселе - көзді жақын орналасқан нысандарға шоғырландыру қиындықтары. Бұл жағдай пресбиопия деп аталады. Оқу көзілдірігін, бифокальды көзілдірікті немесе линзаларды оқу пресбиопияны түзетуге көмектеседі.

Мүмкін сіз жарқылға шыдай алмайсыз. Мысалы, күн сәулесі түсетін бөлмедегі жылтыр еденнен шағылысу үй ішінде жүруді қиындатады. Сізде қараңғылыққа немесе жарқын жарыққа бейімделу қиын болуы мүмкін. Жарқырау, жарық пен қараңғылық проблемалары сізді түнде көлік жүргізуден бас тартуы мүмкін.

Қартайған кезде қызыл түстерді сарыдан анықтағаннан гөрі көк түстерді анықтау қиынға соғады. Үйде жылы қарама-қарсы түстерді (сары, қызғылт сары және қызыл) пайдалану көру қабілетін жақсарта алады. Қараңғы бөлмелерде, мысалы дәлізде немесе жуынатын бөлмеде қызыл шамды жағу кәдімгі түнгі шамды пайдаланудан гөрі оңайырақ көрінеді.

Қартаю кезінде сіздің көзіңіздегі гель тәрізді зат (шыны тәрізді) кішірейе бастайды. Бұл сіздің көру аймағыңызда жүзгіштер деп аталатын кішкене бөлшектерді тудыруы мүмкін. Көп жағдайда жүзгіштер көру қабілетіңізді төмендетпейді. Егер сіз шұғыл түрде жүзгіштерді дамытатын болсаңыз немесе жүзгіштердің саны тез көбейетін болса, көзіңізді кәсіби маман тексеруі керек.

Перифериялық көріністі төмендету (бүйірлік көру) егде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Бұл сіздің белсенділігіңізді және басқалармен қарым-қатынас жасау мүмкіндігін шектеуі мүмкін. Қасыңызда отырған адамдармен сөйлесу қиын болуы мүмкін, өйткені сіз оларды жақсы көре алмайсыз. Көлік жүргізу қауіпті болуы мүмкін.

Көз бұлшықеттерінің әлсіреуі сіздің көзіңізді барлық бағытта қозғалтуға кедергі келтіруі мүмкін. Жоғарыға қарау қиын болуы мүмкін. Нысандарды көруге болатын аймақ (визуалды өріс) кішірейеді.

Қартайған көздерден жас та шықпауы мүмкін. Бұл ыңғайсыз болуы мүмкін көздің құрғауына әкеледі. Құрғақ көзді емдемегенде инфекция, қабыну және қабықтың тыртықтары пайда болуы мүмкін. Көздің тамшысын немесе жасанды жасты қолдану арқылы құрғақ көзді жеңілдетуге болады.

Қалыпты емес көру қабілетінің өзгеруіне әкелетін жалпы көз аурулары мыналарды қамтиды:

• Катаракта - көз линзасының бұлыңғырлануы
• Глаукома - көздегі сұйықтық қысымының жоғарылауы
• Макулярлық деградация - көру қабілетін жоғалтуды тудыратын макуладағы ауру (орталық көру үшін жауап береді)
• Ретинопатия - көбінесе қант диабеті немесе қан қысымының жоғарылауынан болатын торлы қабықтағы ауру

Егер сізде көру проблемалары болса, белгілеріңізді провайдеріңізбен талқылаңыз.

ДӘМДЕР МЕН ИІС

Дәм мен иіс сезу органдары бірге жұмыс істейді. Көптеген талғамдар иістермен байланысты. Иіс сезу мұрынның ішкі қабығындағы нерв ұштарынан басталады.

Сізде 10000-ға жуық дәм сезгіштер бар. Сіздің дәм сезгіштеріңіз тәтті, тұзды, қышқыл, ащы және умами дәмін сезеді. Умами - бұл құрамында глутамат бар, мысалы, глютамат натрийі бар натрий (MSG) бар тағаммен байланысты дәм.

Иіс пен дәм тағамның рақаттылығы мен қауіпсіздігінде маңызды рөл атқарады. Дәмді тамақ немесе жағымды хош иіс әлеуметтік өзара әрекеттесуді және өмірден ләззат ала алады. Иіс пен дәм сонымен қатар бүлінген тамақ, газдар мен түтін сияқты қауіпті анықтауға мүмкіндік береді.

Қартайған сайын дәм сезгіштердің саны азаяды. Әрбір қалған дәм сезу бүршігі де кішірейе бастайды. Бес талғамға деген сезімталдық 60 жастан кейін жиі төмендейді. Сонымен қатар, сіздің жасыңыз ұлғайған сайын аузыңыз аз сілекей шығарады. Бұл сіздің құрғақ аузыңызды тудыруы мүмкін, бұл сіздің дәм сезімдеріңізге әсер етуі мүмкін.

Сіздің иіс сезу қабілетіңіз де төмендеуі мүмкін, әсіресе 70 жастан кейін. Бұл жүйке ұштарының жоғалуына және мұрыннан аз шырыш түзілуіне байланысты болуы мүмкін. Шырыш иістерді мұрыннан ұзақ ұстап, жүйке ұштарымен анықталады. Бұл сонымен қатар жүйке ұштарынан шыққан иістерді тазартуға көмектеседі.

Белгілі бір заттар дәм мен иістің жоғалуын тездетеді. Оларға аурулар, темекі шегу және ауадағы зиянды бөлшектердің әсері жатады.

Дәмі мен иісінің төмендеуі сіздің тамаққа деген қызығушылығыңызды және рахаттануыңызды төмендетуі мүмкін. Мүмкін сіз табиғи газ немесе оттан шыққан түтін сияқты иістерді сезе алмасаңыз, сіз белгілі бір қауіпті сезе алмайсыз.

Егер сіздің дәм мен иіс сезу қабілеттеріңіз азайған болса, провайдеріңізбен сөйлесіңіз. Төмендегілер көмектесе алады:

• Егер сіз қабылдаған дәрі сіздің иіс пен дәм сезу қабілетіңізге әсер етсе, басқа дәріге ауысыңыз.
• Әр түрлі дәмдеуіштерді қолданыңыз немесе тағам дайындау тәсілін өзгертіңіз.
• Қауіпсіздік өнімдерін сатып алыңыз, мысалы, сіз дабыл қағып тұрған детектор сияқты.

ТИГУ, ДІРІЛДЕУ ЖӘНЕ АУЫРУ

Жанасу сезімі сізді ауырсыну, температура, қысым, діріл және дене күйін білуге ​​мәжбүр етеді. Теріде, бұлшықеттерде, сіңірлерде, буындарда және ішкі органдарда осы сезімдерді анықтайтын жүйке ұштары (рецепторлар) болады. Кейбір рецепторлар миға ішкі органдардың жағдайы мен жағдайы туралы ақпарат береді. Сіз бұл ақпаратты білмесеңіз де, ол өзгерістерді анықтауға көмектеседі (мысалы, аппендицит ауруы).

Сіздің миыңыз сенсорлық сезімнің түрі мен мөлшерін түсіндіреді. Сондай-ақ, ол сезімді жағымды (мысалы, жылы), жағымсыз (өте ыстық) немесе бейтарап (мысалы, сіз бір нәрсеге қол тигізіп жатқаныңызды білу) сияқты түсіндіреді.

Қартаю кезінде сезімдер төмендеуі немесе өзгеруі мүмкін. Бұл өзгерістер жүйке ұштарына немесе жұлынға немесе миға қан ағымының төмендеуіне байланысты болуы мүмкін. Жұлын жүйке сигналдарын береді және ми бұл сигналдарды түсіндіреді.

Денсаулыққа қатысты проблемалар, мысалы, белгілі бір қоректік заттардың жетіспеушілігі сезімнің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Миға хирургия, мидағы проблемалар, сананың шатасуы және жарақаттанған нервтердің зақымдануы немесе қант диабеті сияқты ұзақ мерзімді (созылмалы) аурулар сезімнің өзгеруіне әкелуі мүмкін.

Өзгерген сезімнің белгілері себепке байланысты өзгеріп отырады.Температураның төмендеуі кезінде салқын мен суық пен ыстық пен жылы арасындағы айырмашылықты анықтау қиын болады. Бұл аяздан, гипотермиядан (дене температурасы қауіпті төмен) және күйіктен жарақат алу қаупін арттыруы мүмкін.

Дірілді, жанасуды және қысымды анықтау қабілетінің төмендеуі жарақат алу қаупін арттырады, соның ішінде қысым жарасы (қысым аймаққа қан беруді тоқтатқанда дамитын тері жаралары). 50 жастан кейін көптеген адамдар ауырсыну сезімталдығын төмендетеді. Мүмкін сіз ауырсынуды сезінесіз және білесіз, бірақ бұл сізді мазаламайды. Мысалы, сіз жарақат алған кезде жарақат қаншалықты ауыр екенін білмеуіңіз мүмкін, себебі ауырсыну сізді мазаламайды.

Сіздің денеңіздің еденге қатысты жерін қабылдау қабілетінің төмендеуіне байланысты жүру кезінде қиындықтар туындауы мүмкін. Бұл сіздің құлап кету қаупіңізді арттырады, бұл егде жастағы адамдар үшін жиі кездесетін мәселе.

Егде жастағы адамдар жеңіл тиюге сезімтал бола алады, өйткені терісі жұқа.

Егер сіз байланыстағы өзгерістерді, ауырсынуды немесе тұрғанда немесе жүруде қиындықтарды байқасаңыз, жеткізушіңізбен сөйлесіңіз. Симптомдарды басқарудың тәсілдері болуы мүмкін.

Қауіпсіздікті сақтауға келесі шаралар көмектеседі:

• Күйіп қалмас үшін су жылытқыштың температурасын 120 ° F (49 ° C) жоғары емес деңгейге дейін төмендетіңіз.
• Қызып немесе салқындағанша күткеннен гөрі, қалай киіну керектігін шешу үшін термометрді тексеріңіз.
• Теріңізді, әсіресе аяқтарыңызды жарақат алу үшін тексеріңіз. Егер сіз жарақат тапсаңыз, оны емдеңіз. Жарақат ауыр емес деп ойламаңыз, себебі бұл жер ауырмайды.

БАСҚА ӨЗГЕРІСТЕР

Қартайған кезде сізде басқа өзгерістер болады, соның ішінде:

• Мүшелерде, тіндерде және жасушаларда
• Теріде
• Сүйектерде, бұлшықеттерде және буындарда
• Бет жағында
• Жүйке жүйесінде

• Естудің қартаю өзгерістері
• Есту құралдары
• Тіл
• Көру сезімі
• Қартайған көз анатомиясы

Эмметт SD. Егде жастағы адамдардағы отоларингология. In: Флинт PW, Фрэнсис HW, Haughey BH, және басқалар. Каммингс отоларингологиясы: бас және мойын хирургиясы. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2021: 13 тарау.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Броклхерсттің гериатриялық медицина және геронтология оқулығы. 8-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 103 тарау.

Уолстон Дж. Қартаюдың жалпы клиникалық салдары. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 26-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 22 тарау.