Жыныстық шабуыл - алдын алу

Сексуалдық шабуыл - бұл сіздің келісіміңізсіз болатын кез-келген жыныстық қатынастың немесе байланыстың түрі. Бұған зорлау (мәжбүрлі ену) және қалаусыз жыныстық қатынас жатады.

Жыныстық шабуыл әрқашан кінәлі (шабуыл жасаған адам). Жыныстық шабуылдың алдын алу тек әйелдерге ғана байланысты емес. Жыныстық зорлық-зомбылықтың алдын-алу қоғамдағы барлық адамдардың міндеті болып табылады.

Сіз белсенді және әлеуметтік өмірден рахат ала отырып, қауіпсіздікті сақтау үшін шаралар қабылдауға болады. Ең бастысы - мәселе туралы көбірек білу және өзіңізді және достарыңызды қорғау үшін практикалық кеңестерді орындау.

Денсаулық сақтау саласындағы мамандардың айтуынша, жыныстық зорлық-зомбылықтың алдын-алу үшін біздің барлығымыздың рөліміз бар. Әр адам қоғамдағы жыныстық зорлық-зомбылыққа қарсы әрекет ету үшін шаралар қабылдауы керек.

Сөйлеңіз. Егер сіз біреудің жыныстық зорлық-зомбылықты жеңілдететінін немесе оны құптайтынын естисеңіз, сөйлеңіз. Егер сіз біреудің қудаланғанын немесе шабуыл жасағанын көрсеңіз, дереу полиция шақырыңыз.

Қауіпсіз жұмыс орнын немесе мектеп ортасын құруға көмектесіңіз. Сексуалдық зорлық-зомбылықпен немесе зорлықпен айналысатын жұмыс орнындағы немесе мектептегі бағдарламалар туралы сұраңыз. Өзіңізге немесе өзгелерге қысым көрсету немесе зорлық-зомбылық туралы хабарлау үшін қайда бару керектігін біліңіз.

Қолдау көрсету. Егер сіз дөрекі қарым-қатынаста болатын досыңызды немесе отбасы мүшеңізді білсеңіз, қолдау көрсетіңіз. Оларды көмектесе алатын жергілікті ұйымдармен байланыстырыңыз.

Балаларыңызға сабақ беріңіз. Балаларға айтыңызшы, кім оларға және қайда қол тигізе алатындығын шешеді - тіпті отбасы мүшелері. Егер біреу орынсыз түртіп қалса, олар сізге әрдайым келе алатынын айтыңыз. Балаларды өзгелерді құрметтеуге және басқа адамдарға оларға қалай қарағысы келсе, солай қарай білуге ​​үйретіңіз.

Жасөспірімдерге келісім туралы үйрету. Жасөспірімдер кез-келген жыныстық қатынасқа немесе әрекетке екі адам еркін, ықыласпен және нақты келісім беруі керек екенін түсінетініне көз жеткізіңіз. Олар кездесуді бастамас бұрын жасаңыз.

ДОСТАРДЫҢ ҚАУІПСІЗДІГІН КӨМЕКТЕУ ҮШІН НЕ ІСТЕЙ АЛАСЫЗ

Сырттағылардың араласуы қауіпсіз жыныстық зорлық-зомбылық қаупі бар біреуді көргенде қадамдар жасайды. RAINN-де (зорлау, қорлау және инцест ұлттық желісі) қауіп-қатерге душар болған адамға өз қауіпсіздігіңізді сақтай отырып көмектесу үшін осы 4 қадам бар.

Алаңдауды жасаңыз. Бұл әңгімені үзу немесе кешкі ас кезінде тамақ немесе сусын ұсыну сияқты қарапайым болуы мүмкін.

Тікелей сұраңыз. Қауіп-қатерге ұшыраған адам қиыншылыққа тап болып, көмекке зәру екенін сұраңыз.

Органға жүгініңіз. Көмектесетін билік өкілімен сөйлесу қауіпсіз болуы мүмкін. Күзетшінің, барлердің, қызметкердің немесе РА-ның көмегіне жүгініңіз. Қажет болса, 911 нөміріне немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне қоңырау шалыңыз.

Басқа адамдарды шақыру. Сізге жалғыз әрекет етудің қажеті жоқ, мүмкін. Сізден досыңыз келіп, адамнан сау-саламатсыз ба деп сұраңыз. Немесе басқа біреудің егер сіз мұны қауіпсіз жасай аламын деп ойласаңыз, араласуын сұраңыз. Тәуекелге ұшыраған адамның достарына көмектесіп, көмектесе алмағанын біліңіз.

ӨЗІҢІЗДІ ҚАУІПСІЗ ҚАЛУҒА КӨМЕК КӨРСЕТУ ҮШІН НЕ ІСТЕЙ АЛАСЫЗ

Сексуалдық шабуылдан толықтай қорғау мүмкін емес. Дегенмен, өзіңіздің қауіпсіздігіңізді сақтау үшін қандай қадамдар жасай алатыныңызды білу маңызды.

Өзіңіз шыққанда:

• Өз түйсігіңізге сеніңіз. Егер бірдеңе дұрыс болмаса, өзіңізді жағдайдан алып тастауға тырысыңыз. Өтірік айтуға немесе сылтау айтуға болады, егер бұл сізге қашуға көмектеседі.
• Өзіңіз білмейтін немесе сенбейтін адамдармен жалғыз қалудан аулақ болыңыз.
• Өзіңіздің қай жерде екеніңізді және айналаңызда не болатынын біліңіз. Далада болған кезде, екі құлағыңызды музыкалық құлаққаппен жаппаңыз.
• Ұялы телефоныңызды зарядталған күйде ұстаңыз. Қажет болса, такси үйіне бару үшін қолма-қол ақша немесе несие карталары бар екеніне көз жеткізіңіз.
• Шөлді аймақтардан аулақ болыңыз.
• Айналаңызда мықты, сенімді, хабардар және қауіпсіз болып көрінуге тырысыңыз.

Кештерде немесе басқа әлеуметтік жағдайларда бірнеше ақылға қонымды қадамдар жасау керек:

• Мүмкіндігінше достар тобымен жүріңіз немесе кеш барысында таныс адаммен байланыста болыңыз. Бір-біріңізді қадағалаңыз, кеште ешкімді жалғыз қалдырмаңыз.
• Шамадан тыс ішуден аулақ болыңыз. Өзіңіздің шектеулеріңізді біліп, қанша ішіп отырғаныңызды қадағалаңыз. Сусындарды өзіңіз ашыңыз. Сіз білмейтін адамнан сусындарды қабылдамаңыз және сусыныңыз бен сусыныңызды жақын ұстаңыз. Біреу сіздің сусыныңызды есірткіге айналдыра алады, ал сіз оны айта алмайсыз, өйткені сіз зорланған зорлық-зомбылық сусындарының иісін сезе немесе дәмін тата алмайсыз.
• Егер сіз есірткі алдым деп ойласаңыз, досыңызға айтып, кештен немесе жағдайдан кетіп, дереу көмек алыңыз.
• Бір жерге жалғыз бармаңыз немесе таныс емес немесе өзіңіз жайлы сезінетін адаммен кешке бармаңыз.
• Бірге уақыт өткізуден бұрын біреуді жақсы біліп алыңыз. Алғашқы бірнеше күнді қоғамдық орындарда өткізіңіз.
• Егер сіз өзіңіз білетін адаммен бірге болсаңыз және ішкі түйсігіңіз сізге бір нәрсе дұрыс еместігін айтса, сезіміңізге сенім артып, адамнан аулақ болыңыз.

Егер сіз өзіңізді қалайтын сексуалдық әрекеттерге мәжбүр ететін жағдайға тап болсаңыз, сізге келесі нәрселер кіреді:

• Не істегіңіз келмейтінін нақты көрсетіңіз. Есіңізде болсын, сізге қолайсыз нәрсе жасаудың қажеті жоқ.
• Айналаңыз туралы және қажет болған жағдайда қалай құтылуға болатындығын біліп отырыңыз.
• Досыңызбен немесе отбасы мүшесімен бірге қолдануға болатын арнайы кодты сөз немесе сөйлем жасаңыз. Сіз оларға қоңырау шалып, қажетсіз жыныстық қатынасқа салынатын болсаңыз, айта аласыз.
• Қажет болса, кетуіңіздің себебін анықтаңыз.

Мүмкін сіз өзін-өзі қорғау сабағына қатысқыңыз келуі мүмкін. Бұл сіздің өзіңізге деген сенімділігіңізді арттыруы және әртүрлі жағдайларға пайдалы дағдылар мен стратегиялар ұсынуы мүмкін.

РЕСУРСТАР

Зорлау, қорлау және инцест ұлттық желісі - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Жыныстық шабуыл - алдын алу; Зорлау - алдын алу; Зорлау күні - алдын алу

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары веб-сайты. Жыныстық шабуыл және жыныстық қатынас, жыныстық қатынас. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Жаңартылған 25 қаңтар 2017 ж. 15 ақпан 2018 қол жеткізілді.

Коули DS, Lentz GM. Гинекологияның эмоционалды аспектілері: депрессия, мазасыздық, травмадан кейінгі стресстің бұзылуы, тамақтанудың бұзылуы, заттарды қолданудың бұзылуы, «қиын» пациенттер, жыныстық қызмет, зорлау, серіктестің зорлық-зомбылығы және қайғы. Лобо Р.А., Гершенсон Д.М., Ленц Г.М., Валеа Ф.А., редакция. Кешенді гинекология. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 9-тарау.

Hollander JA. Өзін-өзі қорғау жаттығулары әйелдерге қатысты жыныстық зорлық-зомбылықтың алдын ала ма? Әйелдерге қатысты зорлық-зомбылық. 2014 наурыз; 20 (3): 252-269.

Линден Дж.А., Ривиелло Р.Ж. Жыныстық шабуыл. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, редакциялары. Розеннің шұғыл медицинасы: тұжырымдамалар және клиникалық практика. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 58-тарау.