Колледж студенттері және тұмау

Жыл сайын тұмау бүкіл ел бойынша колледж қалашықтарына таралады. Жақын жерде тұратын бөлмелер, ортақ дәретханалар және көптеген қоғамдық жұмыстар колледж студентінің тұмауға шалдығуына әкеледі.

Бұл мақала сізге тұмау мен колледж студенттері туралы ақпарат береді. Бұл сіздің медициналық көмек берушіңіздің медициналық кеңесін алмастыра алмайды.

Тұмаудың қандай белгілері бар?

Тұмаумен ауыратын колледж студентінің температурасы көбінесе 100 ° F (37,8 ° C) немесе одан жоғары көтеріліп, тамақ ауруы немесе жөтел пайда болады. Басқа белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• Қалтырау
• Диарея
• Шаршау
• Бас ауруы
• Мұрыннан су ағып жатыр
• Бұлшық еттер
• Құсу

Жеңіл белгілері бар адамдардың көпшілігі 3-4 күн ішінде өзін жақсы сезінуі керек және провайдерге жүгінудің қажеті жоқ.

Егер сізде тұмау белгілері болса, басқа адамдармен байланыста болудан аулақ болыңыз және сұйықтықты көп ішіңіз.

БЕЛГІЛЕРІММЕН ҚАЛАЙ ЕМДЕЙМІН?

Ацетаминофен (Tylenol) және ибупрофен (Advil, Motrin) температураны төмендетуге көмектеседі. Егер сізде бауыр ауруы болса, ацетаминофенді немесе ибупрофенді емдеушіге хабарласыңыз.

• Ацетаминофенді әр 4-тен 6 сағатқа дейін немесе нұсқаулық бойынша алыңыз.
• Ибупрофенді әр 6 - 8 сағат сайын немесе нұсқаулық бойынша қабылдаңыз.
• Аспирин қолданбаңыз.

Пайдалы болу үшін безгекті қалыпты жағдайға дейін түсіру қажет емес. Көптеген адамдар температура бір градусқа төмендесе, өздерін жақсы сезінеді.

Рецептсіз сатылатын суық дәрі-дәрмектер кейбір белгілерді жеңілдетуі мүмкін. Тамақ ауруы кезінде тамақтың пастилкалары немесе құрамында анестетик бар спрейлер көмектеседі. Қосымша ақпарат алу үшін студенттердің сауықтыру орталығының веб-сайтын қараңыз.

Антивирустық дәрі-дәрмектер туралы не айтасыз?

Жеңіл белгілері бар адамдардың көпшілігі 3-4 күн ішінде өзін жақсы сезінеді және вирусқа қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдаудың қажеті жоқ.

Провайдерден вирусқа қарсы дәрі сізге сәйкес келетіндігін сұраңыз. Егер сізде төмендегі медициналық жағдайлар болса, тұмаудың ауыр түріне шалдығуыңыз мүмкін:

• Өкпе ауруы (демікпені қоса)
• Жүрек жағдайы (жоғары қан қысымынан басқа)
• Бүйрек, бауыр, жүйке және бұлшықет жағдайлары
• Қанның бұзылуы (орақ жасушаларының ауруын қоса)
• Қант диабеті және басқа метаболикалық бұзылулар
• Аурулардың (мысалы, ЖҚТБ), сәулелік терапияның немесе кейбір дәрі-дәрмектердің, соның ішінде химиотерапия мен кортикостероидтардың әсерінен иммундық жүйенің әлсіреуі
• Басқа ұзақ мерзімді (созылмалы) медициналық мәселелер

Вирусқа қарсы дәрі-дәрмектер, мысалы, осельтамивир (Тамифлу), занамивир (Реленца) және балоксавир (Кофлуза) таблетка түрінде қабылданады. Перамивир (Рапиваб) көктамыр ішіне қолдануға болады. Олардың кез-келгенін тұмаумен ауыратын кейбір адамдарды емдеу үшін қолдануға болады. Егер сіз оларды алғашқы белгілер пайда болғаннан кейін 2 күн ішінде қабылдай бастасаңыз, бұл дәрілер жақсы әсер етеді.

МЕКТЕПКЕ ҚАНДАЙ ҚАЙТУҒА БОЛАДЫ?

Сіз өзіңізді жақсы сезінгенде және 24 сағат бойы безгегі болмаған кезде (температураңызды төмендету үшін ацетаминофен, ибупрофен немесе басқа дәрі-дәрмектерді қолданбай) мектепке оралуыңыз керек.

Тұмауға қарсы вакцинаны алуым керек пе?

Адамдар вакцинаны тұмауға ұқсас аурумен ауырған болса да қабылдауы керек. Ауруларды бақылау және алдын алу орталығы (CDC) 6 айлық және одан жоғары жастағы адамдарға тұмауға қарсы вакцинаны қабылдауды ұсынады.

Тұмауға қарсы вакцина алу тұмаудан сақтандыруға көмектеседі.

Тұмауға қарсы вакцинаны қайдан алуға болады?

Тұмауға қарсы вакциналар көбінесе жергілікті денсаулық сақтау орталықтарында, провайдерлердің кеңселерінде және дәріханаларда болады. Студенттік денсаулық орталығынан, провайдерден, дәріханадан немесе жұмыс орнынан тұмауға қарсы вакцина ұсынғанын сұраңыз.

Тұмаудың таралуынан немесе жайылуынан қалай аулақпын?

• Қызба басылғаннан кейін кем дегенде 24 сағат бойы пәтеріңізде, жатақханада немесе үйде болыңыз. Егер сіз бөлмеңізден шықсаңыз, маска киіңіз.
• Тағамдарды, ыдыстарды, шыныаяқтарды немесе бөтелкелерді БІЛМЕҢІЗ.
• Жөтелгенде аузыңызды матамен жауып, қолданғаннан кейін лақтырып тастаңыз.
• Егер мата болмаса, жеңіңізге жөтеліңіз.
• Өзіңізбен бірге алкогольге негізделген қол тазартқышын алып жүріңіз. Оны күндізгі уақытта және әрқашан бетіңізге тигеннен кейін жиі қолданыңыз.
• Көзіңізге, мұрныңызға және аузыңызға тиюге болмайды.

ДӘРІГЕРДІ ҚАШАН КӨРУ КЕРЕК?

Колледж студенттерінің көпшілігінде тұмаудың жеңіл белгілері болған кезде провайдерге жүгінудің қажеті жоқ. Себебі, колледж жасындағы адамдардың көпшілігінде ауыр жағдай туындау қаупі жоқ.

Егер сіз провайдерге бару керек деп ойласаңыз, алдымен кеңсеге қоңырау шалыңыз және белгілеріңізді айтыңыз. Бұл қызметкерлерге сіздің микробтарыңызды басқа адамдарға таратпау үшін сіздің келуге дайындалуыңызға көмектеседі.

Егер сізде тұмаудың асқыну қаупі жоғарыласа, провайдеріңізге хабарласыңыз. Тәуекел факторларына мыналар жатады:

• Ұзақ мерзімді (созылмалы) өкпенің проблемалары (астма немесе COPD қоса)
• Жүрек проблемалары (жоғары қан қысымын қоспағанда)
• Бүйрек ауруы немесе сәтсіздік (ұзақ мерзімді)
• Бауыр ауруы (ұзақ мерзімді)
• Мидың немесе жүйке жүйесінің бұзылуы
• Қанның бұзылуы (орақ жасушаларының ауруын қоса)
• Қант диабеті және басқа метаболикалық бұзылулар
• Иммундық жүйенің әлсіздігі (мысалы, ЖҚТБ, қатерлі ісік аурулары немесе органдарды трансплантациялау; химиотерапия немесе сәулелік терапия алу немесе кортикостероидты таблеткаларды қабылдау)

Егер сіз тұмаудың ауыр түріне шалдығуы мүмкін басқа адамдармен, соның ішінде келесі адамдармен болсаңыз, провайдеріңізбен сөйлескіңіз келуі мүмкін:

• 6 айлық немесе одан кіші баламен бірге тұрыңыз немесе оларға күтім жасаңыз
• Денсаулық сақтау жағдайында жұмыс жасаңыз және науқастармен тікелей байланыста болыңыз
• Ұзақ мерзімді (созылмалы) медициналық проблемасы бар, тұмауға қарсы вакцина алмаған адаммен бірге өмір сүріңіз немесе оларға қамқорлық жасаңыз

Егер сізде провайдерге дереу қоңырау шалыңыз немесе жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз:

• Тыныс алудың қиындауы, немесе ентігу
• Кеудедегі ауырсыну немесе іштің ауыруы
• Кенеттен бас айналу
• Шатасу немесе проблемалар туралы ойлау
• Қатты құсу, немесе жойылмайтын құсу
• Тұмауға ұқсас белгілер жақсарады, бірақ содан кейін дене қызуы көтеріліп, қатты жөтел пайда болады

Brenner GM, Stevens CW. Вирусқа қарсы препараттар. Brenner GM, Стивенс CW, редакция. Бреннер және Стивенстің фармакологиясы. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 43 тарау.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары веб-сайты. Тұмауға қарсы вирусқа қарсы препараттар туралы не білуіңіз керек. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Жаңартылған 22 сәуір 2019 ж. 7 шілде 2019 ж.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары веб-сайты. Маусымдық тұмаудың алдын алыңыз. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Жаңартылған 23 тамыз 2018 жыл. 7 шілде 2019 қол жеткізді.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары веб-сайты. Тұмауға қарсы маусымдық вакцина туралы негізгі фактілер. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Жаңартылған 6 қыркүйек 2018 ж. 7 шілде 2019 қол жеткізді.

Исон МГ, Хайден Ф.Г. Тұмау. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 26-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 340 тарау.